哪里可以找到现代舞培训班？

一、现代舞简介

现代舞是一种体育舞蹈比赛。参加比赛的运动员和男子应穿晚礼服、现代舞服和领结，而女子在宴会上应穿长裙和正式发型。

这个项目组包括五个项目:华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞。比赛过程中，裁判不对每对运动员打分，只确定获胜顺序，最后按总排名前三名获胜。现代舞有五种:华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹。

二、纵向牵引技巧

也称为姿势要求。即全身放松时，寻找头顶天花板的直感，沿腰椎、颈椎至头顶的纵向牵引作用，收腹扩胸，背部平缩，腰臀引体向上，肩部放松，膝盖向内，与地面垂直。

对于现代舞来说，有两个特殊要求:一是手臂握着，周围框架绝对不会变形；二、头部略偏左，上身略向后。

现代舞作品分类

一.华尔兹

又称圆舞、慢华尔兹、波士顿华尔兹等。，是现代舞项目之一。这是一种三拍舞。它起源于奥地利民间，其婀娜多姿的舞蹈被称为“后舞”。其主要特点是:举、荡、反身、倾斜融为一体，在优美的音乐伴奏下翩翩起舞，两者成对旋转，温馨浪漫。

二、探戈舞蹈

一种国际标准的交谊舞，起源于非洲，流行于阿根廷，后来被欧洲的舞者改编成国家标准的探戈。音乐采用2/4或4/4拍，速度平稳，多为滑行，起伏很少。它最大的特点是，当它向一个方向运动时，它的身体向另一个方向运动(即反身动作位)。注:民族探戈和阿根廷探戈是两种不同的舞蹈，请不要混淆。

第三，狐步舞

它是一种风格独特的交谊舞。它的音乐是4/4拍，大约每分钟30小节。音乐分配适中，舞步轻盈自由，欢快淋漓。

第四，快步舞

轻松、开朗、活泼，深受人们喜爱。它的音乐是4/4拍，每分钟50小节，慢节奏一般要两拍。舞步轻盈跳跃，充满青春活力。

动词 （verb的缩写）维也纳华尔兹

又称快华尔兹，主要特点是不停旋转，步数很少。维也纳华尔兹的音乐叫圆舞曲，是每分钟56小节的3拍音乐。