宁都县心理健康教师培训第三天2018
盒子疗法分两天，今天是第一天。它强调一种特定的体验，使心理治疗回归到真实的自我进行治疗。
太多的思想和想法被压抑在忙碌的现实生活中，让我们很多人失去了内在的自我，让原本自由的我们被束缚在牢笼中，无法回归本真。
正因为如此，它限制了我们的想象力，影响了我们的言行，也深深影响了我们的学习、生活和工作。
课程刚开始的时候，何老师并没有直接让我们在课程中学习，也没有拿着话筒说话。她认为“有关系才能有关系”，所以先用实际行动解释了自己的话。所以，她给我们讲述了她的故事，没有经过任何加工的声音，让我们看到了真实的她。
？通过听她的演讲，我们可以看到她端庄坚强，却能马上调整自己的情绪，这让我们看到了一个心理咨询师自愈的力量。同时也看到了一个心理咨询师对于家庭、社会、学校的重要作用。我们每一个人都渴望被人看到，尤其是那些我们最亲近的人。被人看到，被人尊重，力量很大。这引起了我们老师的骂声，也在我们和何老师之间架起了一座坚实的桥梁。这让我们的课程进展更加顺利！
同时也让我深刻的反思自己，反思自己，反思自己对待身边的亲人，同事，朋友，最重要的是我的学生对于亲人，我觉得自己做的还不够。我远离家乡，关心亲人。我和他们没有好好沟通过，尤其是我的父母，他们经常打电话给他们才一两个月，但是他们不知道他们有多想我，不知道他们的犹豫和期待。对于同事，我每天在忙碌的生活中展现自己，却看不到他们对自己的需求。他们也期望从我的眼睛里看到他们。我特别为学生感到羞耻。我想让他们听到我的声音，听到我的诉求，但是我没有关注三个班175学生的期望和需求。我忽略了他们需要被我看到、理解和关心。也许这就是为什么我在处理人际关系上有缺陷，为什么有些同学不听我的课！因为我没有抓住他们的心，没有让他们有内在和外在的学习动力。我相信如果我能改变一点，我会变得更完美。
？确立关系后，何老师开始讲课。此时，我们已经被她的人格魅力深深吸引。何老师强调回归本真，好好照顾自己，就是为了让我们看到内在的自己，这是沙盘治疗最基本的前提。？这让我想起这段时间我没有好好照顾自己，所以才会让我现在的生活这么糟糕。回顾毕业以来所尝的滋味，一直活在别人的世界里，没有看到自己真实的一面。静下心来想想我自己。我度过了孤独，尝到了成功和幸福，经历了无奈和彷徨。当我被无数困难击倒时，我站了起来。我是多么勇敢，多么善良，多么...这一刻，我真想拥抱过去的自己，拥抱现在的自己，真想对它说:你真伟大！我自己成为心理咨询师后，会对来访者负责。我会先做好自己的准备，准备好最好的应对来访者。我相信这会让我的工作更好。同时，在课堂上，我要做好自己的准备，感受每一个学生，关注他们，关心他们，看到他们。这应该能提高我的档次，吸引他们。
课前我们已经学了很多知识。让我们对心理学有了更深入的了解，也让我感受到学好心理学对处理好家庭、社会、同事、朋友的关系有着重要的作用，让我爱上了心理学，有了成为心理咨询师的愿望。我们的心理咨询师是心灵的港湾和驿站。要善于挖掘学生学习的内外动力，要包容学生心中的一切。相应地，与学生建立良好的人际关系是非常重要的，这是教学的前提和基础。
？何老师用最真实的自己。她向我们展示了她在生活经验中运用心理学所做的事情，以及她所获得的收益。她用神奇的语言和独特的人格魅力深深吸引了我们。
？确立关系后，何老师给我们讲了沙盘疗法。一开始我们都很好奇沙盘。小沙盘有什么用？心理治疗怎么用沙盘？带着疑问和好奇，我们走进了教室。
首先，何老师给我们讲了沙盘摆放的规则和心理咨询室的布置。我们知道沙盘的尺寸标准是72cm*52cm*7cm，底色为蓝色，沙子分为干沙和湿沙。沙玩具有65，438+0，500到3，000种，摆放规则分类摆放，自上而下由轻到重。
接下来何老师给我们讲了沙盘的发展历史，沙盘应用以及沙盘应用过程中的规则。
？在沙盘发展史上，我认识了瑞士心理学
Calve和Calve年轻时学过基础中文，对东方哲学产生了兴趣。后来，他们开始在荣格学院学习六年荣格分析心理学。在研究期间，荣格鼓励卡尔维进行儿童心理学的研究。1954期间，卡尔维在苏黎世参加罗·温菲尔德的讨论时深受启发，认为世界技巧是他寻求的有效帮助儿童心理分析的方法和途径。因此，卡尔弗来到伦敦，跟随洛斯·温菲尔德学习世界技巧，为期一年。
一年后，卡尔维从英国回到瑞士，将罗·温菲尔德的世界技巧与荣格的分析心理学相结合，形成了一种新的心理治疗方法——沙盘游戏。在沙盘疗法的不断发展中，Calve还将道教、周敦颐的太极思想、禅宗融入沙盘，形成了我们今天所知道的沙盘。
沙盘技术，基于精神分析理论的绘画和沙盘技术，让我们开始了与潜意识的对话之旅，通过画面和沙盘的呈现，不断让我们的潜意识有意识，从而发现内在的自我需求和资源。在不断呈现和创作的过程中，一直在自我修复，自我修复！绘画和沙盘技术在国内外都有广泛的应用，而且因为简单有效，成为了必修的心理技术！史静博仁拥有一系列权威完善的沙盘设备，可以完成一个沙盘房的设置；一个优秀的治疗师团队可以给来访者无意识之门的意义。
沙盘游戏治疗的要素包括一个沙盘、水源、模具和按特定比例制作的模具架，以及游戏室的合理规划和一个有* * *情怀的治疗师。模具包括人、动物、建筑、桥梁、车辆、家具、食物、植物、石头、贝壳等等。治疗师的角色是创造一个自由和安全的氛围。他必须以一种“欣赏”而非“评判”的方式面对玩家的行动，必须跟随游戏并与之保持同步而非入侵。
(一)材料的准备
沙盘游戏的准备主要包括以下几个方面:
1.沙盘选择
沙盘是一种特殊的盒子，里面装满沙子，供人们在上面搭建，通常放在矮桌上。常用的沙盘长7米，宽5.5米，高1.1米。它的底部和边框被漆成蓝色，并且是防水的。要求里面的沙子大约是箱子高度的一半。沙箱内部尺寸为57×72×7cm)，外部涂深色或木色，内部涂蓝色，以便人们挖沙时挖出水，这一点很重要。沙盘游戏往往一开始就用棕色粗砂、细砂或白沙三种，有时也用棕色和白色两种。
沙盘游戏一般至少要有两个沙盘，一个干沙盘，一个湿沙盘，供参观者自由选择。沙盘内的蓝色是沙盘游戏中的重点内容之一，浅蓝色本身就能对人的思维过程和行为产生心理和生理上的影响。蓝色可以用来代表碧水蓝天，蓝色本身也可以看作是一种“物”，在沙盘中提供了清晰的视觉呈现。
此外，长方形沙盘也有一定的意义。长方形空间的不平衡能产生一种紧张感，使人产生活动和进入的欲望。方形和圆形产生平衡感和静止感，人的注意力容易集中在中心，缺乏挑战性。所以长方形比正方形和圆形能提供更大的探索空间和更大的挑战。
2.游戏室的布局
(1)场景设置
游戏室的首要条件是“隐私”的设计。为了防止别人看到游戏室里发生的事情，治疗师会在透明的玻璃窗里安装窗帘，为孩子在治疗过程中提供一个隐秘安全的环境。游戏室要便于清洁，安全，塑料地板代替地毯，方便清洁；结实低矮的木质家具也要钉在墙上，避免孩子拿玩具攀爬的危险。另外，游戏室最好设置洗脸台和卫生间，放一块方便孩子画画的黑板。最后，把一些挑选好的、分类好的玩具放在一个开放式的架子上，架子尽量靠近沙盘，以便于查看和拿取。
(2)合理配置玩具
家庭和育儿玩具-提线木偶、瓶子、锅碗瓢盆、食物等。
恐怖玩具-橡胶、鲨鱼、蛇、蜘蛛、弹簧等。
攻击玩具——玩具刀、枪、拳击袋等。
创意玩具-车辆、医疗箱、钱包、纸巾等。
(二)具体操作流程
喜欢游戏是孩子的天性，所以沙盘游戏成为一种容易被孩子接受的心理治疗方式，是治疗孩子心理问题的广泛使用的方法之一。下面详细介绍一下玩沙盘的过程:
1.如何开始箱庭疗法
开始沙盘游戏的三种基本模式如下:①沙盘游戏治疗入门——从预约开始，采访发起者等。②从沙盘出发——摸沙盘，显底的意义；(3)从沙子开始——看哪一个在和你说话。
首先看架子上的沙具。看到有人和你说话，你就把它放在沙盘上，然后随心所欲地添加和完成。如果你愿意，你可以在沙盒上使用任何一个sandware模型，在干湿沙盒上摆出任何你想表达的东西。可以先用手摸摸沙盘，把手放在沙上。
2.箱庭疗法的过程
第一次咨询时，儿童通常由父母陪同。治疗师要先问父母一些问题，让他们填写一些问卷和量表。时间不能太长，以免让孩子有被冷落和指责的感觉。然后治疗师直接领孩子进游戏室，家长不跟。特殊情况下，如果孩子有很强的不安全感，允许家长把他送到游戏室，在治疗开始前家长要退出游戏室。在游戏室里，治疗师向孩子们介绍沙盘、各种玩具和湿沙盘的水，孩子们可以利用这些材料在沙盘上创作任何画面。每次治疗持续30 ~ 40分钟。治疗结束前，给孩子留几分钟时间，让他说说自己在穿什么，给他一个表达内心感受的机会。
箱庭疗法的过程可以概括为以下几个阶段。
第一阶段:创造一个沙盘世界
向游客介绍沙游:营造一个安全、受保护、自由的空间，形成积极的预期；向参观者介绍沙盘、物品和游沙的过程。你应该在一个让来访者感觉舒服的位置，让来访者知道做沙泳没有对错之分，最后让他在完成后通知你。
第二阶段:体验和重建沙盒世界。
体验:鼓励游客充分体验沙子世界。当游客在现场反思时，你只需要静静地坐着，这是加深体验的时刻。
重建:告诉游客可以保持沙世界原样或者做一些改变；留出时间让游客体验改变后的沙世界。
第三阶段:治疗
浏览沙世界:请游客浏览他的沙世界；注意来访者的语言和非语言线索；不要触摸沙盘；鼓励游客保持兴奋的心情。
治疗干预:问来访者一些关于沙世界的问题，只反映来访者参与的内容；专注于沙盘中的物体；选择治疗性的干预方式，如格式塔、心理剧、心理意象、回归、认知重塑、艺术治疗和身体意识，沙界往往会发生更多的变化。
第四阶段:记录沙盘世界
游客照片:为游客提供一个机会，从他选择的角度拍摄他的沙世界，最好是用拍立得相机，游客可以把这张照片带回家。
治疗师照片:在来访者同意的情况下，拍下他的沙世界的照片，以备日后参考。
第五阶段:将沙游体验与现实世界联系起来
意义形成:帮助游客理解和应用那些通过沙泳变得有意识的见解。
将沙游体验与来访者的真实世界联系起来:询问来访者沙盘中的事件如何反映他的生活；帮助游客理解沙世界的意义；鼓励来访者注意沙盘中的问题在他的日常生活中是如何呈现的。
第六阶段:拆除沙世界
了解沙世界:来访者离开治疗室后，小心地拆除沙世界；回想一下游客的沙泳过程。
清理沙界:关注变化；把物品放回架子上的正确位置；完成你的笔记。
孩子会在制作沙盘画面的过程中或者结束时自动讲一个故事。如果孩子没有说出来，治疗师可以邀请孩子说出他/她设置了什么，他/她想表达什么。故事会表达孩子的感受，沙盘呈现的主题，玩具的象征意义等等。治疗师不评论和解释游戏的内容和孩子讲的故事。他们要做的就是认真倾听，真诚接受。
箱庭疗法至少需要5 ~ 6次，需要事先和家长商量能否坚持。
如果家长想停止咨询，应该提前告知治疗师。治疗师可以让孩子做好最后的准备，再咨询1 ~ 2次。否则，突然停止会让孩子不舒服，对孩子的心理产生负面影响。
另外，初诊时要向患者明确一些沙盘游戏的基本要求:(1)告诉患者可以玩架子上的任何玩具；(2)东西坏了，治疗师会修复，但不能故意破坏；(3)游戏过程中不要伤害自己或治疗师；(4)治疗结束后，治疗师会进行清理，患者不必为此担心。因为孩子的理解能力不强，所以治疗师在讲述这些规则时要尽量简洁，同时注意不要给出过多的信息。所有的孩子都需要明确定义什么是可以接受的，什么是不可以接受的行为。只有知道了行为的边界，他们才会有安全感。当孩子开始自己探索沙盒和玩具时，治疗师退到孩子身边，坐下来观察和记录沙盒游戏的进展。记录的内容包括孩子是如何开始的，是立即参与还是犹豫不决；你选择的第一个玩具是什么，然后你选择了什么样的玩具；玩具在沙盘中的摆放位置是什么，它们之间的关系是什么；孩子在沙盘上探索的空间有多大；以及最后的结果是什么，等等。孩子离开游戏室后，治疗师要拍下沙盘的照片，保存起来分析。为了完成沙盘游戏的任务，治疗师必须能够满足两个最重要的先决条件:
(1)沙盘游戏用一套象征性的语言来表达自己，对象征性语言——在宗教、神话、童话、文学和艺术方面——的深刻认识是必不可少的。
(2)治疗师必须能够创造一个自由安全的氛围。这意味着治疗师应该有一种开放性，这是一种开放的面对一个人自己的模糊和未知方面的收获。所以，作为一个心理治疗师，做一个好的观察者是不够的，还要努力做一个参与者。
下午，何老师简单回顾了沙盘的操作，并演示了沙盘疗法的流程。老师们积极参与，收获颇丰。
？谈完理论后，何老师让我们每人带一个游沙玩具，让我们明天早上谈谈自己和手中价格的原因。并初步传授了个人沙盘处理的流程。
？下午，何老师简单介绍并复习了沙盘理论后，开始给我们进行个人沙盘演示。让我们一起见证个人沙盘的整个操作过程，以及治疗前后的情绪变化。为了保持治疗师的隐私，我就不细说了。
？总之今天收获满满！
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