成队比赛的运动项目

称呼某人的名字

时间:10 ~ 15分钟

玩家数量:没有限制。人数较多时，需要将队员分成15 ~ 20人组成的几个小组。

道具:(每组)三个网球或三个软球。

总结:这个游戏主要是用来帮助人们记住对方的名字。

目标:帮助人们记住彼此的名字。

准备:

步骤:

1.选择一个宽阔平坦的运动场。

运动员们站成一圈作为一个团体。每个人都相隔一臂左右。作为一名训练专家，你也不例外。

3.告诉小组，游戏将从您的手开始。你喊出你的名字，然后把球传给你左边的队友。接到传球的队友应该做同样的事情，喊出他的名字，把球传给他左边的人。像这样继续下去，直到球回到你身边。

你把球拿回来之后，告诉大家，我们现在要改变游戏规则了。现在接球的球员必须喊出另一名球员的名字，然后把球扔给那名球员。

几分钟后，球员会记住大多数队友的名字。这时候再加一个球，让两个球同时抛来抛去。游戏规则保持不变。

6.比赛结束时，增加第三个球，主要目的是让比赛更加生动有趣。

7.比赛结束后，解散小组前，邀请一名志愿者在小组内走动，并报告每个人的姓名。

讨论问题示例:

安全性:

小心不要扔球太用力。你最初的投掷应该是一个缓慢的高球，这将为后续的投掷技术树立榜样。

灵活度:1。如果几个小组同时在玩这个游戏，不同的小组可以在游戏中途交换一半的玩家。

2.让队员随意换组。被新队员接受的唯一条件是新队员站好位置后喊出自己的名字，好让其他队员把球扔给他。

第二场

流星雨

时间:20 ~ 30分钟

玩家数量:没有限制。人数较多时，需要将队员分成20-30人的几个小组。

道具:

(每个玩家)

1可以扔的东西(比如网球、飞盘之类的软球，打结的旧毛巾，钉在一起的旧报纸)。

概述:

这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中，每个玩家都需要挑战他人以及自己。

目的:

让每个队员在游戏中挑战别人，挑战自己。

准备:

步骤:

1.让每个队员参考道具里的例子，找一些可以扔的东西。

2.每个人都有L件东西要扔后，让小组面向圆心站成一个大圈。

3.邀请三名志愿者站在圆心，他们可以暂时把自己的东西放在原来的位置。这三名志愿者应背靠背站成一个紧密的圆圈。

4.告诉站在圆圈上的玩家:“我数到三后，每个人都要把自己的东西高高地扔给站在中间的三个人。”告诉站在圆心的三个人:“你们的任务是抓尽可能多的东西。”

5.喊:“L，2，3，扔！”

6.检查一下三个志愿者各自抓到了多少——可能比你想象的要少得多，有些人经常一条也抓不到。

7.让三名志愿者回到他们原来的位置，并要求另外三名球员站在中间，重复前面的步骤，直到每个球员都有机会站在中间。

8.重复整个游戏过程，告诉玩家这次需要打破自己之前的“接球”记录。

讨论问题示例:

安全性:

选择安全的物品进行投掷，如无尖锐棱角、无硬物、无易碎品等。

灵活性:

你可以蒙住站在圆圈中心的玩家的眼睛。或者给站在圆心的玩家30秒时间，集体计划如何相互配合，以便抓到更多的东西。

游戏3:

彻底清理

时间:15 ~ 30分钟。回合越多，耗时越长。

人数:不限。人越多，你需要的垃圾就越多。

道具:

大量轻质、干燥、可回收的垃圾(如塑料袋、旧报纸、饼干盒、旧杂志、旧衣服、小纸箱等。).

排球网。

秒表。

一声口哨。

三张小纸片钉在一起。

概述:

如果你能找到一个排球网和一堆可回收的垃圾，你就基本满足了这个游戏的要求。

目的:

让这两个群体竞争。

准备:

1.第一页写“120秒”，第二页写“140秒”，第三页写“160秒”。

2.要么提前架好排网，要么让队员一起架排网。

步骤:

1.告诉玩家他们将玩一个新游戏。这是一个绿色的游戏，因为游戏中使用的材料都是可回收的材料。

2.将队员分成人数相同的两组，让两组分别站在排球网的两侧。

把所有的垃圾平均分成两组。

告诉玩家你将通过吹哨开始和结束游戏。比赛开始后，大家都要尽量往对方场地扔垃圾。注意，每人一次只能留下一件垃圾，而且只允许从网顶扔垃圾，不允许从网底或网边扔垃圾。游戏结束，己方场地垃圾少的一组获胜。

告诉团队成员，他们将进行三轮比赛，每轮比赛持续的时间不同。为了避免吹黑哨，可以提前在纸上写下每一轮的持续时间。一轮比赛结束后，你需要给大家看纸上规定的本轮比赛时长。

6.让两组准备好垃圾，各就各位，然后吹响哨子，开始比赛。

7.第一轮比赛结束后，将根据两个场馆的垃圾来判定胜负。

8.问输的人要不要再比赛。按照下一张纸上规定的时间开始新一轮比赛。

讨论问题示例:

你在游戏过程中遇到的主要问题是什么？

每组使用了什么战略和战术？

安全性:

确保没有人扔危险品。

灵活性:

1.可以打多轮，不限三轮。

2.你可以蒙住一些玩家的眼睛。此举也能丰富赛后讨论的内容。

第四场:

炸药

时间:5分钟

人数:不限

道具:一个气球(每组一个)。

总结:这个游戏很大程度上是在拿其他游戏遗留下来的气球开玩笑。

目的:

培养全局观念。

准备:

步骤:

1.让团队成员组成三人小组。

2.给每组发一个气球，让每个人都把气球吹大。不要把气球吹到轻轻一压就会爆炸的程度，让气球里的空气达到最大容量的75%。

3.让各组面对面形成一个紧密的圆圈，如主图所示。

4.让每组把气球放在圆圈中间，气球高度齐腰。

5.让队员向圆心走去，直到三个人能用肚子托住气球。然后，每个人都应该把手从气球上拿开。小心不要让气球着陆。

6.告诉队员，他们的任务是走三步，把气球捏碎。第一个打破气球的队伍将获得特别奖励。

7.如果有的团队一直压不碎气球，那就让那些顺利完成任务的团队去帮他们。

讨论问题示例:

安全性:

灵活性:

1.如果两个人组成一组去挤气球，就会变成很亲密的举动。

2.为了增加游戏难度，可以四人一组挤气球。

你可以蒙住玩家的眼睛，让他们保持绝对安静，然后按照上面的规则进行游戏。

如果大家都在游泳池，可以让大家在水里玩这个游戏。

游戏5:无线电波的速度

时间:10分钟

人数:不限，多多益善。

道具:秒表。

概述:

这是一个快速简单的小游戏。它可以让整个团队一起工作，给他们带来欢笑。

目的:

1.增强群体凝聚力。

2.鼓励团队挑战自我，超越自我。

准备:

步骤:

1.让所有玩家手拉手站成一圈。

2.在圈里随便选一个人，让他用左手捏邻座的右手。问第二个人是否感受到队友的握手信号。这里我们称之为“无线电波”。告诉大家收到“无线电波”后迅速把无线电波传给下一个队友，也就是快速捏下一个队友的手。这样一直持续到“无线电波”回到起点。

告诉大家你会用秒表记录“电波”运行一次所需的时间。然后大喊:“游戏开始！”，并开始计时。

4.告诉大家“电波”传输一圈需要的时间，鼓励大家，然后让大家再做一次电波传输，希望传输快一点。

5.让玩家重复几次无线电传输，并记录每次传输所用的时间。

6.大家熟练后，改变“无线电波”的传输方向，使原来的无线电波由顺时针方向传输到逆时针方向。

7.在向新的方向发射几次“无线电波”后，让队员再次反转“无线电波”的方向，并让队员闭上眼睛或背对圆心站立。

8.游戏结束时，为了让游戏更有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向发送“无线电波”，保持安静，看看这会带来什么有趣的效果。

讨论问题示例:

为什么「无线电波」的传输方向突然改变后，「无线电波」的传输速度会变慢？

为什么闭上眼睛后「电波」的传播速度会变慢？

在“无线电波”同时在两个方向传输的情况下。射电源对面的玩家是什么感受？

安全性:

灵活性:

无线电波可以通过其他方式传播，比如轻拍你的伴侣或者吹口哨。

游戏6:绑在一起

时间:10 ~ 15分钟

人数:如果时间允许，人数可以不受限制。通常每组不超过24人。

道具:

总结:这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，让团体充满活力。

目的:

1.让团体充满活力。

2.让大家动起来，笑起来。

3.增强团队精神。

准备:

步骤:

1.让队员们紧密地围成一个圈。

2.让每个人举起左手，右手指向圆心。每个玩家设定好这个姿势后，让他们用左手握住搭档的右手。一旦抓住，就不要放过。

现在要把自己从“锁链”上解开，不要松手。你解开后，让所有人站成一圈，不管你面向哪个方向。有时候会发生大家自己解开，却形成几个小圈子，而不是保持原来的大圈子。如果不希望出现这种情况，可以在完成第2步后进行闭环测试。在圈子里随便选一个人，让他用右手捏另一半的左手；左手被捏的人然后用右手去捏朋友的左手；这一直持续到“捏信号”回到第一个人的左手。如果握手信号没有回来，你需要重新开始。可以根据实际情况决定是否需要闭环测试。

讨论问题示例:

你遇到了什么困难？如何克服这些困难？

每个人的任务是什么？

如何把这个游戏和我们的实际工作联系起来？

安全性:

告诉队员，当他们感到被拉扯扭曲不舒服时，可以暂时松开队友的手，但必须尽快调整姿势，重新抓住队友的手。

如果球员身体柔韧性不好，可以适当降低要求，告诉他们在比赛过程中只需要保持双手接触，不必牵着队友的手。这样可以避免手不能自由转动而造成的各种扭曲。

灵活性:蒙住所有或一半玩家的眼睛。

第七场:夏洛克·福尔摩斯

时间:10分钟

人数:不限

道具:

概述:

这是一个很好的游戏，可以在训练初期玩。通过游戏展示如果一个人缺乏观察力会发生什么，告诉他们如何在整个训练中提高观察力。

目的:

给大家展示一下如何做一个观察力敏锐的人。

准备:

步骤:

1.让玩家结对。

2.每个人仔细观察自己的搭档一分钟。

3.一分钟后，转身离开对方，不能再看对方一眼。

4.每人做出7次以上的外貌变化，可细微可一目了然。

5.让搭档再观察对方一遍，依次告诉对方有什么变化。

讨论问题示例:

有多少人能准确说出伴侣做出的所有改变？

为什么大部分玩家不能一下子说出所有的变化？

如何把这场比赛和我们后续的训练联系起来？

如何把这个游戏和我们的实际工作联系起来？

安全性:

灵活性:

备注:

1，游戏名:串名游戏

游戏方法:

队员组成一个圈，任意提名一名队员介绍自己的公司和名字，第二名队员依次介绍，但说:我* * *在* * *，第三名队员说:我* * *在* * *，以此类推...最后介绍的玩家会重复之前所有玩家的名字和单位。

分析:活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的理解。

2、游戏名称:循环相克。

器具:无。

人数:两人

方法:单词是“猎人、熊和枪”。两个人同时说着话，在说最后一个字的时候做了一个动作——猎人的动作是双手叉腰；熊的动作是双手放在胸前；枪的动作是举起双手呈手枪状。双方用这个动作来判断胜负。猎人赢了枪，枪赢了熊，熊赢了猎人。如果动作相同，他们会重新开始。

刺激:这个游戏的乐趣在于双方的大动作，很搞笑。

缺点:只是两个人的游戏。

3.游戏名称:官兵抓贼。

用具:四张小纸条，上面分别写着“官、兵、捕、贼”四个字。

人数:4人

方法:将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。画“捉”字的人，要根据其他三个人的面部表情或其他细节，猜出拿着“贼”字的是谁。猜错的人会受到惩罚。猜中“官”字的人来决定怎么罚，抽到“兵”字的人来执行。

刺激:简单易行，不受时间、地点、场合的限制。

缺点:不容易人太多。

4、游戏名称:射七阶

器具:无。

人数:不限

方法:多人参与，从1-99开始计数。但是，当有人数一个包含“7”或“7”的倍数的数时，是不允许数的。一个人拍后脑勺，下一个人继续数。如果有人报错号或者射错人，执行程序。

兴奋:没人会出错，虽然是很简单的算术。

5.游戏名称:驾驶火车

器具:无。

人数:两人以上，多多益善。

方法:开始前，每个人说一个地名代表自己。但是位置不能重复。游戏开始后，假设你是北京人，另一个人是上海人，你要说:“开车，开车，开火车，北京的火车就要开了。”大家一起问:“我们去哪里？”你说，“上海是开放的”。代表上海的人会马上回应，然后说:“上海的火车就要开了。”然后大家一起问:“我们去哪？”然后这个人选择另一个游戏对象，说:“开到某某地方。”如果对方稍微犹豫一下，没反应过来，那就输了。

刺激:可以增进人与人之间的感情，可以利用让他(她)“开火车”的机会，表达自己的感受，眉目传情。