演讲时双手握着麦克风的姿势
演讲时如何一手拿话筒，一手拿话筒？
如果有讲桌，不妨自然的放在桌上，适当的时候做一些动作辅助的演讲。
如果没有演讲台，可以把演讲稿拿在手里或者卷起来。不需要看的是抓在手里的感觉。
或者觉得动作多了，可以什么都不拿，即兴发挥，也不错。
另外
自然下垂，指站姿。但不要太用力。
必要时增加一些动作，但不要太多。
整体应该给人一种沉稳的感觉。
演讲时如何放置手势？
第一，自然大方。
怎么把握？比如双手握着话筒，会显得很小气很拘谨，显然不够大方。试着张开双臂。私训的时候可以夸大。你上台后会有一点紧张，可能刚刚好。
第二，不要做禁忌动作。
1.用双手握住你的手臂
双手背后
3.双手或单手插袋。
需要注意的事项
有人可能会问，为什么像乔布斯、马云、余这样的大咖在演讲时会做出这些所谓的禁忌动作？我的想法是这样的:我做个别教练培训，我从来不建议学生遵循传统的演讲标准。现在几点了？但是作为一个演讲者，站在舞台上，一方面你必须能够吸引观众，哪怕是美貌，哪怕是声音...我想不会有太多人听马云先生的演讲只是为了看他的颜值。那是干什么用的？个人影响力更多的是他演讲的内容，所以如果你的演讲足够精彩，就不必太在意那些所谓的狗屁标准。我是中国汽车零部件商学院的特聘讲师。我记得考前和试讲的时候有很多培训师出现在台上，包括我。印象最深的是一位老人。她试着讲课的时候，一直在看PPT，看起来不像一个成熟的培训师，更不要说呈现什么手势等标准了。结果很受欢迎。为什么？内容不错！所以，从这个角度来说，你演讲的时候，你要搞清楚你的吸引力是什么。当然这不是你自己臆想出来的，听听市场的判断就行了，需要经过几次市场的检验才能总结出来。
如果你一定要训练演讲手势，这里有一个方法推荐:你可以找一个有很多数字的演讲(1-10)，每讲一个数字，同时做一个代表那个数字的手势。做的时候不要只是趴在胸前，夸张，伸手，等等，对着镜子重复，直到找到为止。