教师心理健康咨询项目
教师心理健康咨询项目1
我校心理健康教育将以教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》精神为指导，严格按照市德育处的要求全面开展，开发学生心理潜能，培养学生心理素质，预防学生心理疾病。我校将积极参与小学心理健康教育活动课的研究，基于？以人为本，让学生健康活泼成长？开发学生的心理潜能，培养学生的心理情操，锻炼学生的心理素质。
一、培训背景:
培养高素质的教师，提高现有教师的综合素质，是我国教育发展的希望。一个高素质的教师应该具有良好的思想政治素质和心理素质，较高的业务水平和能力，善于建立和谐的师生关系。老师在青少年成长中的重要性怎么强调都不为过。这不仅是因为教师承担着教书育人的责任，更是因为教师在青少年心目中的形象和师生关系对青少年自我概念的形成、人生目标的确定和身心健康有着深远的影响。毫无疑问，教师自身素质不高，就无法承担培养高素质学生的重任。如果教师本身心理不健康，学生的心理健康就得不到维护。
二、培训目的和意义:
1.促进学校师生身心健康，构建和谐校园。
2.有助于了解全校师生的心理健康状况，防患于未然，建设平安校园。
3.提高学校的素质教育水平，提升办学品位。
4.促进教师心理健康，缓解来自各方面的压力，减轻长期教学带来的疲劳，帮助教师获得动力和快乐。
5.提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学生的心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，帮助学生解决心理和学习问题。
6.帮助老师解决长期以来遇到的心理困惑，树立良好形象，以积极的心态影响和引导学生朝着健康向上的方向发展。
三、培训内容:
1，老师的内心减压
2.如何克服教师的职业倦怠？
3.如何识别有心理问题的学生？
4.师生间的心理沟通技巧。
5.教师人际关系畅通。
四、培训形式:
1心理健康教育骨干教师培训讲座
2学校参加培训教师小组讨论。
3.个人咨询
动词 （verb的缩写）培训流程:
(一)成立领导小组，提高思想认识。
学校将把心理健康教育作为一项紧迫任务，成立由校长任组长的心理健康教育研究领导小组，狠抓师资培训，争取全员参与。要切实加强和提高教师优秀的思想道德素质和心理素质，加强全校教师的职业道德教育，努力提高教师的政治觉悟，为人师表。
(2)骨干教师讲座
德育(心理)健康教育骨干教师进行专题讲座，现场解答相关问题。讲座的安排和安排由政教处负责。
(三)提高活动质量的心理训练。
为更新教育观念，树立中小学生心理健康意识，建立和谐、平等、民主的教育教学师生关系，应积极组织教师听专家教授讲座和观看教学视频，安排教师参加心理健康知识的培训和学习，努力提高教师的专业水平和心理素质。定期开展研究讨论，积极开展心理健康活动课教研活动，选派优秀教师参加观摩课，认真开展咨询活动课，注意收集整理相关心理健康资料，认真撰写研究心得、案例分析、总结论文等。心理健康教育，并进行交流和推广。努力总结经验，提高教师的心理素质和业务能力。
(4)、开放？心灵教育？课程
要按照课程计划精心开、上、教心理活动课，把要教的心理学知识放在活动中，潜移默化地进行心理健康教育。在课堂教学中，应以活动课淡化理论为主，加强行为引导和行为训练，渗透各种心理健康教育。通过多种途径和方式，对学生的心理发展产生有目的、有计划的影响。同时注意结合现代教学手段辅助教学，使之更加生动直观，从而全面提高学生的心理素质。
(五)、开展心理咨询
心理咨询也是心理健康教育的重要组成部分，可以帮助学生解决成长过程中的心理问题。学校要用吗？咨询室？、?对着邮箱窃窃私语？电话线呢？心理教育知识专栏？学校广播对学生和家长开放，及时做好学生心理疏导，动员全体教师加强对本班学生的心理疏导。应跟踪心理档案和典型案例，帮助学生接触心理困扰、困惑和焦虑。
(6)培训后的跟踪
首先，进行培训后评估，提供培训评估报告，提交讲师建议。制定跟踪计划，促进成果转化。
教师心理健康咨询计划第二部分
一、现状分析
教育是塑造完美人格的工作，教师的职业是用心浇灌心灵。教育的这种特殊性决定了教师心理素质的重要性。要让学生有良好的心理素质，教师就要有良好的心理素质。要有效地提高学生的心理健康水平，教师应该具有较高的心理健康水平。
从2011开始，我校开展教师心理健康教育。通过长期的工作实践，我们认识到教师的心理健康对学生的身心健康发展有着良好的影响。教师的心理环境稳定、乐观、积极，对学校管理、同事工作、个人生活和学生成长的心理状态都有很大的影响，并影响其行动。因此，有效克服教师的心理障碍，塑造教师良好的心态，已成为学校管理中的一项重要任务。从教师专业发展的角度来看，提高教师的心理健康水平已成为当务之急。
面对师资现状，我校对教师进行了问卷调查。通过调查发现，教师的负面情绪主要涉及以下几个方面。
学习和工作适应。(1)由于教师岗位的调整，教师感到难以胜任学习和工作，心理压力很大。(2)班级规模过大，家长期望值过高，导致教师难以管理教育。(3)教师自我专业发展规划不明确，导致职业倦怠。
人际适应问题。(1)老师在处理班级学生之间的矛盾时，态度偏激或不当，使学生和家长对老师产生不信任，困扰老师的情绪。(2)教师缺乏与家长沟通的信心和必要技巧，影响职业形象和自我适应。
(1)老师们很疑惑，自己日益增长的欲望一时无法满足。(2)学生的表现与教师的期望相差较大，使教师产生焦虑、急躁等负面情绪。
你在线吗？学生心目中好老师的形象？调查发现，个人形象好、心理素质健康、待人宽容、学识渊博的教师最受欢迎。学生喜欢公平、宽容、幽默、自信、健康的老师。
二、指导思想
根据《中小学教师心理健康教育研究中心工作实施方案》，制定适合学校情况的实施方案和工作计划，细化研究课题？教师负面情绪的成因及自我调节？结果，深入指导教师的专业成长，使他们不仅要熟悉教育科学、专业知识，了解教育规律，还要有高尚的道德情操和健康的心理素质。也就是说，需要专业成长和心理成长，让心理成长成为教师自觉实践自己的需要。
三。工作目标
依靠？教师负面情绪的成因及自我调节？研究课题，通过对教师负面情绪产生原因的静态和动态研究，总结和探索教师负面情绪产生的原因，并对上述原因进行分析，找出调节教师负面情绪的有效方法，使教师在激烈的竞争中学会微笑面对工作和生活，学会与人友好相处，和谐相处，真诚交流，合作共事。跟随？阳光健康快乐？旨在塑造教师阳光心态，促进教师身心和谐发展。
四。工作方法
行动法、调查法、观察法和交谈法
教师心理健康咨询计划第3章
第一，说说苦恼，说说不理解。老师:同学们，单词？心疼？你什么意思？你有什么麻烦吗？谁会告诉你他们的烦恼？(老师可以结合实际说说自己的苦恼，让学生切实感受到你说的是自己真正的苦恼。这个环节重在营造真诚的氛围，让学生敞开心扉，说出自己的真实感受。
)学生可能的苦恼:
1，怕考试，更怕考砸了被批评。
2.父母给的零花钱太少。
3.我不漂亮，同学也不怎么喜欢我。4.我有太多的家庭作业。5.我不喜欢父母强迫我去上辅导班。
6、对学习没有兴趣，不喜欢学习。
二、了解心理健康老师:我们的心理与我们的学习生活息息相关。作为小学生，每个人都有自己的烦恼。
学习、生活、同伴交往等方面往往给我们的心理带来很大的压力。
一般认为，人的心理健康包括以下七个方面:
1智力正常，情绪健康，意志健全，行为协调，人际关系适应，反应中等，心理特征适合年龄。
让我们做两个小测试:
第一，你是怎么习惯走路的？你走路是抬头还是低头？抬头走路请举手，好吗！同学们，抬头走路的人，能看到眼前广阔的风景，是内心自信、快乐、乐观、开朗的表现；低着头走路的人，只看到脚下的那一小块土，这是他们内心忧郁和压抑的写照。
第二，你面前有一个杯子，里面有半杯水。你会说里面只有半杯水，还是说里面还有半杯水？显然，前者是消极的态度，后者是积极的态度。
那么，心理健康的标准是什么？愿意学习；能与老师、同学及他人保持良好的人际关系；善待他人，团结互助，有基本稳定的情绪和轻松愉快的心情；健全的意志和自信。
三、认识自己，对症下药了解心理健康的标准，让我们回头看看自己的苦恼，怎样才能不再烦恼？1，注意异常。如果过分关注别人的一举一动，总是担心做不好什么事，不停地重复检查再检查；另一种是注意力不集中，比如每节课都无法集中注意力，容易被外面的东西吸引，容易疲劳，不知所措，心烦意乱等。，而无法正常学习生活，产生厌学情绪。在这种情况下，我们可以从以下几个方面着手:
(1)尽量减少桌上的东西。上课或学习过程中，除了必要的学习工具，书桌上尽量少放东西，可以减少分心，保持高度的专注。
(2)进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼有助于克服注意力不集中的缺点，提高人对各种外界刺激的适应能力。
2.情绪反应异常。当我们感到压抑，也就是不开心的时候，应该采取以下方法来调节自己的情绪:合理发泄。比如打球，跑步，在周围没人的地方哭，或者跟好朋友说不开心的事等等。
3.学习困难。学习困难是我们小学生的通病，有时会感到不知所措，从而丧失信心，灰心丧气。其实在学习中，每个人都会遇到不同的困难，很多成功人士都是靠自己的努力取得的。同学们听过人头悬梁刺股票的故事吗？东汉时，有一个人叫孙敬，是一位著名的政治家。刚开始因为学识浅薄，没有得到重用，甚至家里人都看不起他，这对他刺激很大。于是他下定决心好好学习，经常关起门来，一个人没日没夜地苦读，经常废寝忘食。读了很长时间后，我累得打瞌睡了。
他怕影响学习，就想出了一个特别的办法。在古代，一个人的头发很长，于是他找了一根绳子，把绳子的一端牢牢地绑在横梁上，另一端绑在他的长发上。读书累了就打瞌睡，头一低绳子就会勒住他的头发，弄疼他的头皮，马上就醒了。战国时期，有一个人叫苏秦，也是一个著名的政治家。年轻的时候，由于知识的匮乏，去了很多地方做事，没有受到重视。回国后，家里人也很冷淡，看不起他。这对他是一个很大的刺激。所以，他下定决心努力学习。
他经常学习到深夜，很累，经常午睡，想睡觉。于是他想了一个办法，准备了一把锥子，在他打瞌睡的时候，用锥子刺到了自己的大腿。
就这样，我突然觉得痛，自己清醒过来，然后坚持看书。
后人把这两个故事结合起来？悬梁刺股？还是？支线梁？用来激励人们努力学习的成语。当我们在学习中遇到困难时，我们不应该丧失信心。我们应该克服学习中的所有困难和压力，勇敢地面对它们。也可以咨询同学老师。只要你能吃苦，就一定能取得更好的成绩。
4.人际关系紧张。与好朋友、好同学、好老师、好家人，人际交往的前提是相互尊重。跟同学打招呼？谢谢？、?不客气。打扰一下。、?没关系？礼貌用语等。，一定会为你赢得很多朋友；对老师说点什么？拜托了。、?你努力了吗？、?谢谢？等等，会拉近你和老师的距离；在家里，如果你为父母做点什么，你会感到更温暖。
5.学习方面:在我们的日常学习和生活中，经常会因为考试而感到紧张和焦虑。考前无法有效复习，考试时发挥不好，严重影响学习和生活，从而让我们在考试后感到失落和失望。所以怀疑自己的能力，对学习失去信心，放弃追求的目标。有同学遇到一件小事说:？不可能？,?我不会吗？。有一个学生，老师让他回答问题的时候，他总是说:我可能答错了，答错了怎么办？其实他并不坏，只是缺乏自信。我想告诉你以后不要说了？不可能？,?我不会吗？诸如此类的话。你可以暗示自己说:我不是不可能，只是暂时没找到办法。？