儿童街舞入门课程
儿童街舞入门课程如下:
1,头操,孩子可以做低头头操,然后脸上保持微笑,放下心情,随着音乐微微点头。
2、肩部练习,可以做耸肩练习,从肩膀到肩膀,到左右肩膀,头部保持不动。运动结束后,播放音乐,让耸肩随着音乐的节奏移动。
3、手和手指的练习,手部动作,如平臂、抬臂、平臂等。,增加手臂的力量。手指也需要练习,手腕练习等等。做好基础运动后,打开音乐,跟着街舞音乐的节奏动起来。
4、腰部运动,可以做扩胸运动和腰部运动,腰部主要是左右运动。基础练习做完后,打开音乐,让孩子的腰动起来。
5、腿部和脚趾练习,可以做弓步压腿,可以增加腿部的力量。脚尖运动,可以做30次脚尖运动。做好基础练习后,从头到脚练习,跟着音乐动起来。
儿童街舞的特点:
1,有利于强身健体,提高身体素质;
2.培养孩子的想象力和创造力,提高记忆力,促进智力发展;
3.提高审美修养,有助于音乐的情感体验;
4.培养集体观念,树立团队精神。青少年街舞是对儿童进行德、智、体、美教育的重要手段。青少年街舞培训的特点是能歌善舞,形象直观,容易被孩子理解和接受。青少年街舞对儿童的身体素质、情感、审美、注意力都有重要意义,明显促进儿童身心健康成长。
此外,青少年街舞可以培养孩子的气质,锻炼身体,培养学习兴趣,学习有趣的舞蹈,训练协调能力和表达能力。