户外拓展游戏项目百科_公司拓展活动计划
公司扩张计划第一部分
主题:激情飞扬
活动目的:克服艰难险阻不是我们的最终目的。我们重视团队合作。个人英雄主义在这里没有用。只有激发每个团队成员的潜能，聚集团队的力量，才能征服逆境，这才是我们整个团队的最终胜利。
活动时间:20xx-7-2220xx-7-23
地点:肇庆九峰山风景区
参加人数:20人。
活动内容:
1，8: 00，员工们从天河城北门出发，一路欢歌笑语来到九峰山。
2.10: 00到达九峰山景区。下车后稍微调整一下，大家集体泡温泉。
3.12: 00回酒店吃中餐。
4.13: 00出发前往景区开发训练营。
5、14:00 ?双跳？
轨道设置:
这条赛道设置为两块泡沫板，长2米，宽1.5米，厚80厘米，中间有1.5米的间隙。(此环节的轨道约为6米)
规则:
两个人一起三条腿跳，同时跳第二块板。
他们身体的任何部分都不能接触地面，否则就会被淘汰。
有趣的是:
两个人很难同时跳在一起，很容易被同伴抓住。
中间距离约为1.5m，看似简单，实际操作难度较大。
6、15:00 ?障碍？
轨道设置:
该轨道设置为横杆，离地高度约为1m。(此环节的轨道约为4m)
规则:
这两个人用三只脚走路，但他们必须从横杆下穿过。
球员可以用不同的姿势传球，但是手不能触地。
横杆只是轻轻支撑，只要一碰就会掉下来。如果横梁掉在地上，选手将被淘汰。
有趣的是:
横杆的低位设置不仅考验球员的技术，也考验球员的协调性和灵活性。
这个环节也是看似简单，操作起来很难。
7、16:00 ?一座木桥？
轨道设置:
这条轨道设置为两个桥墩，尺寸为1m3，间隔5m，上面有半径为10cm的木桥，下面有水池。(该链路的轨道长度约为7m)
规则:
独木桥必须两个人过，而且还是两个人三尺。
你可以选择自己的方式通过，掉进池子里就被淘汰。
有趣的是:
两个人绑在一起过独木桥，速度会慢下来，导致桥晃得厉害，很容易掉进池子里。这个环节的难度和趣味性也体现在这里。
8、17:00 ?小心陷阱？
轨道设置:
本赛道设置为15废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约50cm，排成三排。(此环节的轨道约为5m)
规则:
这个环节更多的是速度，所以两个人可以快速的跨过轮胎区域。
选手可以选择踩轮胎或轮胎圈(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧设置的黄色警戒线。
单脚或双脚处于黄色警戒线或步出警戒线的选手将被淘汰。(摔跤不淘汰)
有趣的是:
轮胎多，两个人三条腿很难快速通过。
如果两个玩家配合不当，很容易踏入陷阱或者摔倒，所以如何打通这个环节才是乐趣所在。
9.17: 30，搭建自己的营地，装修自己的临时家。(露营)
10和19: 00的篝火晚会:炽烈的篝火、暴力的音乐、美味的烧烤、管理得当的啤酒、有趣的游戏、绚烂的烟火、深厚的友谊，会让你度过一个难忘的夜晚。
晚会结束11，22: 30。洗洗睡吧。
第二天
1和07: 30起床，洗漱，做早操。
2.08: 00清理营地(只留下脚印，只带走照片)。
3.08: 30早餐(景区酒店早餐)
4.09: 00乘车前往九峰山雨林森林公园。
5.10: 00到达森林公园。
6、10: 30挑战团队实力，超越自我极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野外探险项目。
一组10人，分两队；打造团队口号；每队选出一名队长，由每名队长带领队员进行模拟CS丛林野战。
7.12: 00模拟CS丛林野战颁奖典礼(第一名:500元/)。
8，12: 30照片怀旧
9，13: 00中餐
10，14: 00带着疲惫的身体和愉悦的心情。
活动成本预算:
1.包车费:往返1600元。
2.拓展训练教练费300元/人* * * 600元。
3.人均花费290元/人
安全预防措施:
1，户外探险有一定的危险性，活动中要加强自我保护；
2、背包和随身物品需要防水；
3、个人着装要求:宽松休闲长裤，(绝对不允许穿高跟鞋)；
4.个人配备:旅游鞋和备用运动鞋，宽松耐磨的长袖衣服和饮用水。
5.尽量不要将金属、塑料等不易溶解、不易包装的食品带入保护区，不要破坏区内的自然生态环境。只留下你的脚印，只拿走你的照片？；
6、注意安全，遵守班组纪律，集体行动，不擅自离开设定的路线和活动范围。
公司扩张计划第二部分
路线:
07: 30:在指定地点集合。(出发前请检查好需要带的食物和其他娱乐工具！)守时最光荣！
09: 30:到达野战训练基地天一镭战拓展训练基地。建立球队(队名、口号、队旗、队歌)；球队展示队名、口号、队旗和队歌。
09:30?10:00:
破冰游戏:培训开始时，团队热身活动有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张情绪，建立团队，从而轻松愉快地参与各种培训活动，包括:问候、梅花、询问天气等。(选择几个项目)
培训目标:
——建立团队，设定目标。
-打破新团队成员之间的壁垒
——加强相互理解和信任。
-形成团队成员的基本价值观
项目介绍:
——描述拓展训练的内容和意义，以及良好的心理素质和积极的人生态度对成功的重要作用，同时激发学生参与的热情，形成欢快热烈的良好氛围。
——制定队名、队歌、队训、队徽，选拔领队。
-分组陈述:通过分组，快速建立交流环境，初步形成团队氛围。
-自我介绍:12-17大家组成一个团队，用独特的方式介绍自己，加快了解。
10:00?10:30
培训目标:
-了解良好沟通对团队合作的重要性。
——我觉得个人目标的实现取决于团队目标的实现。
——团队目标的实现需要团队中的每个人都发挥作用。
——个人在组织中发挥积极作用的时候可能并不明显，但一旦起到破坏作用，对组织的伤害是非常大的。
项目介绍:
-13-18选手分别踩在两块长3.6米、宽0.15米的木板上，携带两根与木板相连的绳子，按照项目规则一起进退。
10:30-11:00
培训目标:
-信托实践；信任给个人、群体、企业带来的收益；沟通是需要说的。
-建立团队成员之间相互信任的基础。
——通过身体接触打破人与人之间的隔阂，尽快进入现场。
——学会设身处地为别人着想。
——挑战自我，提高心理素质，克服恐惧。
——调节自身行为与社会和集体利益的关系。
项目介绍:
-参与者依次从1.5m高的背跳台向后坠落，其他参与者在背跳台下水平伸展手臂进行保护。
11:00?11:30
培训目标:
-高效有序的沟通对团队非常重要。
——学会倾听，在困难和挑战面前保持清醒的头脑。
——提高沟通能力，学会运用各种沟通方式与人沟通。
-树立团队成员的责任感，倡导积极沟通，达到最佳沟通效果。
-建立开放的交流环境，欣赏头脑风暴的价值。
项目介绍:
-用教练给的绳子，组成一个面积最大的正方形；看似简单，对吧？但人们往往认为这很容易。
11:30-12:00
培训目标:
——群体决策的方法和意义，有限理性代替最优方案。
——挑战未知，培养创新意识，大胆尝试，勇于付出。
——合理分工协作，优化资源配置。
——理解统一指挥的意义和重要作用
-体验团队领导技能和角色的合理分配和应用。
项目介绍:
——谭麻辣报，阿里八八储宝第二门，密码是一组神奇的数字。按特定顺序轻敲打开，宝藏就属于你了？
12:00-12:15:拍照纪念
12:30?13:30:吃中餐，休息一下。
13:00-15:30:去海边，组织拔河或者打排球。在海边游完泳(自带泳衣)，自由活动，拔河比赛才是回味。穿上泳衣，带上水上装备，与清凉的海水融为一体，享受阳光，在沙滩海水中沐浴，成群结队来到海边礁石，细腻洁净的沙滩堪称东方夏威夷。海滩上有许多美丽的贝壳。有这样一个比赛，有最性感的选手，最自然的场地，最放松的观众，最休闲的氛围，最火辣的服装。这是沙滩排球。在柔软的金色沙滩和干净的蓝色海岸上，让我们在打排球的时候忘记所有的烦恼和烦恼。
15:30?17:30:沙滩自由活动，也可以乘坐快艇体验大海的惊险刺激。有哪些项目？围绕情人岛的游艇冲浪之旅？(本项目为自费项目:20元/人)坐在快速的快艇上，海风吹动你乌黑的头发。再后来，是你的第一个朋友或者你的爱人或者你的孩子，而蓝色的大海就在眼前。心是那么的轻，生活中的琐碎都没有了。只有写在脸上的快乐和满足感，有时候真的很简单。
17: 3019: 00:沙滩烧烤:配备烧烤炉、铁网、炭两小时、叉子、调料(蜂蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、纸巾、一次性用品(碗、碟、刷)、一次性筷子、刀；
烧烤食物:鸡翅、鸡腿、火腿肠、热狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、馒头、茄子。
19:00:烧烤结束后，回到温暖的家。
可选扩展项目目录
一、破冰游戏:
1，松鼠和松树时间:45分钟
2.青蛙王子时间:45分钟
第二，团队沟通和激励游戏
1，* * *同进退时间:60分钟。
2.干坤移动时间(又称不倒林):30分钟。
3、千足虫时间:30分钟
4.祝星万里(可酌情用合力水运代替)时间:45分钟。
5、激情99时间:60-90分钟
6.雷阵时间(也称生存几率):60分钟。
7.电网(又称蜘蛛网)时间:60分钟。
8.战斗时间:60分钟。
9.怪物过河的时间:60分钟
第三，解题游戏
1，七巧板时间:60分钟
2、盲人广场时间:60分钟
3.堵车时间:60分钟。
4.盲人摸号时间:60分钟。
5.雷区取水时间:60分钟。
第四，团队信任和责任博弈
1，信任回投时间:视人数而定，60-90分钟，人数限制在60人以下。
动词 （verb的缩写）大型团队合作游戏
1.毕业墙(又称逃生墙)时间:30分钟。
2.主持时间:30分钟。
公司扩张活动计划第三部分
第一天:
09: 00-09: 30开幕式:领导致辞，教官宣布活动要求，学生宣誓并献旗。
09: 30-11: 30军训:立正、稍息、跨立、停转、急行军等队列动作训练。，强化了全体参与者良好的组织纪律性和团队意识，增强了团队协作能力和执行力，令行禁止，为两天的拓展打下了良好的基础。
11:30 ?12: 00组队:选择击掌和人山人海两个科目进行组队准备，选出自己的队长，创作自己的队名、队歌和口号，进行团队口号大赛。
12:00 ?14: 00中午加油站(入住酒店)
14: 00-15: 00穿越亚马逊。
所有队员需要充分利用资源和大家的智慧，在规定时间内穿越虚拟的亚马逊河，这将极大考验我们团队的统一指挥和协同作战能力。
15: 00-16: 00朱航万里。
所有选手列队，手持接力棒，在保证珠子不掉落的情况下，将珠子从教练指定的位置运送到终点。你必须有良好的工作态度和接受挑战的精神才能成功完成它。充分体现团队的领导力、沟通协调能力、工作计划性和严谨性、时间和效率控制、资源的有效利用以及在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。
16: 00-17: 30突破凉区
这个项目是我们基地最难最有挑战性的项目之一，* * *由10海关组成。让选手在挑战自我、超越自我的过程中体验成功的喜悦。
17: 30-18: 00一天的活动总结与分享
18: 00-21: 30 BBQ、篝火晚会(节目、歌曲、碟片自备)
21: 30回酒店休息。
次日:
08:00 ?09: 00酒店早茶。
09:30 ?10: 00进入基地进行团队热身活动。
10: 00-10: 30军事障碍
本工程由6个水平码、软梯、高空平网和高空立网组成。需要优秀的团队合作精神，要求所有参与者互相支持，互相配合，互相帮助，互相鼓励。如果他们继续前进，他们将能很好地完成这个项目。
10: 30-11: 30盲板
在被蒙住眼睛的前提下，全队把1-2的绳子放到最大的正方形里，队员在正方形周围均匀分布。充分体现团队成员之间的默契，学会用心沟通，最终找到解决问题的方法。把复杂的事情简单化，把简单的事情量化，用流程来推动执行者的工作，让执行者通过这个流程知道自己应该做什么，怎么做，而不是什么事情都靠领导来推动。
11: 30-12: 00无轨电车
以团队为挑战对象，通过？一起穿一双鞋？感受合作精神。要求进行前、后、前、后三轮比赛来决定胜负。成功需要全体成员齐心协力，齐心协力。该项目使学生充分体验到在竞争环境中积极沟通和掌握沟通技巧的重要性。
12:00 ?13: 30中午加油站(参观杨司将军庙)
13:30 ?14: 00团队热身活动
14:00 ?14: 30生死半小时
时间紧迫，情况危急，团队接受了一项艰巨的应急救援任务。通过活动，让团队成员亲身感受到沟通对于一个团队的必要性。同时，我也感受到团队成员在完成同一项任务时，相互配合与协作的重要性。
14:30 ?15: 30穿越电网
一个团队站在蜘蛛网绳的一侧，在不能触碰网的规则下，通过数量有限、大小不一的网孔，将所有团队成员运送到网的另一侧。充分体现团队的领导力、沟通协调能力、工作计划性和严谨性、时间和效率控制、资源的有效利用以及在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。
15:30 ?16: 30孤岛求生
参赛者必须在空中用长绳从岸上的起点荡到水面上两个1平方米的平台。一个平台满了再转到另一个平台。目前每个站台最多能站26人。培养各个层次的人互相理解，互相包容，互相支持，密切配合，打破球员之间，男女之间，部门之间的壁垒，有大展宏图的决心和勇气。
16: 30-17: 00闭营仪式
回顾、总结、分享两天的活动，并合影留念。
17: 00活动结束返场！
以上活动的行程由教练根据当天的天气和球队的情况灵活调整，以达到更好的训练效果。
注意事项:
1，参赛选手禁止赤足、穿高跟鞋拖鞋、在赛事中摇晃嬉戏、故意跳网跳水；
2、为了方便扩大活动，请尽量不要穿裙子；
3.一切活动服从教练和工作人员的指挥和安排；
4.孕妇、手术后恢复者或身体不适者不宜参加拓展训练；
5.公园里的水果是私有的。请不要随意挑选，并请保管好您的贵重物品。