Xi安哪里学游泳比较好？

当你在水中紧张时，练习游泳是浪费时间。

在水中充分放松后，找人指导游泳动作，会事半功倍。最好是准备好东西:

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穿上学校游泳衣后，在深水区潜水10次以上，充分放松，不怕水就OK了。

感受水中的浮力，保持水中的平衡。

抬头吸气，水下慢慢呼气，不要用鼻子吸气。

做完以上准备，然后请教练指导动作，先学脚的动作，学完手的动作2-3次再学游泳。