化妆品培训师结婚后如何替代孩子？

以下是抚养孩子的方法:

1.早上起床后，先给宝宝喝点水，因为睡了一夜血就稠了。应该先喝点开水，给宝宝打个招呼，放欢快的音乐和歌曲，给宝宝穿衣服，洗脸。如果早起，最好养成每天早上带孩子出去锻炼的好习惯。外出锻炼的过程中，要先跑步，然后面朝太阳站着读儿歌:早上起来面朝太阳，正面朝东，背面朝西，左边朝北，右边朝南，然后带宝宝做早操。

2.晨练后，去吃早餐。早餐丰富，不要在外面买。早餐后带孩子看早教听歌，多喝水吃水果10，然后带孩子出去户外活动。

3.中午12吃午饭。午饭后，出去散步20分钟，回来打个盹。3点半左右，午睡时间结束，孩子们起床喝水吃水果，然后安排孩子上早教课。家长可以自己教宝宝。4点以后出去活动，5点半到6点，晚餐时间。吃完饭，出去活动活动。活动时间一般为1小时。

4.回家后可以和大人玩简单但不暴力的游戏，或者看书等。不要让孩子过于兴奋，这样会影响孩子的睡眠。8点洗澡，8点半睡觉。家长给孩子唱小夜曲，音量要低一点。父母给孩子讲睡前故事。这孩子九点钟睡觉。父母可以给孩子写宝宝日记。