关于跳水，你认为三米跳板和十米跳台的区别是什么？

我觉得至于三米板和十米台的区别，只有肉眼才能看出本质的区别。一个高，一个低，一个无弹性，一个有弹性。首先，如果看难度的话，我觉得三米跳板比较难。相比10 m跳水，3 m跳水难度更大，10 m跳台高度有很大的发挥空间。3米板兼顾了运动员的动作和高度，所以难度会更大。运动员在三米板上起跳，在空中完成一系列动作是非常困难的。距离越短，反应能力越快。你需要非常快速地做出标准动作，完美地落入水中。10米跳台起跳后相对较高，人会有更多的时间完成动作。当动作出错时，及时纠正动作的可能性相对较大。

我觉得三米的高度比较高，需要一块跳板给运动员抛个抛物线。这意味着屏住呼吸足够长的时间来完成一些动作。如果换成三米台的话，太矮了做不了动作，观赏性的竞技性就降低了。10米跳台足够高，让运动员有足够的时间完成动作。换成跳板后的跳水时间和10米跳台相差不大。另外，跳板也很危险。如果跳跃方向偏离，可能会对运动员造成伤害。

说起跳水比赛，年轻的运动员跳下跳台，年长的运动员跳上跳板。年轻运动员不发达，在控制跳台溅水方面有优势。因为年轻运动员体重轻，肌肉力量不足，压不了板，动作难度上不去，所以一般年轻运动员都会选择跳台比赛。而老运动员肌肉力量大，用板熟练，心理素质不易出错，所以跳板多。

我觉得跳台跳水起跳稳定，和跳板跳水完全不一样。一般采用快速助跑和低跳，飞起来后身体形态迅速收紧，缩短了垂直轴旋转的径向距离。纵向翻滚力和横向旋转力是否协调、连贯、合适，是做好翻滚和转弯的关键。我觉得中国的跳水水平特别高，中国、美国、俄罗斯、德国处于领先地位。