定向越野怎么玩？

标定地图的目的是使越野地图的方位与当前地点的方向一致。这是使用越野地图最重要的前提。

1.粗略校准

越野地图上的方向是:上北，下南，左西，右东。当我们在野外正确识别方向时，只要越野地图的顶部朝向场地的北方，地图就会被校准。这种方法简单快捷，是定向运动中最常用的方法。

2.磁北线校准(磁北线)

先使透明指南针圆框中的方向箭头“↑”朝向地图上方，使箭头两侧的平行线与越野地图上的磁北线重合(或平行)。然后，转动地图，使磁针的北端对准磁北方向，地图就校准了。

3.使用直线特征校准地图(如道路、土墙、沟渠、高压线等。)，首先要在地图上找到这条直线特征，对比两边的地形，使地图与野外各点的关系大致一致，然后旋转地图，使地图上的直线特征与野外的直线特征一致，地图就标定好了。

4.用明显的地形点标定地图。

当你位于一个明显的地形点，并且已经从地图上找到了该地形点的位置(也就是你自己的站立点)时，你就可以用该明显的地形点来标定地图了。方法如下:首先在地图上和当前地点选择一个距离较远的明显地形点(目标)，然后旋转地图，使地图上的站立点到目标的直线与当前地点的站立点到目标的直线重合，此时对地图进行标定。

二。对比地形

对比地形是指通过仔细观察，将地图上和原地的各种地物、地貌一一“对号入座”，即相互对应。定向运动中对比地形的作用主要有两个:一是在尚未确定站立点时——只有正确对比地形，才能在地图上找到正确的站立点位置；二、当站位点已经确定，需要改变行进方向时——只有对比地形，才能在野外找到选定的最佳路线。一般在对比地形之前要对地图进行标定，然后根据不同的需要采用不同的对比方法:

1.在确定站立点之前:先大致划定地图，然后快速观察周围，记住最大或最有特色的地物、地貌的大概方位和距离，从地图上找出来，再大致确定站立点的位置。如果你想更精确，你需要按照下一节的描述去做。

2.在确定了站立点之后，你也要先大致标定地图，然后从地图上找出你所选择的运动路线的近侧和前侧的地物，并记住它们的大致方向和距离，原地识别后再前进。如果地形太复杂，比如重叠的山丘，形状相似，就很难比较。第一，可以用更精确的方法标定地图，然后用刻度尺把站立点和地物用指南针的长边切开，沿着这条直边向前瞄准，那么地物一定在这条方向线上。这种方法解决不了问题，要换个控制位置，或者爬上去观察控制。这里需要强调的是，不管是什么情况，都要特别注意观察对比地形的顺序和步骤。一般来说，地形原位对比的顺序是:先对比大而明显的地形，再对比一般地形；从近到远，从左到右；由点到线，由线到面；一块一块的定期对比。在步骤上，首先也是最本质的是保持地图方位与当前位置一致，然后根据不同的需求进行以下步骤。

第三步:确定站立点

学会使用地图掌握各种方法确定地图上的站立点是关键。对于这些方法，除了记住各自的步骤和要领外，学会根据不同的情况有选择地组合使用尤为重要。

直接确定

当你的位置在一个明显的地形点上，只要在地图上找到地形点就可以确定站立点。这是旅行中，尤其是跑步中最常用的方法。而使用直接确定法的难点在于:如何快速找到在紧张过程中可以使用的明显的地形点？当同样明显的地形点相互靠近，这样才能正确区分，防止“自大”？可称为明显的地形特征主要有:

-单一特征；

-当前特征的转折点、交叉点(十字形)、交叉点(D形)和端点；

-平面特征的中心或特征边。可称为明显地形点的地貌主要有:

-山脉、马鞍和洼地；

特殊地形:陡峭的悬崖、沟壑等。

-弯曲、交叉和山谷交叉；

-山脊和山岗上的转折点和坡度变化点。

2.使用位置关系来确定

当站立点在明显地形点附近时，可采用位置关系法。利用位置关系法确定站立点主要基于两个要素，一是站立点到明显点的方向，二是站立点到明显点的距离。地形起伏明显的地方，也可以结合高差来判断。

3.当站立点附近没有明显的地形点时，可用交会法确定。图3-17确定了90°的站立点。根据情况不同，可分为90°法、线切割法、后方交会法、磁方位交会法。这些方法的优点是，不需要判断或测量距离，就可以确定更准确的站立点位置，这对初学者学习和巩固使用越野地图的训练非常有意义。但有些只能在一定条件下使用，或者步骤繁琐费时，一般在定向运动中较少使用。

90方法当被测点位于线性地形(包括道路、沟渠、山背线、谷底线、坡度变化线等)上时。)，如果在垂直于运动方向的方向上能找到一个明显的地形点，那么确定站立点就容易多了:线性地形符号与垂直线的交点就是站立点。

当待测点位于线性地形上，但在垂直于运动方向的方向上没有明显的地形点时，可以采用这种方法。步骤如下:

校准地图；

在线状地形边上选择一个明显的地形点，在地图上和实地上都可以；

使用指南针的直尺(或三角尺、铅笔等)。)在地图上明显地形点的定位点上切(可以插一根细针便于操作)，然后转动指南针使其直边对准地形点；

沿着指南针笔直的长边向后画钱的方向。方向线与线性地形符号的交点，就是地图上站立点的位置。

连接法当被测点位于一个线性地形上，且被测位置恰好在两个明显地形点的连线上时，可以用这种方法确定站立点。

后方交会法和磁方位交会法只在以下情况下使用，即在待测点可以使用无线地形，地图和局部区域有两个以上明显的地形点。

后方交会法通常要求地形开阔，能见度好。其工作步骤如下:在地图上找到选定的定向对象后，对地图进行标定；然后针对每个方位对象，按照线割法的步骤画出方向线，方向线在地图上的交点就是站立点。如图3-20所示。图3-20后方交会法确定站立点

磁方位交会法在开阔地形和丛林中都可以使用。但在丛林中，需要爬到树上或者其他便于远距离观察的物体上。步骤如下:

——在地图上和现场选择两个明显的地形点，用罗盘测量到这两个地形点的磁方位角；

校准地图。测得的磁方位角显示在地图上。在图解磁方位时，应先旋转罗盘的刻度盘，使指针与测得的方位值对齐，然后将罗盘的直边切割到地图上对齐的两个地形点符号上，旋转罗盘。磁针与方向箭头重合后(见图3-29)，分别沿直长边划方向钱。两条方向线的交点就是地图上站立点的位置。

地图行进是定向运动的基本方式，取决于运动员对上述各种专项技能的综合运用。换句话说，学习辨别方向、识别越野地图、校准地图、对照地形确定站立点，都是为了能够熟练使用地图出行。所以在实际操作中，要根据地形和个人特点，选择以下一两种最适合自己的方法，反复练习，融会贯通，这样才能在比赛过程中，始终正确的按照自己选择的路线行进，顺利到达目的地，而不降低运动速度。

记忆法一般要按照行进的顺序记住路线两侧的方向、距离、经过的地形点和辅助(参考)物。要通过记忆，使自己具备这样的能力，田野里的景象可以不断地与记忆的内容“叠加”和确认，即“人在地里跑，心在画面里动。”

拇指辅助行走法首先定义你的站立点和到达目标要移动的路线，然后旋转地图(身体随之旋转)使地图与当前地点的方向一致，拇指压在站立点的一侧，然后开始移动。不断移动大拇指，根据到达的位置转动地图，以保持位置和方向的惯性和正确性。

借线法当检查点位于线性地形内或附近时，可以使用此方法。行军时，首先要明确站立点，然后利用容易辨认的线形地形，如道路、围栏、高压线、山背线、变坡线等。，作为行军的“向导”，让自己在运动时更加自信。因为沿着线性地形行走就像走在楼梯的栏杆上，所以这种方法在国外被称为“扶手法”。

当检查点附近有高大明显的地形点时，可采用借点法。行军前要明确识别目标(也可以有其他物体支持)，然后以最快的速度前往检查点。

当测站点离检测点较远，途中地形非常复杂时，可采用导线法。行军过程中，需要多次使用各种明显的地形点，以保证方向和路线的正确性。但需要注意的是，相似的地形点不要用错。

动词 （verb的缩写）迷路的方法

沿路行驶时:

校准地图，对比地形，找出错误是从哪里开始的，偏差有多大，然后根据情况选择另一条迂回道路前进。如果错误不多，可以原路返回，继续前进。

越野行驶时:

尽快停止行进，在校准地图后选择最合适的方法确定站立点，然后尝试走捷径到原来正确的路线，必要时再原路返回。

在森林里旅行时:

根据错过的基本方向和大概的距离，找出偏离开始的最近的地方，在此基础上确定站立点的大概位置。如果错得太远，就无法确定站立点，也无法回到原路。你应该在地图上看一看，在失联区域附近是否有大片或突出的明显地形(最好是线性的)。如果有，就要坚决放弃原来的方向向它靠拢，用它来确定站立点。如果你没有这个条件，那就继续朝着原来的方向前进，在途中遇到确定站立点的机会后，迅速抄近路到达目的地。在山里行走，最忌讳的就是在不知道错误程度和行进正确方向的情况下，匆忙而轻松地拐弯抹角地走“捷径”，很可能导致原地兜圈子。

不及物动词基本定向技术:

1.设置地图和拇指方法:首先把地图放在正确的位置，把拇指放在地图上自己的位置。这样，你要去的方向就在地图前面，这样你就可以清楚地观察到周围的环境和地理特征。向前移动时，拇指随之移动，改变前进方向时，地图也要随之移动，即保持地图北偏北。然后你就可以随时立刻指出你在图中的位置，省了很多时间和精神。

一、先回主干道。

二。翻地图，沿着主干道走，在第二个路口右转，注意到路两边有两个小屋。

三。把地图摆好，沿着主干道走，过了两条小路在主干道右转。

不及物动词注意左边的小屋，在坡后面的小路路口左转。

七。沿路径至道路转弯处的控制点。

2.使用罗盘方位准确找出目标的方向。在前往目标之前，可以观察目标周围的地形以加深印象，从而快速准确地到达目的地。

3.扶手法利用明显的地域或人文特征作为指引，使人在前进时更加自信。如小路、篱笆、小溪、山嘴等。，都是有用的扶手。

4.收集途中遇到的地物，识别前往控制点途中遇到的地理地物，确保正确的方向和路线。千万不要误认相似的特征。

5.攻击点:先找出控制点附近特别明显的特征，然后用指南针从攻击点准确快速的到达控制点。攻击点一定要容易识别，比如电塔、路径交叉等。

6.踱步首先测量地图上两点之间的距离，然后用我们的步幅精确测量要走的距离。方法:先测算一下我们100米需要走的步数(设定120步)。当我们在地图上发现A点到B点的距离是150米，就可以算出我们应该走的180步。为了减少步数，我们用“双步数”来统计右脚落地只走一步，然后就可以减半步数了。上例中的双步数是90。

7.瞄准关闭:使用指南针向前移动和转移目标。当它到达目标的顶部或底部时，它会沿着[扶手]进入目标。

除了在比赛中经常运用以上基本功，赛后复习找出常见错误及原因，提高自己的定向运动技能。新手要在基本功上下功夫，不要操之过急。