如何培养积极阳光的心态

有了明确积极的目标，不良心态就会逐渐抵消。人之所以为人，区别于其他动物的根本原因是人有目标。人在失去人生目标的时候和动物没什么区别。然而现实中，很多人都没有明确的人生目标。我没有主观目标，随大流，拐弯抹角，浪费时间，毫无建树。有一个只有专业人士才知道的有趣现象，那就是:出租车什么时候最容易出事故？答案是:没有乘客的时候。原因很简单。当没有乘客时，他的方向是盲目的。当他在十字路口左右转弯时，犹豫不决，当然容易出事故。这就是失去目标的危险。明确的目标必然会产生坚定的信念和坚定的力量。一生如此，具体工作也是如此。

设定目标的人不一定都能实现，但没有目标的人肯定实现不了。俗话说:想当元帅的士兵99.99%当不了元帅，不想当元帅的士兵100%当不了元帅。不同目标激发的能量相差甚远。

使用暗示性激励措施:

心理学家表示，有效积极的暗示可以提高对自我价值的理解，建立充分的自信。常用的方法有三种:①自我言语暗示。如:誓师大会、誓词、座右铭等等。②角色假设建议。比如，假设你是一个成功人士，假设你是一个承担特殊使命的人。3梦一般的暗示。也就是说，你可以在脑海中形成一个具体清晰的画面，也可以把一个真实的画面剪贴在墙上，不断观看，从而促使你的行动。

(3)尝试挑战自己:

越是害怕某件事，越是努力去做，一定会改变自己。比如你恐高，你就有爬；你羞于开口。你强迫自己在会上发言，坐在显眼的地方。你胆小，你逼自己蹦极；你能说会道，所以你得和它争论。

(4)对他人宽容耐心:

百川，气度大。宽容是一种智慧和美德，也是很多成功人士的法宝。林肯说过:化敌为友，不仅消灭了一个敌人，还收获了一个朋友。忍耐不仅是待人之道，也是做事之道。耐心是一种眼光和度量，是一种修养和策略，更是一种智慧。小事上的耐心是为了大事上的成功。古人云:“不忍则乱大谋。”所以，你的胸怀有多大，你的事业就有多大。

(5)真诚奉献爱心:

爱是积极态度的最佳表现。爱默生说:对人类最好的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，也帮助了自己。我为大家，我为大家，这是人际关系的黄金法则。一个不懂得关心别人的人，自然不会被别人关心。他享受不到人间的幸福，终日生活在地狱里。奉献爱，也要愉快的接受别人的爱。一个害怕打扰别人的人，往往是一个不会付出爱的消极的人。

(6)做事有恒心:

丘吉尔受邀在牛津大学演讲1948。他只用三句话总结了自己成功的秘诀:第一，永不放弃；第二是绝不，绝不放弃；第三是永远，永远，永远不要放弃。以100的行程为目标，前十里熙熙攘攘，摩肩接踵。50里处，曼迪稀稀落落，人声稀疏，人越多人越少。所以哲人说:世界上没有失败者，只有半途而废者和战死者。

(7)品味和享受生活:

你可以快乐地或痛苦地做某件事。如果不能选择不做，就要选择快乐的去做。只要你选择快乐，用品味和享受对待事物，任何痛苦都可以忍受。比如坐车无聊，抱着享受的心态去坐，会觉得轻松很多。食物很难吃，你把它放进嘴里，细细品味。假设它在地球上很好吃，你会觉得它没有味道。我们这么看吧:人生的本来面目就是十有八九会出问题，要“总想着一两件事，而不是八九件。”

(八)创建人际网络:

任何人的成功都依赖于他人的帮助，不管你有多优秀。谁的人际网络大，谁就有更多的活路，更多的快乐，更大的成就。据研究，85%的人的幸福感是由人际关系决定的。在知识爆炸、频繁更替的时代，除了专业能力(最基础的能力)，还必须具备交际能力。