破冰和热场

很多时候，我们倾向于把热场和破冰混为一谈，但其实两者是有区别的。破冰的目的是消除人与人之间的隔阂，而热场的目的是让参与者保持专注或兴奋。两者在训练上会有相似之处，但本质目的却相差甚远。