涪陵培训机构招聘

243小时。根据涪陵双胞胎饲料有限公司贴出的招聘信息，可以得知搬运工工作时间有多长，一个月休息三天，长日班，一天工作九小时，显示工作时间为243小时。双胞胎饲料有限公司是双胞胎集团旗下的分子公司，主要生产和销售饲料。