大同阿姨是怎么训练的？

大同大妈的训练方法有腿部训练、拳击训练、腰腿训练、跳跃训练、柔韧性训练等等。根据相关资料，大同大姨妈是中国古代武术，以腿法为主，拳法为辅，以腰腿为核心，腿法为主要攻击手段。大同阿姨的训练方法有腿部技术训练、拳击训练、腰腿训练、跳跃训练、柔韧性训练等。训练时要注意动作的准确性和稳定性，动作的速度和力度，身体的平衡。