户外活动计划

为了保证事情或工作的顺利、成功进行，往往需要提前做好详细的准备，计划可以为一个行动明确一个大方向。怎样写计划才能更好的发挥作用？以下是我为你收集的五个户外活动，希望对你有所帮助。

户外活动方案1活动目的:克服艰难险阻不是我们的最终目的。我们重视团队合作，个人英雄主义在这里没有一席之地。激发每个队员的潜能，集合团队的力量去征服逆境，才是我们整个团队的最终胜利。

活动时间:20xx-7-22-20xx-7-23

地点:肇庆九峰山风景区

参加人数:20人。

活动内容

1，8: 00，员工们从天河城北门出发，一路欢歌笑语来到九峰山。

2.10: 00到达九峰山景区。下车后稍微调整一下，大家集体泡温泉。

3.12: 00回酒店吃中餐。

4.13: 00出发前往景区开发训练营。

5.14: 00“双跳”

轨道设置:

这条赛道设置为两块泡沫板，长2米，宽1.5米，厚80厘米，中间有1.5米的间隙。(此环节的轨道约为6米)

规则:

两个人一起三条腿跳，同时跳第二块板。

他们身体的任何部分都不能接触地面，否则就会被淘汰。

有趣的是:

两个人很难同时跳在一起，很容易被同伴抓住。

中间距离约为1.5m，看似简单，实际操作难度较大。

6.15: 00“跨越障碍”

轨道设置:

该轨道设置为横杆，离地高度约为1m。(此环节的轨道约为4m)

规则:

这两个人用三只脚走路，但他们必须从横杆下穿过。

球员可以用不同的姿势传球，但是手不能触地。户外活动策划方案20xx户外活动策划方案20xx。

横杆只是轻轻支撑，只要一碰就会掉下来。如果横梁掉在地上，选手将被淘汰。

有趣的是:

横杆的低位设置不仅考验球员的技术，也考验球员的协调性和灵活性。

这个环节也是看似简单，操作起来很难。

7.16: 00“独木桥”

轨道设置:

这条轨道设置为两个桥墩，尺寸为1m3，间隔5m，上面有半径为10cm的木桥，下面有水池。(该链路的轨道长度约为7m)

规则:

独木桥必须两个人过，而且还是两个人三尺。

你可以选择自己的方式通过，掉进池子里就被淘汰。

有趣的是:

两个人绑在一起过独木桥，速度会慢下来，导致桥晃得厉害，很容易掉进池子里。这个环节的难度和趣味性也体现在这里。

8.17: 00“小心陷阱”

轨道设置:

本赛道设置为15废弃轮胎。

每个轮胎内圈直径约50cm，排成三排。(此环节的轨道约为5m)

规则:

这个环节更多的是速度，所以两个人可以快速的跨过轮胎区域。

选手可以选择踩轮胎或轮胎圈(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧设置的黄色警戒线。

单脚或双脚处于黄色警戒线或步出警戒线的选手将被淘汰。(摔跤不淘汰)

有趣的是:

轮胎多，两个人三条腿很难快速通过。

如果两个玩家配合不当，很容易踏入陷阱或者摔倒，所以如何打通这个环节才是乐趣所在。

9.17: 30，搭建自己的营地，装修自己的临时家。(露营)

10和19: 00的篝火晚会:炽烈的篝火、暴力的音乐、美味的烧烤、管理得当的啤酒、有趣的游戏、绚烂的烟火、深厚的友谊，会让你度过一个难忘的夜晚。

晚会结束11，22: 30。洗洗睡吧。户外活动计划20xx第二天活动计划。

1和07: 30起床，洗漱，做早操。

2.08: 00清理营地(只留下脚印，只带走照片)。

3.08: 30早餐(景区酒店早餐)

4.09: 00乘车前往九峰山雨林森林公园。

5.10: 00到达森林公园。

6、10: 30挑战团队实力，超越自我极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野外探险项目。

一组10人，分两队；打造团队口号；每队选出一名队长，由每名队长带领队员进行模拟CS丛林野战。

7.12: 00模拟CS丛林野战颁奖典礼(第一名:公司产品500元/……………………)。

8，12: 30照片怀旧

9，13: 00中餐

10，14: 00带着疲惫的身体和愉悦的心情。

活动成本预算:

1.包车费:往返1600元。

2.拓展训练教练费300元/人* * * 600元。

3.人均花费290元/人

安全预防措施:

1，户外探险有一定的危险性，活动中要加强自我保护；

2、背包和随身物品需要防水；

3、个人着装要求:宽松休闲长裤，(绝对不允许穿高跟鞋)；

4.个人配备:旅游鞋和备用运动鞋，宽松耐磨的长袖衣服和饮用水。

5.尽量不要将金属、塑料等不易溶解、不易包装的食品带入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“只留下你的脚印，只拍你的照片”；

6、注意安全，遵守班组纪律，集体行动，不擅自离开设定的路线和活动范围。

户外活动策划方案二:

1.活动背景:随着时间的推移，大学生活越来越紧张。就像大家刚进大学时想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的标准，然后从容地步入，一步一步坚定地向前。

据小道消息，校内外很多组织也在尝试类似的活动。并取得了显著成效。同时也有06级历史班的高年级学生会和这个班一起开展活动。届时，大家可以根据自己的兴趣爱好与他们交流，实现互助和资源共享，并在学院中赢得大力支持。

二、活动目的:增强体质，增进友谊，提高团结意识。

活动时间:每周四下午2:00-3:40(即第五、六节课)。

四、走动:(主要在)第三篮球场；

动词 （verb的缩写）活动形式:

1.班委会收集一些游戏程序，供大家娱乐。

2.活动是自愿的，班里的同学可以根据具体情况有选择地参加；

3.根据每个学生的体育课特长，自带“装备”，分块练习；

4.根据每个学生的兴趣爱好，由项目的“专业人士”来驱动。(比如聊天群，篮球群，乒乓球群...)

六、可行性分析:班里大部分人支持，可以说群众基础比较扎实；活动需要的资金少，活动暂时对学习没有不良影响；活动本身就很有意义，很实用。

七、具体流程:填写体育专业问卷→体育部门根据表格进行简单安排→收集活动所需工具→准备材料(一些常用药物)→媒体(qq群；内部网；班级博客…)每周简讯介绍专题活动→活动正在进行→宣传部负责收集撰写文章，跟踪报道各项活动信息，做好内外宣传→秘书处安排材料存档。

八、注意事项:

1.活动可以根据天气或者一些重要的集体事件取消，绝对不会耽误大学的主旋律。

2.活动期间的人员和财务安全。毕竟是户外运动，难免会绊倒受伤。户外活动策划方案20xx户外活动策划方案20xx。一些贵重物品需要保管。

户外活动计划2一、活动目的

为了缓解教师日常工作的紧张，增进教师之间的友谊，丰富教学。

我会利用业余时间教书，愉悦身心，搭建老师之间的交流平台。学校会组织我九年。

一年级教师开展户外休闲拓展活动。

二、活动的内容

野餐，呼吸新鲜的室外空气，欣赏自然风光等。

第三，场地

Xx，距离学校约10分钟车程。地点:旧军路上的山涧。

有绿色的森林和流动的水...可以野餐，也可以走在山路上感受自己。

自然风景

四。活动时间和乘车指南

1.活动时间:xx月，xx日。早上八点半在校门口集合，谁来负责。

人们在晚饭后4: 30左右点名并返回。

2.交通工具:自带摩托车。

动词 （verb的缩写）活动的详细规则

学校供餐。(每位老师收费30元，对应组26人，按* * * *收取。

用780元)

不及物动词活动纪律和安全计划

1.教师无特殊原因原则上不得请假。

2.教师集体活动注意教师形象，举止文明，不做有损学校形象的事情。

3、文明乘车，注意活动安全。

4.山涧活动注意人身安全，不要在水边开动作玩笑。

5、注意野外用火、防火，不乱扔烟头，以免引起森林火灾。

6、娱乐活动应健康文明，不得或变相进行。

对于公司群体来说，户外活动包括爬山、上游(相对凉爽)、海岸线穿越、露营(主要在小岛和海滩)、户外观光、职业素质拓展训练等等。参加户外活动不仅可以锻炼身体，还可以欣赏自然风光，培养人们对自然和生活的热爱，让工作更有活力。在日常工作中，不同部门甚至同一部门不同岗位的员工往往因为工作繁忙而沟通不足，导致团队效率低下；在户外活动中，没有职位和部门之分，员工的交流变得自然。参加活动可以增进沟通和理解，让工作更默契，合作更顺畅，工作效率自然更高。户外活动的费用比旅游低很多，一般公司很容易承担。组织员工参加户外活动，体现了企业对员工的关心，增加了企业的凝聚力，提高了工作效率。

公司集团户外活动策划方案如下，四个组合仅供参考:

1，(休闲版)

上午A.cs野战+中餐+下午沙滩拓展+海边休闲。

上午B.cs野战+中餐+下午岛上快艇+海边休闲。

C.上午游览观音山+乘快艇上岛+中餐+下午cs野战+海边休闲。

D.上午在杨梅坑谷骑车+中餐+下午cs野战+海边休闲。

2.(豪华版)

A.上午参观大鹏所城+中餐+下午野战+海边烧烤+篝火晚会。

上午B.cs野战+中餐+下午快艇上岛钓鱼+海边烧烤。

C.上午cs野战+中餐+下午观光钓鱼+海边烧烤

3.(商业版)

A.上午cs野战+中餐+下午三次拓展训练(一次高空+两次地面)

B.上午商务会议+中餐+下午野战+海边休闲+沙滩烧烤。

4.(两天版)

A.上午沙滩拓展+中餐+下午杨梅坑山谷骑行+海边烧烤+晚上露营+上午cs野战+中餐+下午海边休闲。

B.上午开发+下午cs野战+沙滩休闲+烧烤+酒店住宿+上午垂钓+中餐+下午杨梅坑山谷骑行。

C.上午野战+中餐+下午沙滩开发+海边休闲+烧烤+酒店住宿+上午杨梅坑山谷骑行+中餐+下午岛上快艇+游览观音山。

户外活动方案4一、活动名称；不要和陌生人一起去

二、活动目标；要知道不能相信陌生人，不要和陌生人走。

三、活动准备

1.请老师客串，设置表演情境。

2.孩子们最喜欢的零食

四、活动过程

一个陌生的阿姨敲门进了教室。她对一个孩子说:“我是你妈妈的好朋友，她今天没空来接你。让我送你回家，跟我走吧。”

老师提醒:(1)你认识她吗？

(2)如果你不了解她，你能相信她吗？

(3)你该对这位阿姨说什么？

老师总结:对陌生人要有礼貌，但不要轻易相信，尤其不要和陌生人走。

选择一个游戏

1.陌生人是坏人吗？

A.陌生人是坏人。b .陌生人不一定是坏人。

2.可以和陌生人一起去吗？

A.可以去公园和游乐场。b .你哪儿也不能去。

有个我认识的阿姨想带你出去玩。

A.你可以和她一起去。你不能和她一起去。

4.一个不认识的大叔给你东西吃:

A.吃你喜欢的一切

b .你不能吃任何东西

陌生人问你的名字。谁在家？你能告诉他吗？

A.告诉他一切

你不能告诉他任何事。

动词 （verb的缩写）结束活动

提醒孩子出门不要离开集体和大人，遇到陌生人不要轻信。

户外活动计划5一、游戏设计

幼儿园健康教育就是根据幼儿身心发展的特点，综合运用各种形式的游戏，提高幼儿对游戏锻炼的兴趣。《幼儿园教育指导纲要》指出:“以幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性和灵活性。”“要根据幼儿的特点，组织生动有趣、形式多样的体育游戏，吸引他们主动参与”。球是儿童喜爱的游戏装备之一，具有滚动、弹跳的特点。不仅能发展儿童的走、跑、跳、平衡等动作，还能对非智力因素的发展产生潜移默化的影响。但是幼儿期的孩子对球的认识和玩法都是有限的，但是随着运动经验的积累，大班的孩子往往会把球当成足球来踢。足球是最具吸引力的体育运动之一，具有生动、丰富、活泼、竞争的特点。如果把足球设定为适合孩子玩的足球游戏，孩子就会对它感兴趣，在足球中身心得到发展。因此，针对大班幼儿对球类运动的兴趣和需求，特设计此游戏，练习足球技能游戏，提高幼儿运动能力，让幼儿在足球运动中快乐体验踢球的乐趣。

二、游戏名称和内容:运动——快乐小足球

三、游戏目标

1，热爱足球，对足球游戏感兴趣。

2.学会左右脚交替运球。

要点:学习左右脚交替运球的要领。

难度:可以左右脚交替运球。

第四，游戏准备

1，知识准备:在上一次的教学游戏中，孩子们已经玩了足球游戏，学会了定点接球射门。

2.材料准备:一个足球运动员，足球球门和背景音乐。

五、游戏过程

(一)开头部分

1，老师展示足球，引起小朋友的兴趣。老师:孩子们，这是什么？(足球)。老师用脚把球踢出去，激发孩子的兴趣。

2.老师带领孩子做身体拉伸练习。

3.听音乐，做足球运动。

(2)基础部分

1，复习传球和定点投篮。

(1)老师:“小队员们，上节课我们玩足球游戏，传球，定点射门。现在我们来复习一下这两项技能。”

(2)幼儿和同伴合作练习传球和接球。

(3)定点射击集体练习。

2.学会左右脚交替运球。

(1)老师:“你能用两只脚踢足球吗？谁来试一试“让孩子们试一试。

(2)老师示范左右脚交替向前运球，注意脚力适中，控制球的方向。

(3)孩子一边和老师读童谣一边练习左右脚交替运球:“小足球，真听话，轻轻踢，向前跑，左右跑，我的脚很棒”。老师给予个别指导。

(4)幼儿集体用左右脚交替运球到目的地，运回来。

3.老师指导孩子左右脚交替组合运球和射门，孩子可以自由练习，老师可以巡回指导。

4.游戏:运球和投篮比赛

(1)孩子分为红蓝两队，每队10人。很明显，比赛是在每个队的球门后面开始的。第一名队员左右脚交替向球门方向运球，在到达球门前射门，然后跑回起点。第二名队员依次出发，进球多的队获胜。

(2)总结比赛情况，总结经验，再打比赛。

(3)结束一些放松练习:亲吻小足球。孩子们每人拿着一个小足球，用球拍打自己的身体部位，和同伴一起用足球拍打自己的肩、背、手、脚等部位，达到放松的目的。

第六，游戏延伸

继续在日常体育游戏中增加足球游戏，为孩子们提供练习和玩耍的机会，开发新的游戏方式，丰富足球游戏的内容，提高孩子们对足球的理解和热爱。