如何培养孩子的专注力？
第一，你的行为习惯是孩子最好的榜样。无论你的习惯好不好，你的孩子都会潜移默化的被你的言谈所影响，或多或少的遗传你的优缺点。为了避免父母的弱点，放大父母的优点，你必须在孩子面前有好的行为榜样。不要以为孩子小就可以为所欲为。怀孕期间，要有规律的生活和良好的心情，这样孩子在胎儿期就会有莫名的感应。什么能吃，什么不能吃，你的克制行为会传导到孩子心里，为产前保健打下基础，以后你会比别人更优秀。
二、潜移默化:孩子出生后，多方面引导孩子专注于某件事。如果是母乳喂养，让孩子专心母乳喂养。吃饭时，让孩子专心吃饭；睡觉时，让孩子专心睡觉；如此反复，孩子的专注力会逐渐提高。
三、科学规范:好动是孩子的天性，情感转移、兴趣转移是常态。2-3岁以后，孩子的注意力会有很大的变化。当孩子注意力不集中时，就要科学规范，不能放任不管。比如你对饮食不专一，就从饮食训练开始。如果你对沟通不具体，你应该告诉你的孩子如何与大人沟通。如果告诉孩子坐几分钟，一定要让孩子在规定时间内坐好。如果要求孩子走很多步，必须让他们在规定的时间内独立行走。
四、学校证明要趁早:孩子的注意力会随着年龄不断变化。家长和家人一定要及时发现孩子在生活细节上的问题，逐一分解，尽早解决。时间越长，越难解决。
第五，多陪伴:陪伴是最好的教育。父母的陪伴，尤其是在和谐的环境下，更有价值。有了孩子之后，家庭生活和个人生活都会发生变化，或多或少会影响年轻父母的心情。控制情绪，温暖的陪伴能起到作用。在陪伴的过程中，要杜绝急躁，打骂。如果父母不能控制自己的情绪，孩子早期的努力等于零。
知性的父母，和谐的家庭，科学的饮食，不断的训练，会逐渐提高孩子的注意力！
我是导演的母亲，带着解决问题的思维在寻找答案:
从心理学的角度来看，注意力是心理活动或有意识活动对某一对象的指向和集中。
俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出:“注意力是我们心灵的唯一门户，意识中的一切事物都必须经过它才能进来。”
二、研究智力因素:注意力！
从频道划分的使用来看
视觉注意力、听觉注意力和触觉注意力是注意力的补充。
传播学视角下的区位划分
视觉主动注意、视觉被动注意、听觉主动注意和听觉被动注意。
从通信对象的空间位置和状态来划分
视觉主动动态注意、视觉被动动态注意、听觉主动动态注意和听觉被动动态注意。
听觉注意运用系统和视觉触觉注意运用系统。
注意是记忆的基础，记忆是注意的结果。没有好的注意力，就没有好的记忆力。好的记忆力是以良好的注意力为基础的。
注意力有四个特征，即注意力的广度、注意力的稳定性、注意力的分布性和注意力的转移性，这是衡量一个人注意力的标志。
三，注意力不集中的原因
生理原因——因为孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程不平衡，所以自控能力差。
病理原因——孩子有轻微的脑组织损伤，脑内神经递质代谢异常。另外，有听力或视力障碍的孩子会被误认为是聋子耳朵，不注意或视而不见。
环境原因——很多甜食、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物都会刺激孩子的情绪，影响注意力的集中。另外，孩子的学习环境比较混乱，吵闹，干扰太多也会影响注意力。
四、如何培养孩子的注意力？
案例研究:
场景一:孩子无法专心写作业？只是好玩！
分析:
一、母亲孕期胎位不正，孕妇运动不足导致的前庭感觉障碍。
第二，孩子缺乏早期锻炼，不爬行，爬行少或爬行姿势不规范，都会影响前庭知觉的发育。
第三，步行者过多导致的前庭感觉障碍。
解决方案:
工作方法
第一，多做旋转游戏，可以用滑板来做。
第二，多做抖音游戏，
第三，多做跳跃游戏
第四，让孩子体验速度感、位置感和距离感。
总结:
1)父母不应该轻易给孩子贴上注意力不集中的标签，
0-12岁孩子的专注力时间不一样，最多半个小时，所以家长都知道0-6岁学习敏感期很重要。
第二，找出孩子真的注意力不集中的原因很重要。
如果是前庭感觉障碍引起的，要重点训练更专业的训练。
如果是病理性的，一定要去专业医院找医生治疗。
如果环境原因转移了孩子的兴趣和好奇心，那就解决游戏规则和设计的问题，解决专注力的问题。
五、没有问题，我们算算情况陪陪孩子，提高孩子的注意力，提高孩子的专注力，推荐几个小技巧:
1，各就各位
父母和孩子一起制定时间和规则，一起执行，互不干涉，自省，培养自律。
检查表帮助家长和孩子更精细地检查自己行为的对错，奖惩分明。
2、尊重接受
3、和谐* * *
家长在教学中互相学习，以身作则，自始至终专心做好工作。
简单的事情反复做，重复的事情反复做，坚持不懈的事情做到极致。
4、* * * *有了兴趣爱好，建立默契
读书是从小培养的，一起劳动，一起走进大自然陪伴，探索世界是从* * *的成长开始的。
最后，注意力本身就是好奇心，兴趣，要保持孩子的天性，需要家长放下固有的思维模式，固化知识，以未来的视角多方面思考，设计玩法，不断从自身改变，这样言行才能真正感染孩子，留住孩子的专注力和好奇心！
网友你好，专注力的培养其实体现在很多细节上，比如孩子感兴趣的事情，即使不培养，也特别专注。相反，如果他们盯着那里，他们无法集中注意力几分钟。
孩子从五岁开始训练专注力，找启蒙绘本，从自己感兴趣的开始，比如讲故事，装车模，每天举例，引导他入门。久而久之，他形成良好的习惯，注意力的集中能力会提高，会对某件事感兴趣。
每个孩子都是独一无二的个体，所以不要要求孩子和其他孩子一样优秀，一样专注，一样懂事。无论他们的能力如何，都会因人而异。
如果孩子是幼儿期的宝宝，可以从以下方法入手:幼儿期的孩子可以通过画画来锻炼专注力，同时也可以训练自己在书桌前“坐不住”的能力。这个方法是李玫瑾先生推荐的。基于这个方法，我来稍微提炼一下。
1，浓缩开始时间的设定
根据孩子目前能集中注意力的时间来规划孩子集中注意力的开始时间。如果孩子很活跃，根本停不下来，我们可以把时间设定为3分钟甚至更短，从孩子感兴趣的内容开始，让孩子模仿涂鸦。如果孩子好动，尽量不要让孩子随意画画。如果他能坐下来随意画画，说明这个孩子专注力不错。
2.找出我们的目的
涂鸦的目的是让孩子专注于一件事，而不是孩子怎么画，只要他坚持下来，在我们计划的专注时间内。我们不评价画的质量和内容，也不是在培养画家。如果每次都修改、评价孩子的“画”，孩子会对这件事失去兴趣，更别说专注了。
3.涂鸦后的拓展训练
想了解“画画”，可以问孩子:你能告诉妈妈你画的是什么吗？大多数孩子都愿意说话。这种说话也锻炼了孩子的想象力和语言表达能力，同时也是在训练孩子专注地表达自己。
经过上述一段时间的训练，孩子基本上可以完成最低限度的“专注”时间，此时可以增加时间或者增加涂鸦的难度。但是请记得循序渐进，一口吃成胖子是不行的。
如果孩子已经过了幼儿期，进入了小学，但还是不能专心听讲和做作业，可以尝试以下操作:1。从“小单位”开始实践
和孩子一样，要从孩子能完成的最小专注时间开始。如果孩子的集中时间是十分钟，那么我们就不要以半小时为训练单位，这样效果不好。
2.设定孩子可以通过跳跃达到的目标。
如果孩子最少的专注时间是十分钟，你可以设定15分钟的专注时间，甚至是12或者13分钟，让孩子感受到自己的进步，不要让步伐太大。
3.熟练使用计时器
说到时间和定时，人们想到最多的就是手机上的定时器。这个计时器不是最好的选择，最好的计时设备是沙漏。沙漏计时可以让孩子看到时间的流逝和还剩多少时间，也就是让孩子感知时间和需要坚持多少“沙子”，让孩子更容易达成目标。
儿童在幼儿时期也可以用沙漏来计时，这是一个非常好的方法。
其实孩子的专注力不够，大多是在孩子不感兴趣的领域“不够专注”。如果他们对事物感兴趣，基本上不会不专注。引导孩子注意力集中时要注意:
伟大的教育家蒙台梭利曾经说过:“对孩子来说，最好的学习方法就是让他们专心学习。”由此可见专注力的重要性。
我曾经听一位校长说过，“只要孩子有这两种能力，学习就不会差:一是专注力，二是记忆力。”
哈佛大学的研究发现，孩子的专注力随着年龄的增长而提高。
3岁儿童可持续关注3-5分钟，4岁儿童可持续10分钟左右，5-6岁儿童可持续10-15分钟，7-8岁儿童可持续15-20分钟，9-10岁儿童可提高20。
此外，研究发现，专注力确实可以通过训练得到提高。
1首先，不要干扰孩子的专注力。孩子天生就能集中精力做他喜欢的事情，但很多家长不自觉地破坏了这种专注。
比如孩子在专心做一个拼图的时候，他的父母让他吃一会儿水果，喝一会儿酸奶，经常打断他的注意力，这是在破坏他的专注力。
如果父母长期这样对待孩子，孩子长大后很难长时间集中精力做一件事。
所以，不打破孩子专注力的方法是:家长一定不要过多打扰孩子，无论他是在玩玩具、看绘本，甚至是专心蹲在地上看蚂蚁。
2.玩具和书籍并不是越多越好，而应该是“限量供应”。
这是因为:过多的玩具会分散孩子有限的注意力，使他们无所适从，无法从玩具中获得应有的乐趣和知识。所以，玩具和书并不是越多越好。
3.练习冥想。
心理学和认知神经学都认为，冥想是提高注意力的有效方法。
通过定期、长期练习冥想，大脑会发生物理变化，从而重塑脑神经，增加大脑灰质体积，从而提高专注力。
4.玩游戏提高专注力。
比如玩数字接龙:这个游戏需要多人一起玩。几个人围成一个圈，从“1”开始依次往下叫号码。孩子一定要专心听前面人数，才能追上去。父母应该鼓励孩子及时挑选合适的。
其他的游戏，比如找不同的游戏，运送乒乓球，都是提高孩子专注力的好方法。
我是@婉秋聊育儿。希望我的回答对你有帮助。
为了培养一个超级专注力的孩子，我个人认为需要从以下几个方面入手。
1方面。应该给孩子们足够的休息时间。我这里的意思是让孩子自然入睡，在睡眠时间内不要有任何干扰，让孩子进入深度睡眠，这对孩子的大脑发育有着极其重要的作用。这些干扰因素可能是轻微的噪音，父母的转身。尽量减少这些分心因素，是孩子专注力成长的必要条件。
第二个方面。父母应该给孩子正确的引导。父母是孩子一生中第1个导师。父母的任何习惯，无论是说话还是说话还是任何交流的细节，都会被孩子完全接受，语言的细节甚至语调都会完全复制到孩子的脑海里。如果父母用心，那么孩子也会用心。如果父母浮躁，不够深刻，那么孩子往往也会有同样的行为特征。
父母之间的关系要和谐。让孩子们有安全感。安全感对于保持超级专注力是极其重要和必要的。这是保持超级专注力的前提。如果你想象一个没有孩子的孩子没有安全感，他的注意力会分散在自我保护机制上，不会进入深度集中的状态。所以安全感是前提。
第三个方面。要培养孩子的专注力，一定要有一些适合孩子年龄的游戏和课程。最重要的是尽量少打断这些课或者游戏或者减少无意义的打断。因为如果你打断，你的注意力会被分散。教孩子注意也应该给他们相当大的自主权。不在乎什么麻烦。任何开始都不是完美的。让他们做吧。有了自主权，孩子才会有自由。有了思维自由，孩子就能集中注意力，因为思维很难控制。
总之，想要孩子有超级专注力，一定要排除一些能分散孩子注意力的因素，把可能性降到最低，让孩子的思维纯净，孩子更容易有超级专注力。
1，改变噪音对环境的影响。
如果孩子长期处于嘈杂的环境中，很容易影响注意力的集中。尤其是父母在看电视或者大声聊天的时候，一些噪音很容易让孩子分心。其实孩子也需要一个独立的空间。可以做作业，玩耍，看书等。有了一个不受打扰的小世界，专注力自然会回来。
2.不要给孩子太多选择。
以各种玩具为例。给孩子吃太多会破坏他们的专注力。如果孩子选择多了，不懂得珍惜，很容易分散孩子对不同玩具的注意力。三
3.引导孩子祛暑三分钟。
孩子做一件事的时候兴致很高，但是后期坚持不下来，很快就失去兴趣。当孩子要玩具或想做什么事时，不要马上答应。最好是要求孩子独立完成，督促孩子完成，不要半途而废。
这样可以锻炼孩子的耐心，摆脱三分钟热度，培养孩子的专注力。
宝宝现在三岁多了，却无法集中注意力。他总是玩这个玩那个。做事三心二意怎么办？这个问题一直困扰着我。直到现在，孩子在小学的时候都无法长时间集中注意力，这和他们好动的天性有关。而且孩子思维比较活跃，三心二意很正常。
作为家长，可以适当地、有计划地给孩子一些专注力训练。市面上有这方面的专门书籍，可以买几本试试。比如我老板小的时候，我玩过一个游戏让他数芝麻，就是把黑芝麻放在一张A4的白纸上，看谁数得快，数得准，芝麻的数量就从少到多逐渐增加。
数数
孩子上了幼儿园中班后，我给他上了珠心算的培训班，主要是锻炼他的注意力，因为在心算的过程中，注意力是需要特别集中的。注意力不集中，计算马上就错了。
然后小学二年级的时候，他报了一个书法培训班，主要是培养自己的修养。
不说效果明显，但至少经过这几年，有了很大的进步。不然我老板，我一度怀疑他是微量元素超标的孩子。
珠心算
其实孩子的专注力不需要很刻意的培养，但是不应该打扰他。例如，当孩子玩玩具时，不要总是用新玩具来吸引他们的注意力。在这种情况下，孩子的注意力会完全被打破。一个孩子天生专注。当他的专注力逐渐变得扎实而不被打扰时，他以后往往就能独立做好一件事了。为了教好，你要深入地思考。如果孩子的专注力在小时候没有巩固，长大工作后可能还会存在。他想边工作边看新闻，还没看完新闻就刷朋友圈。很容易被新事物吸引。自控能力极低，不爱循规蹈矩。
其次，如果父母的指示过于频繁，也会造成孩子注意力不集中，对手头的事务无所适从。其实我们在破坏孩子专注力的同时，也在限制孩子的自由。
只有让孩子独立探索事物，把注意力集中在自己感兴趣的事情上，比如不受打扰地看一本书或玩一个玩具，才会逐渐掌握事物的内在规律。保持探索事物的欲望和细心。
当孩子做一件事，感到迷茫的时候，要及时给孩子一些启发，帮助孩子继续下去。规定孩子完成任务的时间，给孩子在一定时间内做好一件事的能力。
当孩子注意力不够集中时，也要耐心地找出孩子不耐烦的原因。看是任务太重还是环境布局太复杂。如果是外部原因，要及时调整。而且可以和孩子玩一些提高注意力的游戏，比如走迷宫、拼图、猜谜、象棋等等。
如何培养孩子的专注力？我来提点建议吧。
对于幼儿来说，专注力的培养要结合日常生活。
生活中，我们通常会看到孩子全神贯注的看动画片，对周围的人和事充耳不闻。这就是专注。专注力是孩子学好的必要条件之一，家长要从小培养。
可以通过让孩子在一定时间内专注于一件事来培养孩子的专注力。不要像小猫钓鱼一样一会儿抓蝴蝶蜻蜓。最后蝴蝶蜻蜓都没抓到，鱼也没抓到。
1.视觉注意力训练
让孩子看一些照片或者动物图片，问一些问题，引导孩子集中注意力观察。
2.听觉注意力训练
给孩子讲个故事，故事讲完后提问让他回答。如果你能在讲故事前告诉他你想问的问题(如果这些问题能引起他的兴趣)，效果会更好。
3.动作注意力训练
就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如做一些体操动作，舞蹈动作或者一些游戏动作，就可以达到这种效果。
例如:
象棋和拼图。这两个活动需要静下心来集中思考，而且很有趣家长可以专心陪孩子玩。
谜语和单词接龙。这也是一个需要集中思考的活动。家长不妨多陪孩子练习，也可以培养孩子的思维能力和想象力。
绘画和手工活动。这是孩子们非常喜欢的活动。他们需要专注于材料的运用，画面的布局，色彩的调配等。，调动他们的多种感官，全心全意地投入。完成的作品让孩子有成就感，体验专注于事物带来的成功。
希望以上建议对你有所帮助。关键是要有信心，有耐心，有毅力。