河南蒸菜的叶型蒸菜

1,叶子洗净切丝(大叶子)至5厘米左右见方;

2、淋水,让叶子有一点水分,湿润;

3.来,倒入少许植物油和叶子,拌匀,使叶子表面有一层油膜,以保持叶子的营养和水分不流失,蒸好的蔬菜不结块;

4.加盐和调料(粉)拌匀;

5、面条,多少自定,一般叶子表面均匀附着面粉;

6、上锅蒸,时间视食量和锅的大小而定,一定要蒸透,中间松一次才能保证熟透;

7、出锅,拿起锅里的筷子,冷却到50度以下;

8.加入蒜汁、香醋、地沟油、味精拌匀。