长期骨盆前倾的危害有哪些？M6手指私教骨盆修复效果如何？

很多人都有骨盆问题。如果角度不大，我一般不会觉得问题不大。危险的背痛，姿势问题，腹部隆起。

正常的运动是拉伸能使骨盆前倾的肌肉，强化一些能使骨盆后倾的肌肉。

放松股四头肌、髂腰肌，增强臀肌和腹肌。