上午检查和下午检查培训

上午检查和下午检查是必要的。在此期间不得进行学科教学，这是对学生的生命健康安全负责。自习课不教科目的目的是为了减轻学生的课业负担，也是为了他们的健康成长。

上午查体，下午查体，主要是为了预防传染病的发生。自2020年初新冠肺炎爆发疫情以来，人人自危，许多拥挤的公共场所和营业场所也相应关闭。但是，学校不能一直关着。网上教学有利也有弊。疫情得到控制，局势趋于稳定后，学校才会开学。但是新冠肺炎没有真实的过去，所以学校这个人多的地方是防疫的重点。

上午查体和下午查体可以及时发现学生体温异常升高，从而及时控制疫情发生的可能性。但很多学校因为疫情控制得好，对此掉以轻心，把上午查体和下午查体的时间都花在了教学上。对于学校和学生来说，上午的检查和下午的检查浪费了学习时间，耽误了课程进度，但又不能省略。一旦疫情再次发生，对全校教职工来说都是一个意外。所以上午的查体和下午的查体极其重要，被学科教学所占据，要发挥应有的作用。

自习课顾名思义，自习课应该是学生自由学习的时间段。然而，巨大的课业负担使得学生不得不占用自习课的时间听课，压缩休息时间在家完成其他课后作业。这种现象使得中国学生的视力越来越差，尤其是中小学生的近视率增长惊人。很多十岁以下的孩子因为课业负担重，早早就戴上了厚厚的眼镜。

休息时间严重不足是所有学生都会面临的健康问题。根据健康协会的研究，得出中小学生睡眠时间要达到八小时，才能维持正常生长和健康成长。睡眠时间不足容易导致免疫力下降、身体素质差、容易感冒生病等一系列不良后果。

此外，课外体育活动也很重要。中小学生需要足够的体育锻炼时间来促进生长发育，足够的紫外线照射可以预防缺钙、维生素D缺乏、近视等效应。

所以自习课禁止学科教学是正确的，但这个措施多少有些临时性，因为道高一尺魔高一丈，学习总量不会变。即使禁止自习课，其他时间也会被挤压。中考和高考的升学压力是山，逼着学生和老师这样做。