四篇关于拓展训练经验的论文
这是我第一次参加拓展训练。在这次训练中，我们克服了一个又一个困难，增进了彼此的了解。
在这次培训中，大家克服了一个又一个困难，增进了彼此的了解。这有利于我们在今后的工作中建立相互合作、相互支持的团队精神和大局意识，改善人际关系，增加相互沟通和信息交流。当我们完成项目时，我们暴露了许多弱点:在开始时，我们行动鲁莽，忽视了集体的力量，在没有明确的目的和可行的工作计划的情况下开始行动，这使得本来可以更容易合理地完成的任务事倍功半，什么都不做是没有用的。
首先，一个优秀的团队必须有明确的目标。
其次，面对各种困难和挑战，团队的凝聚力、相互关心、鼓励、包容和建议无形中让团队更加团结。第三，决策者代表着团队的方向和大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识和团队意识，这样我们才能在工作中实现，在实现中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练给了我一次难忘的经历和宝贵的精神财富。关于如何将这次活动的经验付诸实践，有四点感受。
第一:分级管理，明确领导极为重要。每个人的工作职责确定后，各司其职，有助于明确职责，充分发挥个人的主观能动性，既能知道自己该做什么，又能思考如何做好。他们应该在做事情之前制定计划，然后采取行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。
第二:要尽最大努力发挥岗位的作用和优势，不能因为自己的努力不够而影响团队的进步。
第三，我们也从失败中得到教训和启示:在工作中，同事之间需要交流和享受信息，需要相互配合和协调，形成力量的整合来完成同一项任务。要知道，只要不放弃，一切皆有可能。
第二章:拓展训练范文体验通过参加拓展训练，我受益匪浅，终生难忘。现在体验如下:
1.团结就是力量
通过一天的拓展训练，我体会到了“团结就是力量”。个人的力量是有限的，团队的力量是无限的。无论遇到什么困难和挫折，只要我们心往一处想，劲往一处使，发挥我们的智慧，齐心协力，相信一切艰难险阻都会被我们彻底消除。团队合作非常重要。
第二，在实践中摸索，在失败中总结
我们每次拿到任务，都要先去执行，去实践，而且要反复总结经验，找出不足，通过改进，才能顺利完成目标。另外，实践出真知，很多游戏，没玩过就觉得很难，似乎不可能完成。但是我们尝试之后发现，那些问题其实很简单。
第三，合理的规划和分工非常必要。
明确的目标是完成任务的前提，制定正确的计划是必然的。在以后的工作中，你做每一项工作的时候，脑子里都要有一个从前到后的流程安排。个人的岗位职责确定后，有利于明确责任，发挥个人的主观能动性。这样既避免了很多事情的发生，又节省了时间。
第四，找到窍门
这次拓展训练有几个游戏需要我们仔细观察。细心、认真、有诀窍可以大大提高工作质量和效率。
第五，互相信任。
在一个团队中，我们应该充分信任我们的队友和他们的能力。
第六，要有创新意识
我们不应该盲从规则，而是要勇于尝试新事物，努力创新，开拓进取。
七、永远不要轻易放弃
世上无难事，只怕有心人。没有什么是不可能的。只要有更多的勇气和毅力，我们就会成功。
八、换位思考
“山河无道疑，又有一村。”在工作中，要学会设身处地，不要被表面现象所困扰。
九、多沟通
在工作中，我们应该多和别人交流。这样才能集思广益，发现问题，尽快解决问题。
这次拓展训练教会了我很多。我一定会在今后的工作中延续这次活动的精神，努力完成单位交给的任务，为医院的发展做出自己应有的贡献！
为了使我们的团队工作更团结、更强大、更有竞争力，更好地适应瞬息万变的市场环境，范文公司特别在九龙潭拓展训练基地组织了这次培训。通过这次训练，我们深刻明白要想成功，要站在最高点必须付出怎样的努力，胜利的喜悦是无数次的跌倒和自省凝结而成的。在高强度的训练中，汗水、痛苦和欢笑交织在一起，让我们都深刻体会到一个团队经过百万次的磨砺会变得坚不可摧。这次活动给我带来了一个深刻的感受:
信任后退-合作精神
当我们每个队员站在1.5米左右的跳台上时，心里都很忐忑，因为我们是在赌自己。如果我们摔倒了或者发生了其他什么意外，就说明这个团队的配合能力不好，也就是我们这个团队有没有团队精神。通过这次活动，我们每个人都陷入了深深的思考，那就是:什么样的团队才能赢？合作、高效、真诚，这些平时说了无数遍的话，在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。
毕业墙-团队精神
面对4.5米高的生存墙，无论你的能力有多强，你都无法独自爬上4.5米高的墙，但集体的力量是伟大的。在教练的指挥下，全队上下齐心协力，团结协作，甘当天梯。最后，我们25个人穿过了生存墙。这个原本认为不可能的事情，居然在集体的努力下完成了，可见集体的强大。试想一下，如果我们每个员工都能像在这个活动中一样互相配合，互相照顾，那还有什么困难是我们克服不了的呢？我想所有的困难都会在我们每个人面前得到解决。
每个人从出生开始就一直在团队中成长，无论是在学校还是在工作中。通过这次野外团队拓展训练活动，我对团队意识和个人在团队中的作用有了深刻的认识。
一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标，一个团队才能有一致的行动方向和动力，这必须由个人和团队在工作中共同建立。
一个完美的团队会以团结为核心理念。面对各种困难和挑战，团队的凝聚力、相互关心、鼓励、包容和建议无形中让团队更加团结。
一个成功的团队必须有优秀的素质决策者，他们代表着团队的方向和全局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识和团队意识。面对目标团队，每个成员都会产生自己的方案，需要一个领导对每个人的方案进行决策，以确认最佳方案。否则每个人都在争吵中浪费时间，用自己的方式浪费精力。最后团队目标可能完成不了或者搞得一塌糊涂。
规划是一个团队成功不可忽视的因素。比如电网博弈，谁先玩，谁后玩，谁最后玩，最后怎么玩，都要事先有一个整体思路，只有这样才能事半功倍；反之，极有可能做无用功，浪费时间，重复劳动，事倍功半。我们的工作也是如此。行动前一定要做好计划，避免工作的随意性，影响工作效率。作为团队的一员，首先要有责任感，明确每个人、领导和整个团队的责任。每个人都有强烈的责任感，把团队或公司的工作当成自己成长的一部分；其次，一定要有上进心，无论是专业技能的提升，还是各种知识的吸收。只有大量学习，才能让团队保持动力。第三，要有一颗感恩的心。要达到一个目标，就要学会取长补短，互相帮助。我们要有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你帮助别人的能力。
在现实世界中，在我们的工作中，我们应该在提倡个性的同时强调团结与合作。无论部门内部还是部门之间，只有精诚团结，每个人都会把自己的全部身心交给自己的团队，1+1 >；2有可能，我们的工作会一步步走上新的台阶。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼是永恒的。虽然训练时间短，但是收获很大。回顾训练中的挑战和磨练，深有感触。这次培训是一次身心的大洗礼，是进一步推动我做好各项工作的动力。不仅仅是简单的培训，更是一种文化，一种精神，一种理念。同时也是一种思维，一种考验，一种精神。
通过训练，在过去，我只知道我能做我能做的。现在我知道，有了团队，我会变得强大，我可以做很多意想不到的事情。以前我只知道团队需要奉献自己。现在我知道我是多么需要团队的支持和鼓励。以前我只想获得团队的信任。现在我知道信任团队更重要。一个人无论做什么，能力往往不是决定因素。更重要的是你有没有强烈的成功欲望，有没有毅力，有没有勇往直前的勇气，有没有和你一起战斗的战友。所以，扩展到一个组织，扩展到整个社会，不仅需要优秀的人才，还需要他们优势互补，密切合作。这样才能成功，才能达到1+1大于2的结果。
通过培训，我的经验如下:
1，加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人是团结的，团结就是力量。
2、无论做什么，都要有明确的目标。没有明确的目标，没有明确的方向，不仅会浪费时间，还会一事无成。
3.关键时刻，要冷静，以积极的心态面对工作，面对生活，不断征服。
4、要上下沟通，拓展沟通渠道，保证信息畅通，使整个活动始终处于有效控制状态，才能做出正确的判断和决策，否则会贻误战机。
5.态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面对困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，而我们最难对付的敌人就是我们自己。所以，我们做任何事情，都要保持积极乐观的心态和勇往直前的意志。
第四章:拓展训练模式的体会作文拓展训练结束了，但留在心里的震撼是永恒的。虽然训练时间短，但是收获很大。回顾挑战和训练，感触颇深。这次培训是一次身心的大洗礼，是进一步推动我做好各项工作的动力。这不仅仅是简单的训练，而是团队精神的完美体现。经过这次培训，我明白了很多，成长了很多。
人们生活在一个团队中。所谓“人多力量大”，不一定说明人多就是好的。也需要有一个好的领导。对于一个领导者来说，管理好一个团队并不容易。一个团队不管做什么，首先要听领导的安排。领导的安排是对是错。不管他是对是错，他首先要懂得倾听，听完之后再发表你的意见。团队应该知道如何相互合作，以及如何最有效地合作。就像在企业里，领导要知道领导应该做什么，中层领导应该做什么，基层领导应该做什么，而不是基层领导应该做什么。做任何事情之前都要想好，总结出一套最佳方案和几个备选方案，这样才不会在项目进度上耽误太多时间。所以，扩展到一个组织，扩展到整个社会，不仅需要优秀的人才，还需要他们优势互补，密切合作。这样才能成功，才能达到1+1大于2的结果。
一个人无论做什么，能力往往不是最终的决定因素。更重要的是你有没有强烈的成功欲望，有没有毅力，有没有勇往直前的勇气，有没有和你一起战斗的战友。如果你拥有这些，我相信你做任何事都会成功多于失败，品尝多于抱怨。当我们面对困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，而我们最难对付的敌人就是我们自己。所以，我们做任何事情，都要保持积极乐观的心态和勇往直前的意志。以空中单手项目为例。刚开始看到这个项目的时候，难免有点心慌和害怕。毕竟是第一次接触。但是后来看到那么多同事都是笑着完成任务的，我对自己赢的信心满满。如果我战胜了自己的心魔，我就没什么好害怕的了。后来上去觉得一切都很顺利，也没有想象中那么可怕。真想有更多这样的机会！其实我们每个人都很聪明，在日常工作生活中还有很多潜在的能力没有发挥出来。我们能否超越自我，战胜困难，其实取决于我们是否有信心和勇气去面对困难，取决于我们能否开发出那些一直潜伏在我们内心却从未真正了解的力量。
我们的实际工作也是如此。一个部门和一个团队应该能够取长补短，各有所长。只有这样，整个团队才能健康发展，才有利于企业的发展。显然，企业的进步不是靠个人英雄主义，而是靠高度互动合作的组织。没有一个合作的团队，就不可能实现企业的发展。
相信每个人都会从资料片中获得或多或少的启发，但能否真正将资料片的精神运用到实际工作中，以及从资料片中获得的对生活困难的启示，还需要更长时间的磨练。体验→复习→提升→再试的学习方法值得探索。在以后的工作中，要时刻给自己一个明确的目标，并为目标而努力，这样才能真正融入我们的团队。只要我们始终记得我们是一个团队，我相信公司也能赢得一个全新的明天！