泰安市冬春季节新冠肺炎中医防治方案

在服药和饮用代茶饮期间，市民如有不适，应立即停止使用，并及时就医；老人、儿童、慢性病患者、胃寒虚寒者、特殊疾病或药物者，应在医生指导下使用；儿童必须在成人监督下使用，注意减量或在儿科医生指导下使用；孕妇应慎用预防性处方。服药期间应饮食清淡，少食或避免油炸、烟熏或辛辣、油腻之品；保持良好的卫生习惯，勤洗手，戴口罩，保护好自己；保持心态平和，规律作息，不要太紧张，服用期间如有发热等变化及时就医。

除了中医的预防方子，市民还可以选择穴位按摩、艾灸、药膳、防疫香包等中医特色进行预防。比如穴位按摩，可以重点按摩项英、风池穴、足三里等穴位，从而畅通气机，提高免疫力。用艾条灸足三里约10分钟，切一片约铜钱大小的薄姜贴在肚脐上，在上面点燃艾条，烧完后更换艾条，每天一次5根强艾条，连续3-7天，也能起到预防作用，但在家治疗时要防止烫伤，保持通风。此外，建议市民劳逸结合，保证充足睡眠，适当运动。市民还可以每天练习1-2次15-20分钟的八段锦和30-50分钟的太极拳，提高抵抗力。