瑜伽教师培训如何选择训诫语？

(1)选择正规的培训机构好的培训机构应该有轻松愉快的氛围，舒适的环境和服务。不要选择功利的培训机构。瑜伽就是要倾听身体的声音，要让自己在舒适自然的环境中度过整个练习过程。(2)选择合适的课程。不要为了追求高难度的体式而盲目选择自己身体不能接受的课程或者接受起来非常痛苦的课程。学生要根据自己的条件选择最适合自己的课程。(3)选择适合自己的导师，选择自己喜欢的导师。最好在课前体验一两次导师的训练方法。看你喜不喜欢这种方式。不要一味追求“最受欢迎导师”的榜单，而忽略了自己的感受。在瑜伽的过程中，它注重身心的放松和愉悦来完成整套体式。如果选择了自己不喜欢的训练方式，就违背了瑜伽最初的目的。评论0