拓展培训流程的经验

导读:只有在同伴和集体中互相信任，才能成功。才能形成整合。以下是我为你拓展训练流程的经验，希望对你有帮助。

第一部分:拓展培训过程的经验1。会议仪式

可能很多人会觉得这不是一个活动，但是通过分队、确定队名、队训、队歌的过程，我才意识到自己到底是不是一个团队。横幅标语？不，横幅是让别人了解你的团队，口号是让你的团队有目标有信念。结合自身，天天扛着机电系的大旗。别人虽然认识你，但是你们没有统一的口号，没有共同的目标。你不能把你的力量拧成一股绳。好听的名字，别人只会说你是绣花枕头。而这次活动让我认识到了我们机电系学生会的不足。作为主席团，我们没能给大家一个奋斗的目标，没有给他们一个响亮的？口号？，就打着以前大部门的旗号活下去。所以在接下来的工作中，中医会给大家定一个口号，在每次例会上一起喊出来，振奋人心，通过一些激励政策让大家重拾信心。

第二，？高空断桥？

这是一个心理挑战。一个人最大的敌人是自己。只有不断超越自己，才能不断进步。队里有些没玩过的人，面对高空总会有点害怕，队友会给他打气再上去。你准备好了吗？我准备好了！我在穿越！我们相信你！？这不仅是对队友的鼓励，也是一种信任。这个项目教会了我们面对压力和困难如何调整心态，敢于尝试，接受挑战！作为主席团成员，我们的缺点是未能鼓励和支持我们的队友。一味的惩罚和抱怨，只会让这支球队更加沉沦。

第三，？盲人指骨？

一开始我们都以为是比较简单的训练，没有什么挑战性，但是戴上眼罩之后，大家为了自己的观点争论不休，所有的尝试都在悲剧中上演。由此我们明白了一个道理:遇到问题不能一味的争论，解决问题的方法有很多，就是看你能不能坚持。在网上看到一句话:当大家都在为一个目标争论的时候，放弃话语权也是对完成目标最大的帮助。我觉得这句话是基于简单的问题，团队领导就能解决。这需要大家对领导的充分信任。

第四，？最高时速60秒？

这是对大家经验和常识的考验，也是三组最后一次比拼。也许可以说是一场竞赛，但我觉得它在告诉我们，做任何事情都不要把思想禁锢在里面，要有发散性思维，要懂得联想和创新，这样才能和真正的知识保持距离。作为一个团队，我们需要不断创新，这样才能注入新鲜血液，跟上时代。

以上几点是我户外拓展训练的心得。虽然时间有点短，但是收获巨大。

第二章:拓展训练流程的经验10 6月18？20号，三天，有幸参加了医院组织的拓展训练。说实话，在我来这里之前，我从来没有接触过资料片，我不知道什么是资料片。我只是觉得应该好玩有趣。至于有多苦多难，我从来没想过。在我的潜意识里，我一直觉得，再苦，军训的时候能在太阳底下站两个小时吗？所以，我在路上的时候，坐在公交车里的时候，心情很平静，感觉像是医院组织我们去玩。然而三天后再次坐在车上时，心情久久不能平复，有点怀旧。虽然只有短短的三天，但我想念我的队友，想念和带我们的教练在一起的日子。虽然只有短短的三天，但却给我带来了从未有过的精神震撼。这次培训真的让我受益匪浅。正如加勒特所说。改变从这里开始？。在这三天里，最深的感受如下:

感受一:背摔的信任

项目？后撤？一名选手背1.4米高站在跳台上，双手被绑。其他队员用胳膊垫着床，在他摔倒时接住他。如果在这个项目中不能充分信任自己的团队和队友，不仅自己会受伤，还会连累其他玩家。比如，在一个工作团队中，如果只相信自己的能力，不相信同事，什么事情都是自己做，不仅会破坏同事对自己工作的信心，也会否定彼此的信任和团队存在的价值，增加工作的难度，更不可能完成高要求的工作。只有互相信任的团队才能坚不可摧，就像一句话？兄弟姐妹是从天而降的雪花，谁也不认识谁。它们掉在地上，变成水，变成冰，永远不会分离。？

感受二:空中断桥的挑战

项目？空中断桥？在8米高空，在安全防护的情况下，跨越两块相距超过1米的木板。有队友在这个项目上花了30分钟。除了球员，还有最紧张的教练。他要时刻注意我们的动向，不能有一点放松。不站在那个高度，就体会不到上面的恐惧。你面对困难犹豫的时间越长，你分析的后果就越多，恐惧就越会抓住你的心，你就越不能迈出突破自己的那一步。我们下来的时候，有队友哭了，很伤心也很开心。我们终于成功地迈出了这一步。这一小步对我来说将是另一种生活。我的问题不是缺乏分析，而是那种果断的行动。因此，在我们的实际工作中，当我们面临艰巨的任务或困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，我们就能克服一切困难，完成别人认为难以完成的任务。面对之前失去的机会和错误，面对未来的机会和困难，我相信我能像在断桥中经历的那样，成功克服困难，突破自我，抓住机遇。

感受三:穿越电网的效率

你在线吗？钻电网？活动中，15人要在规定时间内钻透18个大小不一的网孔，身体不能碰到电网，网孔不能重复使用。真的很难！事实上，一个团队在现实中经常面临？电网？问题是钻更难的电网。能否在最短的时间内，在信息不充分的情况下，集思广益，集思广益，充分发挥领导作用，迅速形成有效的决策并付诸实施，是一个团队成功的关键。同样，在日常工作中，我们每个人都要找准自己的定位，做好自己的工作，有目的、有计划地安排好自己的工作程序，踏踏实实，才能从容自如地做好每一件事。感受四:七巧板的核心领导层

小小的拼图，揭示了很多做人做事的道理，蕴含了丰富的管理知识。我们分成七组，每组两名队员，第七组是我们的队长。可惜因为没有主动带头，不能召集大家按时完成规定的任务，导致大家没能进入准确的状态。有的组完成了自己的任务，有的组甚至没有完成自己的任务。拼图玩具模拟了整个医院

运营，要完成一个任务，一个强有力的领导核心是不可或缺的，而且要有沟通交流，要有为了集体利益而不怕个人牺牲的奉献精神。只有这样，才能保质保量地圆满完成一项任务。感动和感激

为期两天的培训圆满结束。总结的时候，队长的发言，项目中付出最多的男队友，给我支持和鼓励的队友，都让我很感动。感谢安全顺利进行我们训练的三位教官，感谢你们给了我三天的快乐和泪水。

通过这次拓展活动，我对什么是拓展有了越来越深刻的理解和认识？用三句话解释拓展是一种训练，是一种冲击下的想法，是一种体验下的感受。的确，每个项目在现实生活和工作中都有它的意义。我觉得拓展主要是锻炼我们两点。一个是它锻炼了我们的个人意志和心理承受能力；第二点也是最重要的一点是，它锻炼了我们在集体中的合作精神。在我们的工作中，很多工作不是我们自己完成的，而是需要大家的全力配合才能把事情做好做成功。这也是扩张的真正目的。

除了给我们这种自信和合作感，我觉得更重要的一点是？体验？。经历这个过程可能只是三天，但对我们每个人的震撼和感受远不止于此。因为这种扩展的体验，我们有了另一种体验。因为我们经历过，我们能做到！

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