生命之花摆轮
生命之花,也被称为平衡轮,是一个职业生涯辅导工具。它可以为自己制定一个月的职业规划——让生命像花朵一样绽放。
该工具可以帮助您:
一张图,它告诉你,做好人生中最重要的八件事就够了。
8月底,我第一次接触到生命之花摆轮。这个工具对于习惯做计划写总结的我来说非常有用。它简洁明了,最大的是相互平衡,相互支持,相互启发,它让生活变得简单明了。
以下是我尝试用生命之花摆轮八件事做的九月总结。
1,工作:在一个单位呆久了,或者变成老油条,凡事推卸责任。或者成为一个万能药,一个好人,别人不了解,不知道会不会找到你。公司里人来人往,你接手的任务会越来越超负荷。
9月,我因过度劳累,工作不清而爆发。虽然还有些不专业,不成熟,但我直面问题,解决了。工作变得越来越容易。
中秋节过后,工作将迎来大变动和风暴,我将处于风暴的中心。时刻提醒自己:只是一份工作。事情没有想象的那么好,当然也没有想象的那么糟糕。
职业:工作十年一直处于倦怠期,现在还是一名能把兴趣和事业结合起来的心理咨询师。非专业出身,已经到了尴尬转行的年纪,很难重新学习和重新定位。但是我已经在路上了,在积累,在准备。什么时候开始都不晚,更别说做自己感兴趣的事情了。
职业规划,现在最核心的问题是准备6月份的心理咨询师考试11。未来两个月将成为关键问题。直接面对,不要拖延,不要逃避。
2.财务状况:9月份大破衣柜,减少冲动消费和购物。支出主要用于建立关系,买书,教育孩子。收入方面,仍然只有工资、房租和少量股票投资收入,可以平衡,但没有太多结余。勤俭节约、开源节流的古典经济理论,依然是我的经济观。
3.生:9月初有太多纠结的事情,工作与职业,读书与写作,家庭纠纷,孩子入新学校,很忙很乱。只忽视自己的身体,难怪身体抗议。身体焦虑的眼雨表,痘痘又来了,势不可挡。但是当我看到痘痘的时候,我笑着接受了。谢谢你提醒我。我们很忙,想出去,唯一不听的就是身体信号。
当我注意我的身体时,健康肯定不会是一个问题。5分钟锻炼法已经逐渐融入到我的生活、学习和工作中。随时随地关注自己的身体,彻底放松身心,保持健康。
4、娱乐:这一个月,高高兴兴的爬山,去腿抽筋,肆无忌惮的吃肉,酗酒,完全放松,疯狂的玩耍,疯狂的通宵。这种娱乐是日本的。
5.家人:新学期到了,儿子进了新学校。还自荐加入家委会,给孩子树立了好榜样。听儿子的八卦和新闻联播是我每天坚持的事情,现在也继续保持着。早上起床第一件事就是记录儿子的成长,我还是会坚持下去。
家是一个谈情说爱的地方,不是讲道理的地方。和家人在一起的每一刻,表达你的爱和你的需求。
6、其他重要的人:亲戚只是想普通,朋友只是想经常聚聚,你要为此付出时间和精力。没必要刻意融入一个群体。人与人之间是互相吸引的,而不是强迫的。关心关心你的人,而不是你认为重要的人。
参加过两次同学聚会。以前的姐妹在淘,哥们走着走着就散了。不要难过,珍惜你所拥有的就好。
7.自我成长:阅读保罗·柯艾略的经典之作《牧童的奇幻之旅》(巴西)。
学习《道德经》有点难,但如果你努力去理解,也许一点皮毛就是人生的全部。
《谁在我家》是德国家庭制度安排的创始人伯特·海灵格的经典著作,属于现代心理疗法。现在我不理解,甚至不认同。
写作:我在网站上写了7篇文章,在首页和今日热点写了4篇。
写作慢慢找到自己的写作模式,阅读+写作+心理。我期望阅读100本心理学书籍,分享100本读书笔记。不跟风,不说教,不做就讲,让书自己说话。
反思:书本内化为自己的东西,形成自己的思维。
8.自我实现:我们努力实现自我。其实人是渺小的,只有把自己放在无限渺小的位置,才不会受到伤害。放大自己,就会受伤。这些伤都是自己造成的。
-结束-
后记:这篇文章是我第一次尝试用手机码字,利用坐地铁和等空余时间来写。
相遇就是缘分。如果看到了,请点击一个喜欢的,加个关注!