为什么中国游泳引入蛙泳，美国引入自由泳？
首先说一个现象。大多数人入水后，因为或多或少的怕水，会不自觉的把头抬起来，露出水面，然后在水中摆动四肢，在地下拍打着手脚(你是刚学游泳的熊吗？！)，而这个姿势唯一能接触到的泳姿就是蛙泳，但是蛙泳的技术含量太高，想学好蛙泳太难了。但同时，因为蛙泳动作更适合你的潜意识动作，只要你能浮起来，就不会呼吸困难。
我认识很多教练，有一个教练分享了他的教学经验。他是这样说的:
目前培训班追求简单快速高效，有责任心的教练，周期15天，效率型教练，周期10天，甚至听说有8天。
实际教学中，他也是采取先学自由泳的顺序，周期简直太长了。在熟悉水性环节的时候，他折磨着自己，感觉有些疲惫。十节课快到期了，孩子们不会游泳。家长们对教练组提出了疑问。
于是他根据前辈的经验改变了学习顺序，在剩下的课程里教蛙泳，然后自由泳的小朋友其实一学就会。65，438+00岁以上的大龄儿童似乎至少在65，438+00天后会游蛙泳，而6，7岁的儿童在65，438+00天后才能勉强在水中保护自己。
所以教练为了满足你潜意识里对蛙泳的渴望，会在一般大众报的初衷是娱乐为主，锻炼为辅的培训班或课程里教你蛙泳。我给你做水感训练，最后你能在水里漂几下，折腾几下，对得起你的报名费。
正规的游泳训练和教学需要很长的时间，少则一两年，多则一辈子。不是暑期兴趣班或者每周体育课一节课就能学好的。如果你长期训练，总有一天你会意识到刚开始学蛙泳是多么的愚蠢。如果长时间不训练，先学哪个都无所谓。
一般来说，国内教练一开始教蛙泳是因为蛙泳简单易学，教学效果好。至于你的蛙泳正确与否，我就不深究了。
先说说美国人为什么学自由泳:
在解释这个问题之前，先纠正一个观点:蛙泳比自由泳简单，这是错误的。蛙泳在技术上并不比自由泳难多少。
首先从技术层面来说，自由泳的很多技术点是游泳的基础。自由泳的基本技术特征是人体在水中俯卧，头部和肩部略高于水面。游入时躯干适当绕身体纵轴滚动，双臂轮流划水推动身体向前。手入水后划水路线呈S形，呼吸和划水动作协调。当手臂用力划水时，利用水流在头部两侧形成的山谷中吸气。
从上面这段话来看，自由泳有四个要点:一是踢腿，二是呼吸，三是手臂划水与身体的协调，四是呼吸的节奏。
我将重点分析踢腿。踢腿动作是大腿带动小腿，而不是以膝关节为轴的踢腿。应该说我在国内泳池还没见过几个自由式踢腿正确的。自由泳踢腿是保持平衡的基本功，这个技能也是其他泳姿的必备技能。推动力是有限的。如果不踢，下肢很容易下沉。你应该通过踢腿找到平衡的感觉。
如何判断一个人的自由泳技术？不是他游得多快，而是他游得多慢！只有理解了这句话，才能在自由泳中进门。前横，单脚踢，不是每个人都能连贯向前的，划水效率高。踢的频率低了之后你开始站起来了吗？
学习自由泳不是一蹴而就的。首先是学习自由式的腿部姿势——陆上踢腿，水中用水线踢腿，再用浮板踢腿；然后是手势——在陆地上划水，单手划水，双手划水，在静止的水中划水，双腿夹在浮板之间转圈划水；然后手脚并用，但还没完。先正面交叉(一只手摆动一圈后另一只手开始)，然后双手交叉，一只手四条腿(一只手划四条腿)，一只手六条腿，一只手八条腿，一只手呼吸，两边呼吸，滚上岸...就像拼机器人模型一样，先拼腿，再拼手，再拼头，然后。我在这里学的爬泳，从第一次下水到这一步至少要三年。
蛙泳几乎需要自由泳所涉及的所有基本技术，但也使用了后者不重视的身体部位——腰和胸。至少经过半年的磨合，大家终于可以完成最低的游泳要求了。然而，很多自由泳和仰泳选手最后甚至没能掌握另外两种泳姿——非蝶泳和蛙泳运动员的水平差距可以非常大，但蝶泳蛙泳运动员往往能拼出一个仰泳自由泳。
所以一个初学者，不经过系统的水和体能训练，是不可能掌握蛙泳的。就像让初学者游蝶泳，结果只能是在水面上扑腾，而所谓的“蛙泳”不过是“划水”，只是因为大部分动作都在水下，所以看起来没那么难看。
自由泳的基础是:水性好、四肢协调、呼吸有节奏等要素学好。学好自由泳是一个持久的工程，因为练好很多基本功要花很多时间，但是蛙泳可以很快做到。不过话说回来，对于国人的需求来说，学游泳不是为了参加比赛。学蛙泳入门容易，还能锻炼身体。为什么不呢？