心理教育体验

有了一些收获，可以记录在经历中，可以给人努力的动力。那么问题来了，我应该怎么写我的经历？以下是我在心理教育方面的5条经验，仅供参考。让我们来看看。

心理教育体验1心理健康教育体验1

我认为，作为一名学生，心理健康意味着对生活和学习有乐观的态度；有正确的自我主体意识；能够很好的把握自己，控制自己的情绪；与同学关系融洽，与群众融为一体；能够很好地适应环境...心理咨询是指心理咨询师运用心理学知识，通过提问来解决自己的心理困惑。心理咨询其实就是帮助来访者重新实现心灵成长的过程。那些认为只有精神病患者才会去心理咨询的人是错的。简而言之，心理咨询是指对心理适应出现问题的来访者，运用心理学方法，为其带来心理帮助，并寻求解决的过程。

通过这学期大学心理学的学习，我对心理学知识有了必要的了解，首先是心理学的历史，然后学习了一些团体活动的知识，在参加活动课的过程中体会到了很多生活的知识。在集体活动中，大家互相敞开心扉，用心参与群众活动，再一次体现了群众的力量…

在心理咨询的活动课上，我体会到了人内心脆弱的一面。有时候，推心置腹的交流能让人感受到交流的快乐。对我们心理咨询的模仿，有时候会让人觉得是作秀，但每个人真诚的内心都忍不住被感动。第一次让我感受到了帮助别人的快乐。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。能激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，真正达到育人的效果。让学生在真实、积极、生动、创新的活动中接受教育和启发，促进知行结合。

学生在积极参与教学的过程中，激发了自己的感情，明白了道理，也凝聚了自己的感情，形成了信念，接下来就需要用行动来表达自己。这时，教师要引导和鼓励学生向外投射健康高尚的情感，给他们带来表现行为的机会和场所。这个学期，我还参加了我们学校的心理协会——秦心港，这是一个温暖的家庭。大家都在一起努力，不仅学到了很多心理学知识，也给其他同学带来了心理服务。性格深受今年5.25活动的触动。老师和学生之间的亲密交谈使学生，我学到了很多东西...

在那里我可以把我在心理学课上学到的东西付诸实践，这样我就可以学以致用了！在完成大学心理学的学习后，对自己的大学四年生活有了初步的规划，对未来的职业生涯也有了初步的规划。很明显，心理学给了我们大学生很大的帮助。我们可以在生活、学习、交流中运用这些知识。我对这门选修课很感兴趣。我有一种感觉，在不强迫自己专心听课的情况下，我会不由自主地被老师吸引。可见心理学真的有它的魅力！我的心理学选修课虽然结束了，但是心理学知识的学习还没有结束。也许心理学与我未来的职业无关，但心理学知识会对我有很长一段时间的帮助，甚至是终身的帮助。

心理健康教育心得2

我有幸参加了心理健康教育和培训。对我来说，这次培训意义重大，对我以后的工作有很大的帮助。在这次培训中，我认真听了很多专家的理论课，以及课与课之间的交流，让我受益匪浅。以下是本次培训活动后，我对心理健康教育的理解和思考。

一，心理健康教育的重要性

通过这次学习，我更加深刻地认识到在学生中开展心理健康教育的重要性和紧迫性。学生的心理健康问题主要表现为学习和考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等。近年来呈上升趋势，学校心理健康教育越来越受到重视。但是，不正确的注意会造成一些不必要的麻烦，甚至更严重的后果。心理健康教育应以预防为主，针对全体学生，而不仅仅是有心理问题的学生；心理健康教育和道德教育应有各自的作用；心理健康教育不应简单理解为增加学生负担的学科，而应具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理论，我们教师也不是要怕，而是要讲究艺术，心理健康教育的实施模式应该是各种各样的问题，应该时时刻刻注意。

二，教师自身心理教育与培训的重要性

俗话说“家家有本难念的经”，教师也有烦恼，会遇到各种压力和苦恼。但是，要想成为一个受欢迎的老师，无论如何不能把自己的不良情绪带进课堂，不能在课堂上生气和挖苦。而是要学会良好的情绪控制。在进入教室之前，我们要告诉自己，“一定要微笑”，把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，从而感染他们的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个生气的，准备发火的老师。教师乐观、积极、稳定的情绪对学生心理健康的形成有积极的促进作用。

提高心理健康的时效性。新形势下，小学生在不同阶段表现出自己的心理特点和需求，这就要求教师有针对性地开展工作。第一，大一新生的适应期。在这一阶段，采用心理测评系统建立小学生心理档案。目的是通过分析评价，了解每个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情感意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我、接纳自我，树立健康的新形象。同时，有助于学生更快更好地适应学校生活的角色转变，为其身心健康发展打下良好基础。二是学习生活的迷茫期。在这个阶段，小学生正处于儿童身心发展的重要转折点。在这一阶段，第二信号系统的活动日益发展并初步占据主导地位，其口头和内部言语能力不断提高，但在学习和生活中往往表现出自制力差，社会道德表现为短期性和自我中心判断。

通过心理咨询、心理训练等丰富多样的方式解决学生的学习焦虑、人际关系不良、多动症、学习障碍等心理问题。同时，通过心理健康指导，开发小学生的潜能，树立新的心理健康观，塑造正确的人生观、道德观和价值观，促进全面素质教育的实施。

心理教育的体验2 21世纪是一个充满竞争的世纪。敢于冒险、敢于探索、善于竞争、善于合作、富有创造性是21世纪对人才规格的基本要求。所有这些素质都与良好的心理素质密切相关。素质教育要求学生德、智、体全面发展。学生素质的发展是多方面的，心理素质不仅是重要的一环，而且对其他素质的发展也有很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，也是归宿。在《关于素质教育的再思考》一文中，柳斌同志谈到了素质教育的三个要素。他指出:“素质教育的第二个本质是德、智、体、美全面发展...另一个是心理素质和承受挫折的能力。用什么样的心态看待社会问题，这很重要。”一个学生的精神状态是否正常健康，对家庭关系、同学关系、学习问题的认识和处理是否正确，往往会影响到一个学生的学习态度，是关系到一个学生能否成为健康人的重要问题。因此，心理健康是养成良好心理素质的前提和基础。相反，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会得到提高。

首先，心理健康教育是实施素质教育的目标和核心。

首先，心理健康教育与道德教育密切相关。

心理健康教育是教育者运用心理学知识帮助学生正确认识自我和世界，适应社会，发挥潜能。德育是教育者根据一定社会的要求，有目的、有计划地对学生施加影响，培养学生的思想觉悟和道德品质的活动。两者都是育人，在统一的教育活动中，各自都能发挥独特的作用，互相学习，互相促进。心理教育对道德教育有一定的影响。心理教育适当拓展和完善了德育的目标和内容；心理教育为提高道德的有效性提供了新的方法和技术；最重要的是，心理健康教育有利于更新教育者的教育观和学生观，对整个教育产生积极的影响。

第二，心理健康教育可以促进学生文化科学素质的提高。

一项对475名高中生的研究表明，学习成绩并不完全取决于智力因素，优等生(成绩高于智商预期)、一般生(成绩等于智商预期)和差生(成绩低于智商预期)之间的差异与人格特征有关。绩优者有良好的工作习惯，对学习感兴趣，按时完成作业，关心学习成绩，做事认真负责，有计划。低成就者在自律、自我调节、冲动、贪玩、贪图近利、与同龄人关系差、不合作、自私、不太尊重权威和传统、不太善于社交、在学校和家里不太快乐、经常为自己辩护、怨恨他人、对挫折和压力不知所措和悲观。普通团上下之间很正常。可见，培养积极的情感品质和良好的意志品质及人格特征，可以促进科学文化素质的提高。

第三，心理健康教育可以促进身体健康和身体素质的发展。

心理健康和良好的心理素质在于健康的身体；身体健康和身体素质的发展也有赖于良好的心理教育。心理学研究表明，青少年特别关注自我概念或自我意识，包括对自己形象的观察、概念和看法，关注自己的外貌、体力、运动机能等，经常将自己的形象与理想标准或同龄人进行比较。比较结果，或满意或自卑，如果不正确对待，也会对身体发育产生负面影响。以上说明，健康的心态是身体健康的心理条件。通过心理教育维护心理健康，提高心理素质，是提供这种心理条件的重要措施。

不仅如此，良好的心理素质对身体素质的发展和体能的充分发挥也具有重要意义。无论是造型美、活力美等身体美的要素，还是力量、速度、耐力、敏捷等身体素质。这些素质的发展都需要相应的心理条件。比如，外向的人适合强而快的活动，内向的人完成目标的动力强，适合精准的任务。同时可以通过运动技能的提高来发挥身体潜能。运动技能是后天获得的能力，表现为快速、准确、流畅、熟练的身体动作。运动技能包含任意成分，与智力技能相关。运动技能是心因性技能。它既不是无意识的、反射性的动作，也不是像摇头这样简单的肌肉反应。它受内部心理过程控制。因此，提高运动技能，充分发挥人的身体潜能，必须依靠良好心理素质的养成。

第四，通过心理健康教育提高心理素质是形成审美素质的基础和条件。

正如苏霍姆林斯基所说，没有心理修养，审美修养是不可想象的。此外，许多优秀的心理素质不仅是内在美的表现，也是审美素质形成和发展的条件。比如，一个人能够正确认识现实，客观、全面、公正地对待问题，正确正视现实，热爱学习和工作，充分发挥聪明才智，有自知之明，正确评价自己，举止得体，这些都是理性美的表现。再比如学习和工作中的慈悲、真诚、正直、公正、爱玩、勤奋、细心、主动、高傲、自律、自信、谦虚、自尊，这些都是美好人格的表现。通过心理健康教育培养出来的这些优秀的心理素质，不仅是精神美的组成部分，也是审美素质形成和发展的条件。

总之，心理健康教育是一项艰巨而伟大的工程，是一个充满活力的新课题，是实施素质教育的核心。

心理教育的体会第三部分:学习了班主任的心理健康教育技巧，我学到了很多。教学与实践相结合是培养教师心理健康教育能力的重要途径，实践是运用知识、提高能力的最佳途径。因此，教师应该将所学的心理学知识运用到具体的教育实践中。教材是学生重要的学习资料，既浓缩了前人的各种宝贵经验，又具有社会性，应根据学生的心理需求和兴趣特点进行编写。我们教师要认真发掘教材中具有心理素质教育内容的因素，对学生进行有针对性的训练和锻炼。比如小学语文教材第七册《零钞》一文，通过人们收钱的优秀品质，让学生认识到这个世界的和谐需要每个人去维护。

除了与同龄人的交流，在校学生之间最重要的交流就是师生之间的交流。除了课后，师生之间的交流主要集中在课堂上。课堂上的交流主要表现在提问、评价、关注等方面。教师应掌握对学生的提问策略，如多使用询问或期望，少使用命令。同时注意对学生的评价方式，用表扬和肯定，尽量不用否定。也要积极关注每一个学生，真诚期待自己的学生变得强大。

课外活动是学生最喜欢的活动。可以充分利用丰富多彩的课外活动，将心理健康教育融入活动中，通过学生喜闻乐见的活动，塑造学生良好的心理素质，让学生发挥才能，发展想象力和创造力，培养良好的品质，提高心理素质。和谐社会的建立首先需要人的心理健康，而小学心理健康是成年心理健康的基础和关键。同时，小学生的心理健康与其教师的心理健康和心理健康教育能力密切相关。因此，应关注小学教师的心理健康，培养其心理健康教育能力。

上周五同事说下周要代表语文组汇报学习心得，学习教育心理学的经验。我没有多想，就同意了。但是没想到答应了，也真的很难做到。

我的想法是把那些年画的句子整理一下。但是暂时不行了。当时画了800条，要整理出来会很麻烦。而且时间极其有限。决定把它组织成第六章。结果真的整理到第6章，已经是周二了。詹老师说周四东西一定要出来。因为周日出去了，所以周二上了六节课。所以回到家，我整理了四十多条，就睡觉了。我周四要去听一个讲座，是青浦讲座，所以周四的课降到了周三，又是六节课。但是数据还是没出来，但是身体受不了，十一点左右开始睡觉，睡到十二点，起床工作到四点。节选完毕。其间，老婆打来电话，表达了自己对擅自购买躺椅的愤怒。

星期四上午有两节课。第三节结束后，我挑了几个菜，和同事匆匆赶到人民广场，还是迟到了十分钟。五点半回上海，到家快七点了。我放松了一会儿，决定先去睡觉。写完作文，睡到一点，然后起床写演讲稿。写到六点。上学了，把三国释放给孩子，自己继续写。第一节课不是我写的，也没有电脑。接下来的三节课会好很多。到了午饭时间，稿子终于写好了。据说是3453章，但是我发现第五章整理不出来。吃完午饭，我就埋头做ppt，只为了第一节完就能出来。人家累死了，自己写的稿子什么都不知道。快速反复看一遍。两点一刻，教室里一片混乱。管理者不知道它在哪里。

我讲了半个小时，还不到一点。只讲了预设的一半。只说了一个字，学习。说实话，下面懂的人绝对不超过五个，包括华师大的两位专家。同志们没兴趣，我说的是一大堆术语。同志们给面子，保持沉默。但是真的看不出互动的感觉。后来，教授做了简单的评论。

感觉还行，至少复习了一遍。其他人不评论，根本不听，也没兴趣评论。把自己想象成快乐的。

说完，我心里的一块石头落了地，轻松了很多。今晚看电视，看小说，睡觉。

今年暑假看了《教育中的心理效应》，但看到标题，我以为是一本心理学上很难读的书。但打开目录，我一下子就被吸引住了:虎头豹尾——首因效应和近因效应；不要等墙塌了才建——忘掉曲线；小考挺好，大考就废了——詹森效应；想吃肉就要先吃青菜——普雷马克原则；去年的今天，在这扇门里，人的脸和桃子相映成红——情景相似；三个臭皮匠顶个诸葛亮——头脑风暴效应；真实的谎言——罗森塔尔效应；雷声大雨点小——预期的效果...

打开书，仔细阅读，细细品味。

在序言中，刘如德老师用一个生动的童话《鱼就是鱼》讲述了原本晦涩难懂的建构主义。“有一种鱼很想知道陆地上发生了什么，但是因为只能在水里呼吸而无法实现。它和一只小蝌蚪交了朋友。当蝌蚪长成一只青蛙时，它跳到了陆地上。几周后，青蛙回到池塘，向鱼报告了他所看到的一切。青蛙描述了陆地上的各种东西:鸟、牛和人。鱼根据青蛙对一切的描述，在脑海中形成这些动物的画面。一切都有鱼的形状，只是根据青蛙的描述稍作调整:人被想象成用尾巴走路的鱼，牛是有乳房的鱼，鸟是有翅膀的鱼。鱼只能重新组合自己原有的知识和经验，构建对新知识的理解。本来经常看到关于建构主义理论的讨论。说实话，我真的没看懂。一个小故事让我明白了建构主义的核心要义。

正如刘儒德先生在《教育中的心理效应》序言中所说，他用通俗易懂的语言、生动的故事、有趣的实验、生动的案例，阐述了科学而严肃的心理规律、效应和规律。在阅读本书第二辑《教育中的心理效应》时，有趣的实验、生动的案例、精辟的分析，让我耳目一新，眼前一亮。

《来自母亲布衣的启示——依恋心理学》一文讲述了心理学家哈洛研究幼猴对母亲依恋的实验。幼猴旁边是两只母猴的模型:一只用铁丝做的猴子和一只用布做的猴子。研究发现，小猴子喜欢能给他柔软感觉的布猴。后来心理学家赋予母布猴越来越多的母性特征。比如在体内放一个灯泡，把布妈妈设计成可以晃动的。母布运用的母性特征越丰富，小猴子就越喜欢她。但是母布不能和真的母猴相比。在卜妈妈身边长大的小猴子，成年后有不同程度的行为偏差，类似于人类精神病的行为。动物实验得出的结论令人震惊:孩子需要什么样的爱？而我们家长和老师真的给了孩子需要的爱吗？看完之后，不禁心生警惕。一个只关心孩子物质生活的父母，一个总是忙于工作却不肯抽出时间陪伴孩子的父母，更多时候只是充当了自动洗衣机、自动售货机、ATM机的角色。孩子应该从父母那里得到的安全感和亲情并没有得到。随着孩子年龄的增长，只能无奈的对父母说:说爱你不容易。难怪父母总是不理解:我们为孩子付出了那么多，为什么孩子越大，离我们越远？同样，作为老师，如果你只关心孩子的学业，而忽视孩子的情感需求，你永远不会真正赢得孩子的认可。

“带着光环行走的人——光环效应”:当我们感知他人时，人们往往会根据少量的信息将人分为好坏。如果有人被认为“好”，就会被好的光环笼罩，被赋予一切好的品质；如果你认为某人“坏”，你就被笼罩在一个坏的光环下，被赋予了所有坏的品质。在对一个人的某些特质形成好或坏的印象后，他倾向于推断这个人的气的特质，这就是光环现象。“光环效应”告诉我们，教师要防止以偏概全的评价倾向。教师要实事求是，全面掌握学生信息，切忌一叶障目。只有充分了解学生的心理和行为特点，才能有针对性地教育学生，避免因为对学生的不公平评价而损害学生的自尊心。同时，教师要用发展的眼光看待学生暂时的落后。

《奖励的艺术——扇贝效应》提醒我们的老师，一定要注意克服扇贝效应带来的不良影响。在一种新行为和习惯的初始阶段。连续和固定的加固是必要的。当学生的学习或行为达到一定程度时，强化的间隔时间应不断延长，直至最终取消强化。《为了更好的明天——延迟满足》从另一个角度提醒家长和老师，要重视孩子自制力的培养，让孩子在延迟满足中学会期待、珍惜、克制。

《绝望体验——习得性无助》以一只狗的实验为例，证明了动物和人类在经历多次挫折后，都会表现出绝望和放弃。其实，很大程度上，一些暂时落后的同学之所以总是挥之不去，是因为他们在学习中尝到了太多的挫败感。反复的打击让他们最终放弃了挣扎。这无疑提醒我们，一定要给失败的孩子更多的鼓励，给孩子创造更多成功的机会，尽量避免给孩子制造“习得性无助”的原因——挫折。同时也提醒我们老师要教会孩子正确对待挫折，提高孩子的心理素质。酸葡萄和甜柠檬的心理学从另一个角度告诉我们，孩子要学会欣赏自己手中的柠檬，哪怕是酸的…

还有很多很多很多，“南风效应”告诉我们，触动我们心灵的人是冷漠的，劝导往往比劝导更好，和风细雨有时比暴风雨更好。著名教育家陶行知的《四颗糖》的故事，就是南风效应在教育中应用的典型例子。“禁果效应”提醒我们，处理问题一定要注意方式方法。不提倡的事情不要明令禁止，要注意说服和沟通。

《教育中的心理效应》，一本值得老师读的好书，也能让你读一遍就爱不释手。