铁板鱿鱼须(正文在后) 铁板鱿鱼必须在后面煮食品鱿鱼一斤,蒜末,料酒,辣椒粉,孜然鱿鱼一定要焯水沥干。用蒜末在锅里炒一点油。倒入鱿鱼翻炒片刻。1汤匙料酒?1汤匙酱油?1汤匙蚝油?用少许盐和糖翻炒一会儿撒上孜然椒和芝麻,拌匀。