教师培训的追求
首先，教师应该注意礼仪
礼仪表面上有无数条条框框，但其根本目的是让世界成为充满生活乐趣的地方，让人平易近人。“教师礼仪”对学生价值观和审美观的形成具有重要的示范和影响作用。教师礼仪是基于教师的工作特点和交往需要，是服务于教育教学和学校全面提高办学质量。在社会上，要塑造校园教师的良好形象，从而给身边的人带来积极的影响。
第二，礼仪原则
礼仪的原则是什么？主要有七个方面，首先是“法已”，这是礼仪的基础和出发点。主要是指自我要求、自我约束、自我控制、自我比较、自我反思、自我约束。二是“尊重他人”，这是礼仪的重点和核心，也是众多待人方式中最重要的。对他人的尊重永远存在，你不能伤害他人的尊严，更不能侮辱他人的人格。掌握了这个，就掌握了礼仪的灵魂。三是“宽容”，既要求严于律己，又要求宽以待人。对别人多一些宽容、体谅和理解，不要太苛求。四是“平等”，主要是指平等对待所有交往对象，给予同等程度的礼遇。我们不能因为年龄、性别、种族、文化、身份、财富的差异以及关系的密切程度而厚此薄彼，而是可以根据不同的交往对象采取不同的具体方法。第五是“诚意”。一定要诚实，言行一致，表里如一。只有这样，在使用礼仪时对交际对象表现出的尊重和友好，才会更好地被对方理解和接受。第六是“中庸”，一定要讲究技巧和规范，尤其是要把握好分寸，要认真得体。第七，“入乡随俗”。由于国情、民族、文化背景的不同，我们必须入乡随俗，这与大多数人的习惯做法是一致的。不要自大和自以为是
第三，完美形象的构成
一个人的完美形象主要包括谈吐，完美的妆容，形象和仪态，去吃饭，坐公交车。人的第一印象可以在与人见面的前30秒内立即建立起来，其中55%来自外表(服装、妆容、发型)，38%来自举止(举止、手势、眼神、表情)，7%来自语言(讲话内容)。伦敦大学学院(UCL)的一位院长回忆起招聘一位来自中国的女博士:从她进门的那一刻起，我就觉得她就是我渴望的人。她散发着某种精神，这种精神因她庄重的外表而更加迷人。因为只有素养高、可信、正直、勤奋的人才有这样的光芒。是的，到目前为止，她是学院里最好的讲师。从这个故事中我们可以看出，内在和外在是和谐统一的，完美的形象是外在和内在的高度统一。
第四，具体礼仪的内容
具体礼仪的内容包括很多方面，这里着重强调以下几点:
首先是着装礼仪。
男士服装，穿西装时，颜色不能超过三种，鞋子、皮带、公文包都是同一个颜色，首选黑色；衬衫的领子要比西装的领子高(两个露白)，以免露出衬衫的下摆；胸袋和两个侧袋是装饰袋，里面装的东西很少或没有，两个内袋是实用袋。深色西装优雅庄重，适合各种场合，记得保持干净平整。裤子的形状很好，底部达到脚背，盖住鞋子的后沿。腰部插一手为宜，颜色和质地与上衣一致。
女装鞋可以前包后包或者前包后露的款式穿。最好穿船型的单色鞋，与衣服搭配，干净利落。配饰不超过3个，应与服装、车身外观、环境相协调，配饰之间应搭配；指甲干净，没有涂奇怪的颜色，长度方便工作；不要扎头发，不要染很鲜艳的头发。
教师参加正式聚会，男教师应穿深色中山装和西装，女教师应穿旗袍、连衣裙或西装。
二是化妆礼仪。
化妆的目的是美化自己，表达对他人的重要性。日常工作中，要画简单的妆容，但要注意以下几点:一是淡雅。只是轻描淡写，让对方觉得我们只是用了口红，看不出其他修饰的痕迹。不画浓重的眼线，不使用香味浓烈的香水化妆品，呈现出自然、大方、不做作的效果。第二是简单。如果面部皮肤粗糙或脸部不健康或有瑕疵，就需要用粉底调整肤色，掩盖瑕疵，让皮肤看起来细腻、水润、健康。修修眉毛，整理一下散乱的眉毛。如果眉毛又细又轻，用眉笔轻轻描一下。如果不完整，可以用眉粉补一下嘴。滋润嘴唇，涂口红。第三是庄重。化妆年年时尚，但时尚的东西不一定适合任何人，所以要谨慎尝试时尚。如果一味追求时尚，不顾老师身份和周围环境，很容易给人留下不雅甚至轻浮的印象。很多妆容不适合职场。四是避短。淡妆一般是扬长避短。比如不要通过化妆夸大脸上自信的部分，会给人一种很张扬的感觉。适当展现自己的优势是更好的选择。避短就是通过化妆来弥补自己脸上不满意的部分，达到美化、自然、和谐。
第三是仪态礼仪。
礼仪是肢体语言，主要指人的动作和举止。塑造仪态的目的是为了塑造一个美好的、高质量的职业形象。主要包括身体姿势、表情、手势以及常见的相关职业礼仪。整理了以下几个方面:
1.站直，放松，自然。老师在学生面前表现最多的姿势就是站姿。好的站姿可以衬托出好的气度和潇洒的风度。站姿的基本要求是抬头，眼睛直视，微笑，拉长胸腹距离，手臂自然下垂，或者放在腹部前方。双腿直立，男性自然排队，女性膝盖并拢。
2.走路姿势要沉稳、稳重、轻盈、自信。走姿的基本要求是上身直立，步幅均匀，步伐稳健有节奏感，不能大摇大摆或左右摇摆。女性步态之美，关键在于踩“猫步”，即脚印形成一条直线，婀娜多姿，摇曳生姿。男性步态重在节奏和步幅，体现丰满和阳刚之气。
走路时上身要保持挺直的姿势，肩膀要稳，手臂要自然摆动，步态要稳。均匀的步伐，流畅的节奏，会让人看起来精神抖擞，充满活力。步幅的大小要根据身高、着装、场合来调整。女性穿裙子、旗袍或高跟鞋时，步幅要小一些。相反，穿休闲裤时，步幅可以大一些，突出穿着者的美和活泼。
3.坐姿要端正，优雅，自然。坐姿的基本要求是端庄、稳重、自然，坐姿略轻、缓慢，走到座位前，转身，右脚后退半步，左脚跟上，然后轻轻坐下，坐在凳子的三分之二处。日常坐姿要轻松文明，伏案坐姿要优雅端正。
3.下蹲姿势。正确蹲姿的要点是，如果用右手拿东西，可以先走到东西的左边，右脚后退半步后再蹲下。背部保持挺直，臀部一定要蹲下，避免弯腰翘臀。男人的腿之间可以留有适当的空隙，女人的腿要紧绷。穿旗袍或短裙时要多注意，以免尴尬。
4.手势。手势自然，力度适中，不夸张不做作；根据图确定手势的大小。如果身材娇小，就要放大姿态。不做手势的时候，手可以自然垂在身体两侧；手势要多种多样，但不能过于频繁，以免让学生眼花缭乱；老师要避免自己习惯性的小动作。
5.表情。面部表情主要通过眼神交流和微笑来传递信息。眼睛是心灵的窗户，人与人眼神交流的时间通常占交流时间的30-60%。每次大约三秒钟之内。一分钟的笑声可以产生五分钟的放松。
第四是中餐的礼仪。
我记得有一句话“你在品尝食物，别人也在品尝你”。所以，去吃饭的时候，要准时到达，主动打招呼，坐姿优雅，饮食得当，依次离开。我们应该注意点菜的技巧。一般来说，客人会被邀请先选择食物。如果客人很谦虚，主人也不必太勉强。点菜的过程要快，问客人有没有忌口，问客人喜不喜欢重点菜和口味菜；一般主菜比客人多一两道，配一道凉菜或汤，不同类型的菜要一起上，油腻和清淡的菜也要一起上；点一两个高档有特色的菜，没必要每个菜都贵。同时要注意吃饭的规矩，做到菜不夹，敬酒不劝。
五是接待礼仪。
先介绍一把手，再依次介绍；导游，要走在客人前面，上楼和下楼都是走在客人前面，距离是一两步。不要走得太快；当客人来访时，应主动从座位上站起来，引导他们进入客厅或公共接待区，并为他们提供饮料。如果是在自己的座位上说话，要注意不要说话声音太大，以免影响周围的同事。记住，永远微笑。
第六是谈话礼仪。
谈话的态度对谈话的效果至关重要。在交谈中，教师正确的态度应该是真诚、朴实、热情、稳重，虚假的傲慢和冷漠是不良的态度。说话时要用寻求、询问、讨论的语气，这样既能引起对方的好感，使他们乐于和你交谈，又能营造信任、亲切的气氛，为谈话的成功打下良好的基础。
第七，上课礼仪。
提前进入听课地点，做好听课准备，选择不影响上课的座位；上课时要安静专心，认真做笔记，不交头接耳，不评论，不无故下课，不做与课堂无关的事情。,
八是集会礼仪。
遵守会议纪律，在指定位置就座，守时有序，不中途离场；关闭通讯工具，认真听讲，认真记录，不看报纸杂志，不做与会议无关的事情；尊重演讲者，给予热烈的掌声；户外聚会不要带伞。同时要注意端正坐姿，用自己规范的礼仪感染和教育学生，避免做一些窃窃私语、剪指甲、打哈欠、掏耳朵、挖洞等不雅动作。
九是电话礼仪。
电话礼仪主要关注以下几个方面:1。打电话前对自己微笑。在职场中，要注意电话的开头和结尾，接电话要礼貌，面带微笑，吐字清晰，说话适度。2.打电话前写一份备忘录。把要和对方说明的事情和内容按顺序列在本子上，逐一检查是否有遗漏。3.准备好通话过程中需要的文件和相关资料，以及随时记录的笔和笔记本，养成良好的记录习惯。4.如需与相关人员通话，应礼貌要求对方传呼或转达。5.如果告知对方的内容比较复杂，要主动提醒对方做好记录。6.接听和拨打私人电话不超过三分钟，尽量安排在下班时间处理个人事务。
这是尧尧第二次给我们上课了。第一次，她又瘦又时尚又漂亮。这一次，因为是怀孕七个月的准妈妈，她胖了不少。虽然胖了点，但是王先生的打扮还是很得体的，妆容也很得体。最重要的是让人看着舒服。她的着装妆容，言谈举止，讲课时的礼仪，给我们上了一堂现场版的礼仪课。一个在行动上注重礼仪的老师，就是礼仪课上最好的示范。
期待，从现在开始，我们都做一个内外兼修，追求良好形象的老师。活的高才会活的优雅，活的精彩美好！
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