新手一个人去滑雪有什么建议？

1.滑雪最好全副武装，避免不必要的伤害。

锋利的工具能做好工作。如果你想学滑雪，滑雪配件是绝对必要的，因为从大衣、雪地裤到防护眼镜等等，应有尽有。有保护作用。强烈建议你带上全套装备，不仅可以保护身体，还可以御寒。滑雪场的雪雨势较低，一套正式的滑雪服可以预防滑雪可能带来的小伤，你也不想因为受伤或感冒而破坏难得的假期吧！

2.滑雪前记得提前做好热身运动，以免受伤！

滑雪也是一项体力活动，热身运动一定要做。此外，滑雪场突然的低温使四肢更加僵硬。滑雪前做10-15分钟的热身运动，让关节肌肉活动起来，以免受伤！另外，滑雪前建议不要吃东西或者只吃清淡的，因为饭后剧烈运动容易肠胃不适，第一次滑雪的紧张感可能会让肠胃不舒服。