播音声音口的训练方法

练播音和发声很重要，那么有哪些训练方法呢？下面是我对播音声音口语训练方法的介绍。欢迎阅读！

发声系统训练的第一部分

大声朗读时，声音应该是怎样的？这个没有定论。但是，如果一个好的朗读者发音不够清晰准确，语音语调不合适，甚至有地方口音，朗读的效果必然会有影响，但可大可小。更有甚者，如果用嗓不科学，很容易导致声音嘶哑，喉咙肿胀，甚至声带病变，对身体不好。系统、科学地提高自己的发声能力(气息和* * *控制、发音和正确用声)是每一个读者所必须的。

另一方面，关于普通话，我想说:虽然方言有时候是用来朗读的，但作为中国人的标准语言，普通话在发音上的训练还是很有必要的。

本章分为七个部分，分别是口语训练、气息控制训练、* *歌唱控制训练、嗓音灵活性、发音训练、嗓音使用和嗓音保护、其他注意事项。

第一次口语训练

灵活的嘴说话很快。有没有感觉早上起床不如下午或者晚上说话顺畅？当然，嘴部肌肉休息了一晚上，当然不那么灵活了。所以做口腔体操有助于我们更好地使用我们的嘴-

1，嘴巴开合练习

张开嘴像打哈欠，闭上嘴像吃苹果。开口的动作要轻柔，嘴角斜向上提，上下嘴唇略放松，舌头自然平伸。做这个练习是为了克服口开的问题。

2、咀嚼练习

张着嘴咀嚼和闭着嘴咀嚼相结合，舌头自然是平的。

3、唇部练习

嘴唇向前、向后、向左、向右、向上、向下、向左和向右转圈。

4、舌头练习

舌尖向下推动牙齿，舌面逐渐上翘。

舌尖在口腔的左右两侧，在前牙上上下转动。

舌尖向外向前延伸，向左向右，向上向下。

舌头在口中左右站立。

用舌尖，硬腭，嘴唇来玩。

舌尖和上牙龈开始接触。

舌根与软腭接触。

5、颧骨肌训练

紧张的假笑。

第二次呼吸控制训练

没有呼吸，声带就无法振动。但是仅仅让声带发声是不够的。如果你想让声音有弹性，持久，你需要的是给声带持续的供气。我在这里介绍一些气息控制方法，帮助你控制气流，进而控制声音。

一、胸腹联合呼吸法

吸气后肋骨增大，横膈膜降低，小腹轻微收缩。

胸腹联合呼吸是朗读时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围广，灵活性强，能使气息均匀均衡。最理想的状态是“吸气一大片，呼气一条线；气断了，声断了。”练习方法:

1，慢吸慢叫

总体要求——站稳，直视前方，头挺直，肩膀放松，像旷野中呼吸的花朵，慢慢吸气。感受腰腹之间的膨胀，往腹部吸气，但要关闭小腹。保持几秒钟，然后慢慢呼气。

吐气时可以加以下练习:吐气时练习小蓝(拼音小兰)，逐渐淡化；或者计数1，2，3，4...，用嘴用力，发音之间不要关声门，不要跑气。数得越多越好。

2、快吸慢叫

快速而短暂地吸气，保持呼吸；呼气时慢慢呼气，随着声音，平稳均匀。这种方法常用于培训讲座。呼气时，可以练习以下发声:

巴巴巴巴

答案低就是大。

夸张的声乐训练:我想重返赛场...

呼吸练习:广场上飘着红旗。看看你能数出多少面旗子，一面，两面，三面，四面和五面...

这种形式常用于相声小品中的“几宝”，大家可以观察演员的呼吸。

第二，强控制练习

要求深吸气并保持一定量，呼气均匀、平稳、灵活。

强控练习需要一点声乐练习的知识，这里不好介绍。你可以回想一下:《智取威虎山》里杨子荣喝酒唱歌，结尾是“啊哈，哈哈哈，哈哈哈，哈哈哈……”这是基本感觉。要了解横膈膜和腹肌的作用，发出声音时气息要下沉。参考练习诗:

岳飞的《满江红》、毛泽东的《追忆秦娥娄山关》、陈染的《我的自白》

新闻播报员在播报短信时，通常会使用强控制。

第三，弱控制练习

1，深吸气，均匀呼气。缓慢连续地发aiuaiuangiang的四个音。

2.夸大声调，延长发音，控制气息。花红，柳绿，H-UA H-ONG L-IUL-V(发音时，声母和韵母之间的气息拉长，要均匀恒定)

3.通过夸大连续性，控制气息，扩大音域。参考练习诗:

李白的《静夜思》，孟浩然的《春晓》等。

气息控制训练可以把握“深(深吸气)、匀(均匀呼吸)、畅(平稳呼吸)、活用”四字方针，注意气息与内容的结合。

单纯的发音和气息训练效果并不好，需要我们在实际的朗读过程中不断的体验和运用。

第三* * *明控培训

我们都有这样的经历:越吵越大声，结果就是声音嘶哑，声音疲惫。其实也有培训。比如，为了让别人听到我们，尤其是人多的时候，我们不自觉地提高声音，很快就有了“失落”的感觉。

其实一个好的发声者，用在声带上的能量只占总能量的1/5，4/5的能量用于控制发声器官的形状和运动。在产生* * *音的过程中，* * *音的器官对来自声带的原声进行修图，使声音圆润优美。科学调整发声器官，可以丰富或改变声音的色彩，保护声带，延长寿命。

在朗读的发声中，中音(你平时说话最舒服的状态)用得最多，中音主要形成在口腔的上下两个部位，这就决定了* * *音的重心在口腔的上下两个部位，以口腔* * *音为主。在这里，我想稍微提一下* * *唱功。一般来说* * *声腔包括头腔、鼻腔、口腔、胸腔，这四个* * *声腔是最基本的。声乐中也有提到腹腔唱法，但也有人不认同这种想法。

除了口* * *音，胸* * *音是基础，可以多加一点。如果有高音的话，最好加大呼吸量，起到鼻腔和头腔的作用。

想要声音圆润集中，就需要改变口唱的条件。发音时，把力量集中在嘴唇上，下巴放松，下颌张开，喉咙放松，提起颧骨肌、颊肌、笑肌，一起运动时在嘴角上提起。可以通过张口吸气或感觉“半打哈欠”来放松喉咙、舌根和下巴，这时嘴巴发出的声音会更大。张嘴的时候，同时注意嘴唇的折叠。

1，口语* * *训练

口腔发声最重要的一点是发声时鼻咽部要闭合，以免产生漏鼻。你可以通过下面的练习来体会，这些练习基本上都是以开元音为基础的:

巴·达加帕塔卡

蓬帕帕派

普通话的四声，准确的名称是上声；第二声是平的；在第三个音上；第四个声音响起。我们在做声音训练的时候，经常会用平仄，有利于理解声音和气息。

短语练习:

冰雹，拍照，冷静抨击批评...

花啦啦啦啦啦啦啦...

开心宣纸失意菊花捐款招摇乌鸦...

绕口令:

山上五棵树，架子上五盆醋，森林里五只鹿，柜子里五条裤子，把山上的树砍倒，把架子上的醋拿下来，抓到森林里的鹿，把柜子里的裤子拿出来。

2、鼻腔* * *训练

鼻腔发声是通过软腭来实现的，标准的鼻辅音M、N、ng就是这样发音的。有的人觉得鼻音好听、浑厚，但是鼻音太多就像感冒一样，不好。

发一个i u的音，加上一些鼻腔* * *音。

鼻音辅音马米穆·纳尼努

短语练习:

妈妈，光中心接受思想...

蓝天上，白云浮动，马下奔跑，鞭子四处响，鸟儿齐飞。

3、胸* * *明训练

胸腔的空间和能量大，声音又深又宽，声音更浑厚宽广。

“A”元音是直上直下滑。

短语练习:

后悔也来不及了...

小柳，种满地，金花凋谢，银花开。

4、头腔* * *，腹腔* * *

基本上在说话的过程中不需要这两个* * *音。男声高亢，感受声音从眉心传来的感觉。基本上胸口鼻腔唱歌，演讲朗读都绰绰有余了。

第四声音弹性

声音具有弹性和可变性，这就是声音的弹性。只有声音富有弹性，才能适应思想感情的变化，满足讲课内容的需要。

声音弹性的训练比较简单，可以采用以下两种方法:

1，扩大音域，加大音量，控制气息。练习的时候要注意声音的层次，力度，虚实(练虚虚实实)

方法是:吸一口气，然后屏住呼吸，保持声门关闭，开始发音。此时声音大而坚实，再逐渐打开声门，声音明亮柔和。这时候注意喉咙的感觉。)、刚性、粗细、明暗等。

A，A，I，U，从低音向上滑，再从高音向下滑。、

(这个练习主要可以锻炼你对音色的精细识别能力和控制能力。书上很多东西很抽象，老师几节课也学不会。需要在自己不断的实践中去感受。)

b、/a/、/i/缠绕，上下螺旋缠绕；

c、远距离对话练习，随时练习改变距离。

甲:你好-你好-小方-

乙:嗯-

来吧-啊-

怎么了-啊-

甲:我们去看——电——影吧。

乙:好啊！

2.夸张声音，加大动作幅度，用丹田的气息发出声音。

快板是最明显的例子。想象一下说快板的演员的声音状态，试着自己找一段快板来体验声音的弹性。

第五次发音训练

普通话音节分为声母、韵母、声调，也可称为前缀、颈、腹、尾、灵。

在这里，我不细说这些具体音节的发声要求。从这几个字可以看出，要想把声音发出“像把大大小小的珍珠倒进一盘玉里”的效果，吐字和回音是从张口、运气、吐气、发声、维持、继续到结束的一系列控制，所以不要随便，不要害羞。培训师吐字清楚基本就够了，要更上一层楼，就要勤加练习。

单词发音和回音的练习基本都是通过绕口令来进行的。从系统的练习方法上，根据不同声母、韵母的发音位置、气息、韵脚，可分为:双唇音、唇齿音、舌尖音、舌根音、舌音、卷舌音、平舌音；张开嘴，咬咬牙，闭上嘴，捏捏嘴；还有十三轨训练。

白石又白又滑，我就搬到白石去建白塔。白石塔，白石塔，白石塔，白石塔。立白石宝塔，白滑。

四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说四和十要靠舌头和牙齿。谁说四十是“薄席”？他的舌头不硬。谁说十四岁是“适时”的？他的舌头不直。好好学习，经常练习，十四，四十，四十四。

河里有一艘船，上面挂着白帆。风把帆向前吹，让没有帆的船停下来。

老唐端着鸡蛋汤，踩着凳子爬宝塔。因为凳子太滑，汤洒在宝塔上了。

这是一只蚕，那是一只蝉。蚕常常藏在树叶里，蝉常常在森林里歌唱。

中国古代的诗词歌赋都是很好的素材，很好找，不赘述。有意识的练习对我们的发音和咬字肯定是有帮助的。我们不用特意去找时间、地点、材料，随时随地都可以用:比如上下班的公交车上，听广播、广告、车站公告；在家看电视和新闻，用播音员播报；看文艺晚会，观察相声、评书、快板等演员，及时模仿一点...

要让观众接受自己，除了必要的知识，一些生动的语言、表情、表演也是吸引他们的因素。这些训练也可以通过上述练习来实现。

第六，使用声音和语音保护

1，朗读的要求

阅读语言要求准确、生动、传神、有感染力。我们不能像平时说话一样，根据文章内容用不同的声音颜色大声朗读。

读者为了让听众听得清、听得清，往往会加大音量(除非使用麦克风等设备)，在用声时一定要注意气息的运用，让声音更饱满、更丰富、更有穿透力，有效保护声音。

2、声音与情感，声、气

播音课程中有一句话叫“情最高，声最高，气最深”。其实在训练过程中，三者的关系也是如此。

有些人在大声朗读之前，要么过度紧张，要么无动于衷。他们怎么可能有正气，没有情感去感染别人？所以要提前做好准备，调整好心情，早点进入状态，打好精神。

有些人，在发出声音时，姿势和姿态不正确，如下巴太硬，声音大，或胸部僵硬，导致声音被挤压，捏，窄，钝，哑。训练时要做到:高音不喊，低音不散。我们的声音只有把气、声、情协调起来，巧妙运用，才能吸引学生，保护自己的声音。

3、声音的保护方法

a、坚持锻炼，游泳和长跑是最有效的方法，用正确的方法循序渐进地坚持练嗓子；

b、练声时声音由小到大，由近及远，由弱到强，由高到低，避免一开始就大喊大叫损伤声带；

c、保证充足的睡眠是保护声带的最好措施；

d、生病的时候，尤其是感冒的时候，尽量少用声音。此时声带黏膜增厚，容易出现病变；

e、女性在生理周期或其他原因导致鼻、咽、声带充血时，禁止练习；

f、尽量少吃辛辣食物，油腻、甜腻、冷热食物也是咽喉的杀手，烟酒也应避免；

g、坚持用淡盐水漱口，可消除炎症，保护咽喉；

h、中药:胖大海+冰糖黄石音丸(有很多种润喉片不建议经常使用，有些成分可以消炎杀菌。如果没有咽部炎症，抗菌成分会杀死口腔正常菌群，造成菌群失调，反而更容易诱发炎症；薄荷味润喉糖会收缩血管，削弱黏膜的抗病能力。长期滥用会导致口腔溃疡。

总之，无论长期服用哪种润喉片，喉咙都会受到长期刺激，引起咽喉黏膜水肿，声带增厚，导致声音粗哑。)还有金丝子喉宝、西瓜霜、草珊瑚含片、印青丸等。，都是好药。

4.常见错误及其纠正

1)，平淡

色调:暗淡，缺乏光泽(亮度)。

原因:口腔肌肉松弛，牙齿打不开。这个声音里没有* * *音，给观众的感觉是沉默。

正确:

a、加强21声母的重点练习，同时结合开、准、闭、捏四个音，全面锻炼口腔；

b、双唇音/b、p、m/练习与开元音拼读的音节，慢下来，产生强音，开韵腹而立，收起后缀b-ang-bang(棒)。

庞庞

(庞)忙忙碌碌(百)

C.如果在发音部分后面遇到声母和韵母，要有意识地往前送，发音部分会往前走，不影响音色。

d、四字法门:花、红柳、绿花、美江、山川、碧水尽人皆知。

E.绕口令

2)大喊大叫

音调:尖锐、刺耳、粗糙，有时跑调。

原因:盲目追求高音，呼吸浅，舌根、颈、下颌肌肉紧张，喉咙发紧。

求解:

a、调整呼吸，深吸气，控制呼气，抬起软腭，放松舌根和下腭；

b、不要加强高音，这样声音会向低宽发展；

C.从你最自然的中音发一个o e i u v的六个主元音，声音要开，要站；

d、平时练习一些软文诗词、民谣、短句等。

3)鼻音

语气:暗沉干涩，似感冒，鼻塞。

原因:张口不够，软腭无力塌陷，舌中部抬高使部分空气流入鼻腔，从而失去部分口腔音。

正确:

a、关闭鼻道，以半打哈欠的感觉抬起软腭，放松舌根和下颌，加大后声腔的开口；

b、用上述感觉发六个单元音的延音，发音的总趋势是向下的感觉；

c、拆解练习16鼻元音中的主要元音和鼻元音:ang-a-nguan-u-a-Nong-n-ging-I-ng。

d、注意练的比较少的音节:鼻音的人要把开头以/m，n/开头，结尾以/n，ng/结尾的音节练出来。

4)、捏捏

声调:细而平，声音像是从嘴里挤出来的。

原因:由于舌根凹陷或舌根僵硬而导致咽喉被捏。这时候软腭太低，开不了口。有些人为了追求亮声亮锋的效果，自然会提高嗓子，导致捏。这样的声音增加了声带的负担，影响声带的音域，容易损伤嗓音；

求解:

a、改变不正确的呼吸方法，采用胸腹联合呼吸法，呼吸要有一定的深度；

b、发音时使用自然张口，下颌放松，软腭抬起，牙齿放松。元音练习

c、练习，注意单词的短发音，把主要时间花在“韵腹”开站阶段。

d、片语大中华花鸟，惊涛骇浪，翻江倒海。

e、夸大三音的做法:想养工厂就请跑。

5)喉音

色调:僵硬、沉重、弹性差。

原因:气短、上胸紧张、舌根用力、后声腔过度打开。很容易累伤嗓子。

正确:

一、舌头活动要准确。一般舌头活动主要在舌尖和舌中间。注意放松喉咙；

b、放松肩膀，调整呼吸，发音时不要把头压得太低，让声波在嘴里轻轻抬起；

C.张口吸气或感觉“半打哈欠”来体验咽喉、舌根、下颌放松的感觉；

d、加强唇舌练习，如/b、p、m、d、t、n、l/带元音的音节；

e、短诗，如李白的《早发白帝城》。

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