8月8日，杭州免费开放球场和预订指南。
西湖区
西湖文化体育中心1
8月6日至8月10，西湖区文体中心开展全民健身周活动:
8月8日，羽毛球、乒乓球、篮球、点击球、台球、射箭全部免费。8月6日、7日、9日、10，除台球、射箭外，其余四项赛事全部免费。
跆拳道免费课程
时间:8月6、7、9日10，9:00-10:00，10-11: 00，14: 00-65438。8月8日9:00-17:00免费体验。
联系电话:1313139175/13858164727。
2.瑜伽馆
时间:10: 30-11: 30哈他瑜伽；
时间:14: 30-15: 30基础瑜伽；
时间:18: 30-19: 30，脊柱愈合，8月8日全天免费体验。
联系电话:17757144157。
技巧
①8月8日羽毛球、乒乓球、篮球、点击球、台球、射箭不能预约，需要现场取票。
详情请咨询:87170525。
3.西湖区的私人体育场:
西湖区的私人体育场馆，如舒适堡健身、贝菲尔健身、菲力威健身、杰仕健身、瑞东健身、力可健身、英桥健身、蛋硬健身、卡燃健身、乐可健身等都推出了优惠活动。
江干区
1，江干区体育中心
地址:江干区体育中心(江干区钱潮路12号)
免费开放运动:网球、羽毛球、篮球、游泳、乒乓球、射箭、健身房。
预约方式:现场领取，先到先得。
电话:86579380
免费开放时间:8月8日。
2.九堡阿里体育中心
地址:九堡阿里体育中心(江干区九亩路109号)
免费开放运动:网球、游泳、羽毛球、篮球、乒乓球、足球场。
预约方式:现场领取，先到先得。
电话:86579399
免费开放时间:8月8日。
3.丁岚文化体育中心
地址:橙狮粤东(丁岚江干区丁琳路1180号文化体育中心)
免费开放运动:游泳、乒乓球、健身房、篮球、羽毛球、足球场。
预约方式:现场领取，先到先得。
电话:85199107
免费开放时间:8月8日。
4.杭州职工文化中心
地址:杭州职工文化中心(江干区东宁路501号)
免费开放项目:游泳池、篮球馆、羽毛球馆、乒乓球馆。
预约方式:网上预约
联系电话:17328863951
免费开放时间:8月8日。
拱墅区
1，区文体中心
位置:曹颖巷与湖墅南路交叉口西南约50米(湖墅新村-北区西北)
免费体验项目:(羽毛球馆需提前预约:85527777，乒乓球馆:15068835254。
免费开放时间:8月8日9:00-17:00。
2.地区体育馆
地点:双荡龙120号二楼。
免费体验项目:游泳池
免费开放时间:8月8日5: 45-7: 45，12: 00-14: 30，19: 00-21: 30。
3.Tenkerclub弹性雕刻极限蹦床主题公园
地点:杭州市拱墅区上塘路600号B&Q二楼
免费体验项目:蹦床、拓展
免费开放时间:8月8 -9日9:30-10:30(免费体验1小时
4.海洋乐迪港世纪星溜冰场。
地点:杭州市拱墅区丽水路58号远洋乐迪港B1楼
免费体验项目:冰上运动(电话:0571-86037737
免费开放时间:8月8日15:30-17:0020:00-21:30(每场提供50个免费名额，先到先得。
5.A+CLUB运动俱乐部白马店
地点:白马公寓1号楼2号
免费体验项目:器械，团体练习
免费开放时间:8月8日10:00-22:00。
6.A+CLUB运动俱乐部海洋店
地点:小河街袁剑大厦2号301室
免费体验项目:器械，团体练习
免费开放时间:8月8日10:00-22:00。
7.派特健身拱墅运河店
地点:拱墅区辛鸣商业中心1号楼2-310至2-314、2-401至2-412室。
免费体验项目:健身器材、游泳池
免费开放时间:2008年8月8日-2008年8月9日9:00-22:00。
8.杭州菲特尼斯健身旗舰店
地点:杭州拱墅区香园路88号智慧信息产业园N座3楼
免费体验项目:篮球、各种运动、健身等。
免费开放时间:8月8日-8月15，。
9.烧卡运动空间襄垣店
地点:拱墅区香园路139号浙大网新智慧立方B座二楼
免费体验项目:入场练习
免费开放时间:2008年8月8日至8月9日。
10，燃卡运动空间文慧店
地点:拱墅区文慧路与湖墅南路交叉口杜兴酒店三楼。
免费体验项目:入场练习
免费开放时间:2008年8月8日至8月9日。
11，乐可健身海洋乐迪港精品店
地点:拱墅区溧水路58号远洋乐迪港购物中心A区L2-A258(中央喷泉广场东侧二楼，Wagas上方)
免费体验项目:团体练习需持体验卡预约，店内器械区、有氧区开放。
免费开放时间:8月8日，11:30-20:00。
12，乐可健身莫干山路泰家园店
地点:拱墅区莫干山路972号泰嘉苑1号楼1层102商铺(洪翔路入口左侧50米
免费体验项目:团体练习需持体验卡预约，店内器械区、有氧区开放。
免费开放时间:8月8日，11:30-20:00。
13，乐可健身水晶城购物中心店
地点:拱墅区上塘路458号水晶城购物中心4楼(近洗手间)
免费体验项目:团体练习需持体验卡预约，店内器械区、有氧区开放。
免费开放时间:8月8日，11:30-20:00。
14，乐可健身太阳城店
地点:拱墅区石祥路249号太阳城4楼
免费体验项目:团体练习需持体验卡预约，店内器械区、有氧区开放。
免费开放时间:8月8日，11:30-20:00。
15，乐可健身运河尚洁店
地点:拱墅区泰州路2号运河街地下一层东B34-36(近上塘高架)
免费体验项目:团体练习需持体验卡预约，店内器械区、有氧区开放。
免费开放时间:8月8日，11:30-20:00。
16，乐可健身城银泰店
地点:拱墅区凤潭路380号(银泰写字楼A座10层(干草楼上))
免费体验项目:团体练习需持体验卡预约，店内器械区、有氧区开放。
免费开放时间:8月8日，11:30-20:00。
17，乐可健身公园路精品店
地点:拱墅区公园路89号(宫媛小区二期南侧)
免费体验项目:团体练习需持体验卡预约，店内器械区、有氧区开放。
免费开放时间:8月8日，11:30-20:00。
18，乐可健身荷塘月色店
地点:祥云路261号荷塘月色北门左侧(三舍教育左侧)
免费体验项目:团体练习需持体验卡预约，店内器械区、有氧区开放。
免费开放时间:8月8日，11:30-20:00。
19，乐可健身文怡华润万家店
地点:拱墅区文怡路和湖墅路华润超市一楼
免费体验项目:团体练习需持体验卡预约，店内器械区、有氧区开放。
免费开放时间:8月8日，11:30-20:00。
20.杭州蓄能健身管理有限公司
地点:莫干山路518号，联合世纪新建筑储能健身
免费体验项目:健身房和游泳池
免费开放时间:8月8日10:00-22:00。
21，银吉姆健身拱墅万达馆
地点:杭州市拱墅区邢航路666号万达广场4楼银吉姆健身。
免费体验项目:馆内健身、团课等项目。
免费开放时间:8月8日10:00-21:30。
22、赤脚中医博物馆
地点:杭州拱墅区永清路195号
免费体验项目:免费义诊(中医脉诊+血压测量+肩颈按摩体验)
免费开放时间:8月8日至8月28日免费门诊(8:30-20:00
萧山区
萧山区体育中心1
游泳池(游泳)
室内游泳池:6:00-8:0012:00-14:0016:00-18:00。
室外游泳池:6:00-8:0016:00-18:00。
联系电话:0571—82881816。
(活动当天请凭有效证件按开放游戏数报名。如游泳人数超过接待限额及其他特殊情况需要限制，请服从场馆工作人员安排，谢谢合作。
综合健身中心(羽毛球、乒乓球、台球
开业地点和时间:
羽毛球:10(电影8: 00-18: 00)
乒乓球:16(张8: 00-18: 00)
台球:10(张8: 00-18: 00)
为了方便场馆管理，保证服务质量，避免大量人员等待场馆，羽毛球、乒乓球、台球赛事需要提前凭活动票入场！每张活动门票免费一小时！
网球馆(网球)
室外场地:2个(件)
开放时间:8: 00-18: 00。
联系电话:0571—82886800
(活动当天各场馆先到先得，每个场馆自由活动时间一小时。
参与规则
1.请在练习前在服务台登记。参赛者必须遵守体育中心开放场馆的相关规定，服从场馆工作人员的管理，讲文明，爱护公共财产；
2.乒乓球、羽毛球、网球自带运动器材，活动时要求穿白色鞋底的运动鞋。黑色及其他颜色鞋底、高跟鞋、皮鞋禁止上场；
3.游泳必须穿泳衣、泳裤、泳帽。未成年人必须由父母陪同才能入池。70岁以上的老人必须出具医院健康证明和家人子女的承诺书；酒后不游泳；如遇雷电、暴雨、台风等恶劣天气，取消室外游泳池开放，敬请谅解；
4.活动者应根据自身身体状况，合理安排运动强度和运动时间，并采取防暑降温等安全措施。
5.疫情期间请保持安全社交距离，进出会场请做好“测温+扫码+登记”工作。
2.瓜沥镇文化体育中心
瓜沥镇文化体育中心(副厅
场馆地址:建设四路10778号。
开放时间:8月8日-9日9: 00-21: 00。
公开项目:篮球和羽毛球。
联系电话:13588837612
瓜沥镇文体中心老馆
地点地址:瓜沥镇东陵路269号。
开放时间:每周三-周日6:30-21:00。
公开项目:篮球、羽毛球、气排球、乒乓球。
电话:82555018
3.私人运动场馆免费开放。
乐可健身
开放时间:2008年8月8日-8月9日+01: 00-17: 00。
开放区域:健身设备
参赛要求:凭有效个人身份证件报名。
预约电话:4001501866
年龄等要求:18周岁及以上，无适合运动的疾病。
西派健身
开放时间:2008年8月8日9:00-22:00。
开放区域:店内所有设备和设施(包括游泳池)
参与要求:身份证、电话等个人信息注册。
其他要求:无适合运动的疾病。
永航体育
开放时间:2008年8月8日+08: 00-22: 00。
开放区域:篮球场和羽毛球场。
参与要求及预约电话:详见表格。
洛克公园通惠北路店
地点地址:萧山区建设一路9号
开放时间:2008年8月8日9:00-14:00。
开放区域:篮球场
参赛要求:凭有效个人身份证件报名。
预约电话:0571-82562067
其他要求:无适合运动的疾病。
临安区
福利1:
8月7日(下午15:00-17:00)、8月8日(上午9:00-11:00)，市民可凭身份证到临安市体育指导中心(城中街2665438号+0号)三楼会议室免费领取游泳、羽毛球。
福利二:
临安区文化广电旅游体育局组织瑜伽、武术、击剑、散打等培训机构开展体育公益培训班，免费！详情请参阅培训课程的课程表。如果你想注册，请电话预约。(备注:为保证上课效果，有意者请提前与会场联系预约排期，确定上课时间。
摘要
福利三:
威久运动馆4家店(15068829662，文体中心瑞鼎游泳馆(0571-6110565438，西蜀文体中心羽毛球馆(0571-61088)(为了避免拥挤，朋友们记得提前电话预约。
注意事项:
免费取票时间:8月7日(上午9:00-165438+下午0: 00，65438+下午05:00-65438+下午07:00；八月八日(上午九时至165438+凌晨零点)
取票地址:城中街261号临安区体育指导中心三楼会议室(原老图书馆内)
取票电话:0571-6377
有关培训课程的详细信息，请联系各地的老师。
为了保证活动的有序开展和健身人群的安全，请在免费体验和培训期间听从现场工作人员的指挥。