如何制作不变形不变色的果蔬馒头

材料:中筋面粉300克，清水100克，菠菜汁50克，南瓜泥50克。

辅料:酵母4克，15克细砂糖。

练习步骤:

1，菠菜提前打成汁，南瓜煮成泥备用。

2.中筋面粉分为3份，揉成原味、菠菜味、南瓜味的面团。醒来1小时。

3.面团揉匀后，用擀面杖擀成薄片。

4.然后，用小模具压出形状。

5.挤出的形状再次唤醒10分钟后。

6.中火蒸7分钟，再蒸5分钟。

7、其他颜色相同，打印出模具，然后蒸15分钟。