手语培训视频

演讲，顾名思义，就是边说边表演。但它不同于电影、戏剧、杂技等等。演讲以演技为辅，以说话为重点。

一场优秀的演讲，永远是以内容和情感为基础的，形式技巧只是锦上添花。

然而，却是演技难倒了很多人。

第一次站在讲台上的演讲者最害怕的是什么？

手。

手势是演讲中“表演”最重要的部分。所以一定要理解手势，正确使用。

现在，我们来看看如何把千变万化的手势简化成三五招。

说到手势，我们可能马上会想到千手观音，五彩缤纷，魅力四射。

可能要三天三夜才能详细解释演讲中的手势。至少，我们有一个“轻松演讲”规则，将多个手势简化为“三个独特的手势”。

(1)“一指禅”是食指伸出，四指持空。俗称“指点江山”。

事实上，它有多重含义:

还有一个全世界都知道的一指手势:竖起大拇指。表达实力，肯定，表扬，一流等。

当然也有小指头表示鄙视的；中指是调情或者淫荡的意思。还有不同的手指组合代表不同的数字等等。

(2)“小锤”就是五指握拳。

拳头的意思很简洁，核心意思表示力量很大。那么，我们来看看，它的方式有哪些？

1，表示愤怒。

国民党时期，面对反对派的镇压，学生上街游行，举起拳头，表明心中的愤怒。

2.表达自信和力量。

公司年度目标，或者战前动员，参与者举起拳头，发誓有信心、有能力完成。

3、表示鼓励。

面对糟糕的局面，领导握紧拳头，鼓励员工面对挫折，克服困难。

(3)“弯刀”，五指张开，手掌垂直切开，像一把劈砍的刀。

核心意思是果断、坚决、排斥。

事实上，手掌是最多彩的手势。砍刀只是其中一个代表动作。其他如:

1，举手:掌心向上，水平向前伸展。表达谦逊、交流、承诺、请求、诚实、欢迎和希望等。

2、举起手:五指在空中，手掌伸向头顶。表达行动、肯定、激动、情绪、赞美等。

3、推手:掌心向前，前臂伸直。表达坚定、停止、果断、拒绝、排斥、压倒等。

4、压手:手臂向前伸，掌心向下。它的意思是安静、停止、反对、沮丧、悲观或生气。

5、心手:五指并拢，自然置于胸前。表达自己，愿望，心愿，希望，心情，心态等。

6、双手势:双手先合拢，再展开。

除了三个标准手势，还有三个手势。这是什么意思？

与身体相比，手和手臂在身体的不同部位意味着非常不同的意义。

(一)、上风手势

在演讲中，手势超过了肩膀的动作。

该区域活动的手势表达理想、希望、喜悦、兴奋、祝贺等。大幅度移动的手势表示积极热情的内容和感受。

比如双手握拳，举过头顶，表示喊叫、愤怒、打架等强烈情绪。

(二)，中间姿态

在肩膀和腰部之间的空间移动的动作。

它意味着讲述事情，解释事情，分享更平静的情绪。中位手势音域适中，一般不带有强烈的感情色彩。

(3)、下一个手势

腰部及以下的活动。手势在这个区域移动，表达厌恶、轻蔑、反对、批评、失望、沮丧等。基本动作是手掌向下，手势向前或侧向按压，动作幅度较小，一般传递负面信息。

手势在身体的不同位置，表达不同的心态和精神状态。

你可以观察到，一个积极向上，意气风发的人，习惯于随时高举手势，奋力拼搏。

很多新手说话总是很困惑:手势那么多种，哪一种是我的菜？手势，而不是舞蹈，应该遵循一定的法规和规则。

(1)手势要结合语言内容。

第三排，红衣长发美女。一边说，一边用食指指着相应的人。这是带有口头动作的手势。

说“扪心自问”的时候，自然是右手捧心，手势和言语相得益彰。

你想表达和压抑内心的愤怒，但手势却指向你头顶的天空。这哪里是灭火？明明想发泄，想吼，不甘心。

这就是手势和语言的矛盾。

(2)手势要简洁大方。

周六早上，吃早饭的时候，我和孩子一起看了《我是演说家》。熊浩最终赢得了冠军。

复旦大学法学院讲师熊浩是辩论界的常青树。虽然常年参加各种辩论，但他没有多余的手势，整个演讲自然洒脱。当他一字一句地谈论侃侃时，你正在欣赏春风。

(3)手势要适合你的性格。

唱歌，有的倾向于高亢宽广，有的倾向于低磁，这是由各自的嗓音和气管决定的。

演讲中的手势也是如此。你小巧玲珑，气质优雅精致。一定要奔放，动作要粗犷自由。

这不是很好的结合了说话风格和个人气质。

(1)为了手势而手势。

今天晚上，我参加了少儿英语培训学校的家校联合活动。其中一节播放了“七步教学法”的视频。在十多分钟的讲解中，老师只有两个手势:要么两个手掌在身前相对，呈砍刀状态，要么迅速抽回，紧握双手。

我在下面看着，老师好像抽筋了，特别担心她。这是言语的禁忌:为了姿态而姿态。演讲的内容与手势无关，而是两个动作间歇交替使用。

手势重要的是适应内容和场景，所有的矫情都是多余的。

(2)手势复杂杂乱或刻板稀少。

手势，单就数量和幅度而言，包括夸张手势和谨慎手势，一种是动态的，一种是静态的。

这本书可以理解。

但是，如果你在演讲中的手势极其复杂，就会让人眼花缭乱，一头雾水。或者说，不知道怎么用手势表达，偶尔把手伸出来，像个僵尸，很吓人。

这是手语表达的极致。

(3)手势以主人自居。

文章开头我们说过，手势的核心是辅助内容的呈现，帮助感情的表达。手势可以锦上添花，但绝对是配角。

篡夺主持人角色的表现有多蓝瘦？举个例子你就明白了。

明明你在讲解，理性分析整个项目管理流程和注意事项，突然你做了一个夸张的手势，手掌直立，指向头顶。结果，听众被你的手势分散了注意力，从而立刻忽略了你正在解释的内容。

你想吃蘑菇吗？

演讲中的手势是一个非常复杂的系统，学习和练习的目的不是让它更复杂。

所以我把手语简化为“三绝、三位、三要、三误”，只有九个字，描述了手势的万千幻影、万种风情。

我相信看完之后，你可以去实践，一下子在心里打上烙印。

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