深圳怎么才能有比较正规的心理咨询？
也可以去深圳市心理咨询行业协会网站找会员单位。这些机构由协会监督管理，相比没有协会监督的机构多了一层保障。出现问题和纠纷也可以向行业协会投诉，但如果不是会员单位，行业协会就无法监管。
此外，选择顾问时可以参考以下几点:
1，先看培训背景。
现在心理咨询师这个行业，僧多粥少。当然不是说半路出家的心理咨询师不好。目前活跃在社会上的优秀心理咨询师很多都是半路出家，但是要知道心理咨询的学习和成长成本是很高的。很多半路出家的人，有钱，有闲，有足够的人生阅历，并不比受过心理学训练的人差，更何况很多受过心理学训练的人并没有从事过心理咨询。关键看他们的训练背景。如果他们只是为了考证而零星的学习一段时间，可能也不好。最好有心理学专业学位。如果没有，他们是否参与了系统心理学或治疗的系统研究？注意一定要有系统性。没有超过一年的学习，很难掌握一种疗法(许多需要至少3-5年的系统学习)。你可以问问心理咨询师的学习成长经历。每周、每月、每年的学习时间是多少？系统学习一种疗法后的个人学习和成长计划？如果他在某一年只学过几天心理治疗，基本上可以说他只懂，熟练掌握是值得怀疑的。举个例子，我知道整堂影像对话心理治疗课需要两年70多天的训练，每年会有近10次的强化训练，每次训练持续3-5天。这样长时间的学习可以保证有很好的效果，也有利于熟练掌握疗法。有些疗法培训后会有证书，不要被标题吓到。一个比较好的鉴定方法是，问他为了得到这个头衔，花了多少时间和精力。通过三天学习和三年学习获得的证书职称含金量肯定是不一样的。担心被一些心理咨询师欺骗怎么办？很简单。你可以在网上搜几个这个疗法的培训和招生通知就知道拿证的流程和要求了。
2.心理咨询师有亲身经历和个案监督吗？
心理咨询师的个人成长经历很重要。心理咨询师就像一面镜子。如果镜子本身不干净或者损坏，那么肯定会有它反映的问题。我如何帮助别人解决他们自己的问题？虽然是绝对的，但也不是完全没有道理。要求心理咨询师完全没有问题是不现实的，也是不可能的。至少心理咨询师本人应该能够知道哪些问题是自己的，哪些是来访者的问题，否则必然会投射到来访者身上。一个心理咨询师能带领来访者的程度并不比咨询师自身的成长高度高，所以心理咨询师自身的成长长度很重要。心理咨询师是否成长到一定程度，可以在咨询的过程中感受到。比如他对自己的接纳，对周围事物的接纳等等。可以通过你们的交流大致感受到。
也有心理咨询师自己接受监督的情况。一般来说，心理咨询师都会有自己的主管，也就是心理咨询师。在心理咨询的过程中，可能会出现心理咨询师本身的很多问题，或者咨询过程因为自身的心理复杂和咨询经验的缺乏而偏离了正确的治疗轨道，所以需要一个督导，指出心理咨询师的问题，给出更好的咨询建议。原则上每个辅导员都有自己的监督，至少是同行监督(可以理解为辅导员之间的相互监督)。由于我国心理咨询发展缓慢等原因，社会上有经验的心理咨询师很少接受监督，甚至都是把监督给别人。但是你可以问问他们在职业生涯初期接受监督的经历，可以看出他们职业的严谨性和成长过程的规范性。我在职业生涯早期没有接受过规范化的监管。如何纠正自己职业生涯中的偏差和错误？他的专业能力是否也应该是一个大大的问号？
3.有名、老、贵，不代表你有丰富的咨询经验。
说得好听点，院士都是作伪，更别说别人了。有些人很会包装自己，打广告，利用各种资源推广自己，但这不代表他们很专业。另外，很多人年纪大了想请教老师，也不一定准确。我国的心理咨询工作才开展了几十年，有经验的心理咨询师并不多，但也基本停止了个别心理咨询，主要精力放在培养新的心理咨询师上。所以年纪大的人不一定有丰富的咨询经验。收费高是否意味着心理咨询有效？确实有些心理咨询师利用了人们价格高一定是质量好的心理。我觉得没必要一一反驳。如果你有任何问题，我建议你看一下我前面说的项目。
4、敢夸，包治百病或100%治愈。
心理咨询行业总有一些人染上了恶习，为了赚钱。心理咨询师一般都有自己的专业领域。对于不同的心理问题或精神疾病，治疗方法是有一些差异的。其实，对于同一个心理问题，不同的人有不同的方法。没有一种心理疗法能解决所有的心理问题，哪怕只是针对某一类心理问题。我觉得任何心理治疗都不能宣称完全治愈。当然，并不是说学会了所有的疗法就可以治疗所有的精神疾病。更何况有些心理疾病还没有完全克服。况且，你不可能一辈子掌握所有的心理治疗，更别说精通了。它能100%治愈某种心理问题。这牛皮吹多了，能治百病的牛皮也吹不完。切记被这些人上了当，因为他们急于求医。为了避免没有治愈的心理问题，产生新的心理问题。
5.我只会给你理由和建议。
虽然很多寻求心理咨询师帮助的人都希望心理咨询师能给出建议和意见。但很遗憾，心理咨询师不是企业咨询师，医疗咨询师可以根据你的情况直接给出合适的解决方案。心理咨询师做的就是帮助来访者了解自己内心真实的想法，然后做出自己的选择或决定。心理咨询有很多种问题。心理咨询师不是神，不可能每个领域都懂。这是不现实的。另外，更重要的是，辅导员不能代替来访者做决定，剥夺了来访者自身的成长机会。来访者对心理咨询师产生心理依赖，推卸自己的责任，这本身就是心理问题，或者说是心理问题产生的原因。所以为了防止这种情况发生，心理咨询师一般不会给来访者建议和意见。
如果心理咨询师一直给你讲道理，讲人生经历，告诉你这样是不对的，你应该怎么想，应该放轻松，等等。你就要醒了。这不是一个心理咨询师应该做的。是你身边的人劝你的。这和专业的心理咨询是很不一样的。离开是你最好的选择。花这个钱，不如请几个年纪大的朋友吃饭，让他们告诉你一些事情。
6.免费心理咨询靠谱吗？
目前很多机构都推出了免费的心理咨询服务。有些是真心想帮助大众，但有些也是利用免费的心理咨询来达到其他目的。心里不好评价，但从效果上可以说几句:首先先不说心理咨询师的学习成本、生活成本、运营成本，这些肯定是要花钱的；其次，提供免费心理咨询是短期服务。一般是一次性服务。不信你试试。可以每天和这个机构或者平台的心理咨询师(不一定是专业的心理咨询师)聊聊，看看他们的反应。我们知道心理问题不是一蹴而就的，所以不是短时间就能治愈的。专业的心理咨询师会根据来访者的情况制定完善的治疗方案，少则五次，多则10次(比如每周一小时一次)，多则几年，甚至更久。再次，心理咨询师本人要支付督导费用(远高于他所收的心理咨询费)。如果心理咨询是免费的，你可以想象他接受监督的可能性。最后，提供免费心理咨询的人的资质和经验值得商榷。对多事心理学感兴趣或者刚考取证书的人或者一些有爱心的人。有经验的咨询师没有那么多时间和精力做免费咨询。
心理咨询不是简单的聊天，心理咨询师投入的时间和金钱是非常大的。自然是有投入有产出的。另外，付出也能显示一个人的动力和治疗的动机。不愿意付费的人，治疗的动力也不会强多少。没有钱他们可能不会珍惜心理咨询的机会。
7.自我的感觉很重要。
经过以上层层筛选，就一定万事大吉了吗？就像选对象一样，身高168，体重50kg，皮肤白皙，内心美丽的人应该有很多，但是你们是否有眼神关系，双方是否合适(三观，性格，性别等。)还是需要在相处中去体会和观察。选择心理咨询师也是如此。心理咨询师的性格特点是否合你的口味，你掌握的体裁是否针对你的问题等等。都需要慢慢发现。如果你觉得真的不好(当然有时候是因为阻抗等原因)，那么我建议你换一个心理咨询师。转介在心理咨询中很常见，专业的心理咨询师也能理解和接受。
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