2019教育创新100 |舞蹈治疗师梅帮助学生听到身体的声音。
课程开始时，学生和舞蹈治疗师共八人，在教室里围成一个圈。张琼镁指导学生摆动身体与身体搭配的口头指示。起初，学生们轮流模仿其他人的动作。“试着做一些显示力量的动作，”张琼在每一轮中都建议道。“这一次，让我们尝试更小的动作。”
下一步，学生要把自己想象成一根柱子或一个球，用身体模拟不同物体的纹理，在教室里随意走动。如果是玩具塑料球，在教室里会很小很有活力。如果是棉球，学生会在原地轻轻晃动身体。
最后，学生两人一组，一个是球，一个是柱子。他们在肢体互动中要尽量把对方变成自己的。在这个过程中，张琼将和她的同学一起跳舞。如果学生不确定如何跳舞，他们也会时不时地观察治疗师的动作。
每节课后，她都会问同学:“你喜欢什么样的动作？你习惯什么样的动作？”学生们一个个举起了手。“所以你喜欢的和你习惯的不一样？如果没有，为什么？通过抛出这些问题，然后解释学生的感受，舞蹈治疗师张琼·梅可以帮助学生在这个过程中更好地了解自己。
“有些人可能认为舞蹈疗法是在教舞蹈，但事实上，我们通过引导、图像和隐喻，通过动作分析，了解学生的行为模式。”舞蹈治疗师张琼·镁说。
舞蹈/运动疗法是“舞蹈”和“运动”在心理治疗中的应用，旨在促进个体情绪、认知、生理和社会性的整合，亲密和依恋理论也将融入到课程中。“与大多数口头互动的心理治疗不同，舞蹈治疗从身体和感知开始，所以我们可以学习如何用身体与他人互动，”张琼解释道。
以上课程中除了简单的舞动身体，还会用围巾、羊毛绳、气球、弹力布来引导学生舞动肢体。只要遵守“不伤害自己、他人和环境”的原则，学生可以自由地用肢体语言表达自己的情绪。
这也是舞蹈治疗和一般舞蹈培训的区别:对舞蹈技巧没有要求，想动就动，什么都不用做，做自己就行。
在舞蹈治疗的课程中，张琼镁会引导学生通过动作和口头语言来表达自己，通过动作分析了解每个人的动作特点和性格，帮助学生感知他们的认知状态和情绪。她相信，只有看到自己的问题，才有机会解决。由张琼镁公司提供。
这就是为什么张琼镁喜欢舞蹈疗法。有着护士从业背景的她，从小就热爱舞蹈。2014，她尝试在网上搜索“舞蹈”和“疗法”这两个关键词，搜索的结果是“舞蹈疗法”，这为她打开了改变职业轨迹的大门。
张琼镁专注于亲子关系和亲密关系，客户包括西直秀峰小学关爱小组、土城少年关爱中心、澳门花道角青少年及家庭牧民组织等。
她说话很慢，看不出她以前是个没耐心的人。她说她不能理解为什么儿子的动作总是很慢，回答问题总是很慢。她是不是故意想惹她生气？直到我接触了舞蹈治疗，发现我和儿子的性格不一样，我才知道儿子并不想回答，而是需要时间去思考答案。
对于不知道自己情绪或者不知道如何表达情绪的孩子来说，舞蹈疗法是一个很好的工具。
张琼举了她在宜兰秀峰小学的高护班为例。有个同学总是在活动中跟她争道具，或者拽她手里的松紧带。下课后，张琼问老师，发现他被其他同学欺负了。“他的行为是下意识的。他在玩的时候，处处反对你，其实反映了他平时是怎么被对待的。”张琼镁分析。
所以她在课程中不断引导学生认识自己的身体边界。“在不舒服的情况下，他可以离开我的教室，我会拍手鼓励他，因为这是他想学的东西。”张琼镁说。经过一个学期的课程，学生一开始觉得自己不会说话，到学期末就学会了如何说不，如何拒绝别人。
对于家长来说，舞蹈治疗也是了解孩子的重要渠道。学龄前儿童的口语能力仍在发展中。如果父母能够学会理解孩子的非语言信息:快或慢，束缚或自由，强壮或柔软，他们往往可以通过分析舞蹈治疗师的动作来帮助父母理解孩子。
在性教育的过程中，孩子通过了解自己的身体，学会认知自己身体的边界。护士出身的张琼·梅也将利用父母的时间，用生殖器模型教育父母正确的学名。她强调，家长应该先了解，才能以开放的态度和孩子对话，不会让孩子到外面去找不正确的答案。由张琼镁公司提供。
张琼镁2017推广的性教育课程中，在治疗师的指导下，让孩子通过游戏、亲子互动或绘本等方式慢慢探索自己的身体，然后让家长进一步引导孩子画出身体的边界，哪些部位别人可以摸，哪些部位不能摸。
张琼镁还会指导家长模仿新生婴儿的成长姿势，让家长学会如何站在孩子的角度思考问题。“虽然我的课是给家长和孩子上的，但我大部分时间都在教育父母。”张琼镁笑着说道。
在演讲中，张琼对舞蹈疗法的热情溢于言表。回到她的初衷，她希望通过自己热爱的舞蹈去帮助别人。无论是在课堂上释放被压抑的情绪，与过去的自己重新对话，还是与亲友建立更深层次的联系，所有这些变化都可以通过舞蹈治疗来改变。
在育儿教育的课堂上，不仅帮助家长了解孩子，还帮助家长一起旁听，了解夫妻之间的状态。由张琼镁公司提供。
舞蹈疗法不仅让学生受益，也让张琼更加确信自己对这份工作的热情。“参与者表现出来的是，他们真的信任我，能够在这个安全的空间里表达自己。有时候当他们把自己内心的东西抛出去的时候，我很感动，因为我知道我所学到的东西可以很好的陪伴这个人那段时间。”张琼镁说。