捕获之拳

汉拳之一。它是利用抓、握、锁、扣、拉、点、绕、切、扭、挫、旋、滚、封、合等招数来捕捉和释放、控制和反控制的一种特殊技术。

抓法有很多。根据关节活动和手法的特点,常用以下17基本手法:

(1)拿着。握住对方肢体的关节使其内外旋转,称为内取外取。

(2)纠结。双手抓住对方肢体远端使关节扭转,可分为小缠绕和大缠绕。

(3)背。把另一肢的反关节放在肩膀上,这样可以过度拉伸,比如后肩、肘、腰。

(4)滚。使关节过度屈曲,如肘卷、腕卷、指卷。

(5)按。用力下压使关节和四肢过度拉伸,如压腕、压肩、压肘、压腿。

(6)拉伸。使关节过度伸展,如伸展手臂和手指。

(7)踢。踢对方的腿,使关节过度内翻,如踢小腿。

(8)拥抱。用双手拥抱,让对方四肢不能动,如抱腿、抱臂、抱腰。

(9)转。关节四肢过度扭转,如颈、臂脱臼。

(10)锁。活动部分被卡,不能转动,如喉锁、肩锁。

(11)分。用力分开关节的正常部位,比如手指。

(12)把握。抓住对手的要害部位,让其无法动弹。

(13)推送。保持四肢关节远离身体重心,如托下巴、推脖子、把耳朵放进去。

(14)移动。关节过度外展,如活动头腿。

(15)挑选。用手指深深地捏五官或关键点,如抠眼、抠鼻、抠腮、抠肩、抠海。

(16).紧紧握住肢体的一端,对着关节用力抬起,如肘关节支撑。

(17)点。攻穴,如死穴、哑穴、晕穴。1.敢

古人说“胆大的人越熟练越胆大”,这是一条重要的实践经验。所谓“胆魄”,是指上阵杀敌的勇气。勇气是建立在对人民事业的无限忠诚和对敌人的极大仇恨之上的,是对战斗必胜充满信心的。平时为了面对战斗,可以带着很强的敌情观念训练,本着不怕苦不怕死的精神,严格要求,练就一身完美的功夫,克敌制胜。巧妙的利用敌人可以表现出勇敢顽强、机智灵活的战斗风格。敢于和敌人决一死战。

2.李雄很强大。强大的力量,是学习和运用擒拿的必要条件,是打胜仗的物质基础。俗话说:“以毒攻毒,以实力为本。白桥百能,无力不实。”这意味着李雄是武术的关键。如果一个人无能为力,如何在紧张激烈的殊死搏斗中战胜敌人,拯救自己?因此,身体好、力量大、技术强的人,能以最快的速度掌握捕捉和攻击敌人的方法、战略和战术,能熟练地运用避实击虚、虚实结合、刚柔相济、刚柔相济等方法,把敌人进攻的凶猛力量引入虚空。如果你熟练了,也要懂得保存体力,学会向前看:即知道自己力量的大小和重点在哪里;了解力量:即知道力量的刚性、弱点和变化;借力:即用他人之力回击他人,如用四两拨千斤;聪明:就是我用粘、接、棉、跟,把自己缠在对手身上,让自己在遇到机会的时候处处主动。

3.准确的说法是“如果不能正确踢腿,就像跳进井里。”因为各种各样的捕获和释放方法,不仅技术非常复杂,规范非常严格,而且在使用时必须精确和准确。是循规蹈矩的,是用得好的,所以法律必须准确,否则后果不堪设想。抓法力求超越对侧关节的生理极限,取穴时要集中全身的力量点击其要害,方法有效,充分体现了“手抓”的作用。

4.与敌快速决斗强调“拳如流星,眼如电”和“伸手快抓慢打”。抓捕是对敌人自卫的艺术。所以快捕快放可以让你主动灵活,可以用快控制慢,用快赢得制胜时间。加油,这样能赶上战机,出其不意。快可以寻求敌人的弱点,等待工作,改变战术,发挥自己的长处。当然,速度要建立在准确的基础上。快与慢相辅相成,所以要求快中有准,快中有稳,快中有活,快中有巧。要等待时机再动,因人而异,切不可千篇一律。在快速中把特技和一般动作结合起来是必要的。战术上要做到“他不动,我不动”等功,用静制动:“他动,我先到”,以便先发制人或者先到了。

5.狠毒的抓捕本身针对的就是对侧关节,穴位窒息,筋断骨,所以敌人一定要狠毒,否则就会被敌人俘虏。残忍就是对敌人毫不留情。只有杀死敌人,我们才能拯救自己。狠毒的手段是指利用贴近敌人的身体,攻击其要害;重要的是贴住敌人的四肢和头部,防止他们溜走;或者最大限度的拉伸敌人的关节使其扭曲。1.手腕断臂:

敌右手抓我胸,我右掌压敌右手背,抓其无名指侧,同时右腿向右斜向前蹚,左臂弯曲时,从左上向内下压敌右腕,然后身体微向右转,闭胸收腹,敌臂折断。

2.抓住手腕并按压手臂:

敌人抓住我的左手腕,我右手从上往下按他的手背。左臂屈曲时,我向下压,抬起身体,左脚向前迈,左转,左腿向左涉水。同时右臂从右侧弯曲时,左手抓住敌人的左臂翻腕,抱住敌人的左腕下压至左腰,用右肩压住敌人的左,使敌人的肘关节和肩关节脱臼。

要点:我要用右手抓住敌人的手腕,用尽全力捏碎敌人的手肘。

3.滚动臂弯头:

敌人左手抓住我的左手腕,右手抓住我的左肘。我左脚踩在敌人两脚之间,身体左转,左臂托起前顶,我握住了敌人的左手腕。与此同时,我的右掌由后向前移动弯曲敌人的左掌,我的右掌顺势向上推,迫使敌人左上移动。往后靠,往后靠,左腿跪下。

要点:插胯时要前倾,扭肘时要先切后撑,卷臂撑时要及时协调。

4.反手喉部密封:

敌人从后面抓住我的右手,我的身体向左向后转。同时右臂弯曲,后臂贴背,左脚向前迈成左弓步。当我左臂弯曲的时候,我从正面向左抓住敌人的头,敌人向左转头抬起头。我的意思是,我左手手掌向前,虎口朝上,我把手掌放在他的脸颊上,用手掌推他的下巴,让他倒地。

要点:扭转和屈肘同时完成,抓头压封要连贯有力。

5.包括胸部和手腕切割:

当敌人封住我的喉咙时,我的左掌自下而上压住敌人的左手背,我的右手压住我的左手背,向下拉到我的胸口。同时,我弓步蹲下,包括我的胸部,压住敌人的手腕,让他跪下接住。

要点:胸切腕时,要以扭转内压为力。

6.转身后退:

当敌人试图用双手抓住我时,我迅速抓住他的右手腕,向上抬起,同时跨上我的右脚,向后右转,把肩膀放进去,拉起我的手臂,弓起身体把敌人的背向上抬起,把他摔倒。

要点:拉弓拉臂要及时协调。

7.包括胸前断指:

敌人左手抓住我的胸口,我右手抓住敌人的左手小指和无名指前后移动。同时上身前倾成右弓步,左手改敌左肘向内上推,迫使敌后仰下跪。

要点:撇指,动作时要与上半身向前运动一致。

8.背部撞击移动腿:

敌人突然从后面抱住我的腰,我立刻重心下降,头向后一甩,打在了敌人的脸上。同时双手蹲下,从胯部抬起敌人的右腿向前向上拉,臀部坐下,迫使敌人向后方倒下。

要点:动腿同时坐下,进行“反擒八十八法”

作者:韩建忠

ISBN: 9787500920342

页数:292

定价:16.0

出版社:人民体育出版社

装订:平装本

出版年份:2002-02-01韩建中,1941年生于北京,随父韩其昌先生学武,得过《梅尧珠拳真传》,对形意拳、气功有很深的造诣。现任中国人民公安大学高级教官,北京梅花桩花瓣研究会会长。

韩建忠先后被少林拳研究会、全美少林拳协会、武当拳研究会、中国峨眉武术研究院、北京大学武术协会梅花拳研究会聘为顾问、名誉校长、名誉策展人。近年来,韩建忠著有《梅花桩》、《梅花桩续集》、《五势梅花桩》、《攻五势梅花桩实用技法》、《擒敌八十八法》、《克敌制胜神诀》、《实用擒拿技法光盘》等著作。,并参与编写公安部《擒敌》教材,在多种国家级刊物上发表文章近百篇。2000年1999至10,韩建忠在央视《欢乐岁月》栏目的讲座《捉迷藏》《捉迷藏》受到社会各界人士的好评,央视体育收费频道将于2006年5438+0继续播出。

人民日报、中国体育报、中国教育报、中国政协报、北京日报、中国武术、武魂、武林、中央电视台、北京电视台等多家新闻媒体对韩建忠进行了采访和专题报道。韩建忠的名字被列入世界名人录、中国杰出人物大典、世界杰出人才大典、中国专家辞典、中国武术人事辞典等大典。

作为一名资深武术指导和教授,韩建忠为中国武术的发展、传播和提高,为国家的安定团结做出了积极的贡献。在他培养的数千名弟子中,有些人在全国或市级武术比赛中获得了金牌和银牌。有的走上了特殊岗位,成为维护社会秩序的中坚力量,可谓桃李满天下。