拔罐减肥是哪个部位?拔火罐点穴减肥?
1,背部拔罐点穴减肥
对以下穴位用闪火在穴位上拔罐,拔罐保持10 ~ 1。
5分钟,每周2 ~ 3次。
1,脾俞穴
位置:胸椎棘突下11,侧切1.5寸(背阔肌、最长肌、髂肋肌之间);功效:祛脾胃之热,治腹胀。
2.三焦俞穴
位置:第一腰椎棘突下,左右各2指宽;功效:将全身湿气转移到膀胱经,然后排出体外。
3.舒歌角
位置:背部第七胸椎棘突,距中线1.5寸;功效:瘦背,益气,开胸膈。
4.肝俞穴
位置:第九胸椎棘突下,侧切1.5寸;功效:疏肝利胆,理气明目。
5.舒威角
位置:12胸椎棘突下,侧开1.5寸;功效:主治胃脘痛、腹胀。
2、腹部拔罐穴位减肥
以下穴位,用闪火法,将罐子留在穴位处20分钟,每周2 ~ 3次。
1,中脘穴
位置:上腹部,位于肚脐上方4寸处;功效:聚集和传导水分和脂肪。
2.天枢穴
位置:中腹部,肚脐旁2寸;功效:调理肠腑,理气解郁,促进消化。
3.气海穴
位置:小腹,肚脐正下方1.5寸;功效:可治疗水肿、腹胀、腹胀、便秘。
4.关元穴
位置:上腹部,肚脐正上方1.5寸;功效:能汇集小肠气血,传导任脉水湿。
5.监利穴
位置:上腹部,肚脐正上方3寸;功效:主治腹胀水肿,消除腹水肥胖。
6.供水点
位置:上腹部,肚脐正上方1寸;功效:健脾和胃,行气利水,可治腹胀水肿。
7.石门穴
位置:下腹,脐下2寸;功效:能消除水肿,缓解腹胀。
3、大腿拔罐穴位减肥
在以下穴位选择合适的体位,用闪火法在穴位上画罐子并离开罐子15分钟。每周2 ~ 3次。
1,雪海角
位置:在股骨前部,膝盖骨内侧端上方2英寸处,股内侧肌的凸起处。功效:瘦腿,清血利湿。
2.成府穴
位置:位于臀部水平线中心下方;功效:瘦大腿,促进腿部脂肪燃烧。
3.石丰角
位置:位于下肢大腿外侧;功效:运化水湿,消除下肢水肿和肥胖。
4.阴门穴
位置:大腿后方,承府穴与委中穴连线上,承府穴下6寸;功效:瘦大腿,改善大腿水肿。
5.浮图穴
位置:位于大腿前隆起的股直肌;功效:指示膝腿麻痹,减肥瘦腿。
6.梁丘角
位置:膝关节用力拉伸时,肌肉突出部分的凹陷处;功效:能消除下肢水肿和肥胖。
4、小腿拔罐穴位减肥
1,足三里穴
位置:小腿外侧,小腿鼻下3寸,小腿鼻与解溪连线上;功效:疏通经络,促进消化。
5、拔罐注意事项
1,拔罐要找对穴位。
拔罐,首先要注意部位是否正确。拔罐不仅仅是拔罐哪里疼。中医讲究辨证论治。除了在疼痛部位的穴位拔罐,在疼痛的相关穴位拔罐也能达到效果。如果有的患者腰痛,可能需要在腿部的穴位拔罐。很多市民不知道人体的穴位,拔火罐最好在相应的正规医院拔。
2.不宜反复拉扯紫印,直至消失。
有些人,一次拔罐后,疼痛并没有完全消失,在疼痛部位继续拔罐,希望通过这种有力的手段治愈疾病。其实这是不对的。如果上一次拔罐部位的紫红色印记还没有完全消失,就不能在紫红色印记部位继续拔罐,需要换到相关穴位上。否则不仅不能缓解疼痛问题,还可能带来更多问题。
3.拔罐两小时后洗澡。
拔罐时,有些人尽量延长拔罐时间,以为可以达到更好的治疗效果。但专家提醒,拔罐时间应控制在10分钟或10分钟以内。如果时间过长,拔罐部位很可能会起泡、破裂甚至感染。