杭州哪里可以学游泳？杭州游泳培训班多少钱？

爬泳

1850，澳大利亚选手威利斯在水面上用双手向前的泳姿，可以算是爬泳的原型。后来，英国游泳运动员约翰·图拉真在1873中采用了胸腿和双手交替向前爬行的游泳方式。后来，澳大利亚人理查德·卡尔(Richard Carr)根据图拉真和亚历克斯·怀汉姆(Alex Wyham)的游泳风格，创造了一种‘浅水’的踢法。从那以后，腿的踢法只改变了一点点。爬泳中的完全配合有很多种形式。一般来说，打水二次，打水六次，呼吸1次是常见的。

蛙泳:这是作为比赛项目的第一种游泳方式，自由泳和蝶泳也是从它发展而来的。上世纪六、六十年代，很多日本游泳运动员利用法规的漏洞，在长跑比赛中跳水，从而获得利益。20世纪60年代和60年代改变了游泳规则，只允许游泳运动员在起跳后，即换池后，在水下划水踢腿一次。为了减少水的阻力，加强推进力，在胸泳的划水和踢腿动作上有过很多改革，但基本的游泳泳姿并没有太大的不同。

自由泳:也叫“爬泳”。1850澳大利亚选手威利斯用的是双手在水面上向前移动的泳姿，可以算是蝶泳的原型。英国游泳运动员约翰·图拉真(John Trajan)在1873中采用了一种游泳方式，他用胸腿和双手交替向前爬行。

仰泳:早期的仰泳只是浮在水面上，然后用蛙泳的踢腿推动。在1900的奥运会中，游泳运动员开始使用双手在水面上向前移动的游泳方式，踏步的踢腿方式直到1912的奥运会才出现。

蝶泳:蝶泳的泳姿法最早是由德国游泳运动员埃里希·拉德马赫在1926的蛙泳比赛中使用的。当时他还用的是蛙泳的踢法。1952奥运会后，FINA决定将这种游泳方式从胸泳中分离出来，于是增加了蝶泳，游泳运动员可以使用海豚踢腿法。

扩展数据

需要注意的事项

1，要坚持每天适应，循序渐进。

开始时不要游得太远。如果体力好，可以考虑在起点附近来回游。游久了，1000米，2000米，3000米都没问题。但这种长距离不是一蹴而就的，而是每天坚持和毅力的累积效应。只有每天适应，才能坚持。距离不是问题。反之，可能会有一些不适和安全隐患。

2、一定要坚持带好跟随者，做到有备无患。

在遇到抽筋、晕厥等突发事故时，跟随者不仅可以找到显眼的目标进行施救，还可以为游泳者的施救提供便利，增加一份安全保障。所以游泳时带好跟随者，不仅是对自己负责，也是对别人负责，有利于人，也有利己。

3.一起旅行，互相关心。

游泳的过程也是一起交朋友，建立友谊的过程。在户外游泳时，尽量一起游，互相照顾。尤其是游完泳后，如果不是特别着急，不妨等最后一个游泳者上岸后再走。这样建立起来的友谊堪称“生死之交”，既能增加游泳的乐趣，又能减少安全事故的发生。