我今年24岁，身材不是很好。健身教练培训需要多长时间？

想学健身教练，就得去专业的健身学院培训。培训时间3个月左右。健身教练考试的内容包括理论和实践。理论知识包括:运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动生物力学、健康与健身、健康教练职业道德。只有把基础掌握的更扎实，未来的发展才能更好。实用技能包括器械的阻力练习、肌肉的主动和被动拉伸、有氧器械的使用和教学技能。我们是专业的健身教练培训机构，课程丰富全面，都是现在流行的健身课程。