中国哪里教的截拳道最正宗？

截拳道的核心在中国并不开放，在中国似乎只有石天龙能做截拳道。如果他开了，你可以去那里学。空手道比截拳道更容易找到和学习。如果目标是打混混，两个都可以，不过我推荐空手道。武术学校很多，截拳道在中国除了石天龙似乎没有正宗的武术。

空手道。

空手道和散打类似，都是以站立格斗为主，而MMA或者截拳道则是在搂抱和地面情况下充分考虑了柔术技巧。但是技术手段很多，你要大量练习，很难练好。

你可以选择练习哪一个。这就是战斗方式的选择。关于想要变强:

第一，坚持科学实践。定期去健身房练器械，晨跑，跳绳。健身内容要错开，比如一三五上身，二四六腿。力量训练的肌肉恢复期是48小时，所以力量训练的各个部位要隔天交替练习！

第二，要及时补充营养，尤其是蛋白质方面。同时要注意睡眠充足，过度疲劳时不宜坚持运动。

珊珊:不要急，欲速则不达。既然你坚持了半年以上，那就延长到三年以上:看谁敢欺负你！

石天龙

中国

河北省秦皇岛市昌黎县靖安镇

石天龙，65438-0964出生于河北秦皇岛市，演员、导演。

1990年，中国国际截拳道联盟总部正式成立。1992中国截拳道研究会、中国截拳道训练中心成立。1993成立天龙武术搏击学校和天龙影视特技队。2001主演并参与功夫片《宝贝双龙》的策划及动作导演。2004年主演并参与策划了由中影集团拍摄的功夫片《复活吴京门》，成功塑造了吴京英雄“陈真”。2010年9月，担任《绝望岛》动作导演，石天龙为片中角色设计个人动作。2013年7月20日作品《我不是李小龙》上映；同年参演电影《爱情风暴》。