为什么真的后悔让孩子学拉丁舞女生学拉丁舞的利弊?

很多家长表示后悔让孩子学拉丁舞。原因是什么?女生学拉丁舞有什么好处和坏处?我给你介绍一下吧!

父母真的很后悔让孩子学拉丁舞。我给你介绍一个新闻败笔。让自己的孩子学拉丁舞之前请慎重!

暑假过后,五岁的秦琴参加了幼儿园的一个大班。这一周,秦琴的妈妈正忙着帮她的孩子选择兴趣班。拉丁舞“塑造优美身材,培养优雅气质”的口号让她跃跃欲试,但秦琴奶奶坚决反对,认为这个舞蹈动作太成人化,孩子会早熟。两代人对学习拉丁舞的看法不同:孩子适合学拉丁舞吗?有记者采访了几家培训机构的骨科医生、心理医生、舞蹈老师。大家建议家长不要盲目跟风。8岁之前,孩子最好不要学拉丁舞。

女生学拉丁舞有什么好处?这对你的健康有好处。

拉丁舞是一种以动肩、腹、腰、臀为主的舞蹈艺术。参加运动的有腹直肌、斜腹肌、斜腹肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。自20世纪60年代以来,许多研究者研究了体育舞蹈的生理和心理效应。平均每一支拉丁舞有160-180次扭腰,女性最高心率可达每分钟197次,男性可达每分钟210次。关于能量代谢在8.5以上,相当于运动员完成一场800米比赛消耗的热量,大于网球和羽毛球。减脂的效果可想而知。

心血管方面:拉丁舞可以将心率从每分钟80次提高到120次,有的甚至更多。其功效相当于任何体能训练或有氧运动,可以增强心脏的力量和耐力。

肌肉弹性:拉丁舞使肌肉运用完美结合。它混合了肌肉的等长收缩和拉伸,可以训练出漂亮有弹性的肌肉。

关节:根据医学报告,避免早期关节炎和治疗关节不适的最佳方法是适度使用关节。拉丁舞可以使颈、肩、肘、髋、膝、踝等全身各个关节得到有效的锻炼。

脊柱:经常跳拉丁舞,弯曲的脊柱可以矫正,椎间盘突出可以预防和治疗。

呼吸系统:许多研究表明,激烈的拉丁舞可以使肺部强壮并增加摄氧量,迅速增加心律然后降低,强健的心肺可以更有效地预防SARS。

面部线条:拉丁舞者大多忙着微笑,脸上看不到难看的线条。

瘦腹:人的腹部一般不容易动。拉丁舞,剧烈的骨盆晃动和胯部扭动是对付小肚腩上赘肉最有效的方法,减肥效果显著,是其他运动无法比拟的。

②心理收益。

自尊:拉丁舞让别人刮目相看,让你有更深刻的自我价值发现。

自信:很多拉丁舞者都经历过怯场和害羞。它是美国十大恐惧之一。通过跳拉丁舞,他们逐渐克服胆怯和恐惧,培养自信和自强。以坚定的信心和毅力应对无数的考验和挑战。

轻松社交:舒适轻松的社交是个人四大需求之一。跳舞让你更擅长人际关系,提高你的为人处事和公关能力。

放松:面对工作和生活的巨大压力,人的精神总是处于紧张和压抑的状态。在悠扬激昂的舞曲中跳几支舞,享受一段自由快乐的时光,调节自己的心理。

拉丁舞是一项老少皆宜的活动,对各个年龄段的人都有好处。

对于儿童和青少年来说,可以强身健体,避免肥胖或消瘦,克服不爱活动、沉默寡言、孤僻的弱点,培养孩子的自信、自强、坚毅、大胆、勇猛,从小就培养孩子与人交往、社交的能力。

女生学拉丁舞的缺点是1,容易造成孩子韧带拉伤。

拉丁舞运动量大,节奏快,变化多。大人一不小心都可能误伤,更别说小孩了。虽然儿童的肌肉弹性较好,身体较软,但肌肉力量相对较差,关节和韧带的承载能力相对较低。拉丁舞容易疲劳和紧张。另外,跳拉丁舞时,女性一定要穿高跟鞋,不利于小女孩的骨骼发育。

2、容易使孩子扭伤

育儿专家特别提醒家长,不要盲目跟风,让学龄前的孩子学习拉丁舞,这是非常不可取的。同时,孩子学习拉丁舞,不要强求高难度动作,跳舞前要热身。初学者不要穿高跟鞋,以防扭伤。

3.很容易造成孩子残疾。

其实不只是拉丁舞,孩子的身体到处都是软绵绵的,也有孩子在学跳舞的时候因为扭腰、开叉等动作导致终身残疾的案例。学龄前的孩子每周要学舞蹈1 ~ 2次。根据不同年龄的孩子保持有意注意的时间不同,每次舞蹈学习的时长也不同。