郑州市惠济区人体礼仪课程气质

气质修养是内在素质积累到一定程度自然由内而外表现出来的，不是一天两天就能提高的。

1。从举止上:根据自己的年龄、身材、性格和各种场合着装；挺直你的背走路。对女生不要太快太别扭。不要狼吞虎咽地吃东西，也不要发出‘啧啧，或者哔哔’的声音，好像没有家教你就没见过这个世界似的。

2。与人交谈时:直视对方的鼻子周围；不要手舞足蹈，咄咄逼人；微笑，保持一定距离；亲切真诚的语气；

3。增加各种兴趣爱好:保证两三种兴趣学得深一点；时刻关注时尚元素，但不一定马上追随；

4。多看书:除了一些名人的成功故事，训练教材，看一些书，增加口才，人际交往，语言艺术。头衔太多，这里就不一一列举了。请在书店找找看。

5。培养自己各方面的能力:适应能力，协调能力，组织能力，判断力，谈判能力，责任心，效率，创造力，勇气。。。

5。善良是最重要的。如果你离开了这一点，其他的一切都是零，因为它会从你的言行举止中显露出来。帮助各种弱势群体，同事，朋友，亲戚，小动物，路人。。。尊重领导和长辈。

只要你能严格要求自己，持之以恒，半年之内一定会看到明显的效果。