如何正确穿内衣？(1)

1，站直，手臂穿过胸罩肩带，放在手上。

2、然后身体前倾3度，双手拉胸罩底边往下拉，再往上推，让胸部完全包裹在罩杯里。

3.稍微固定一下后，双手沿两边伸到背后，扣上扣子。

4.然后抬起身体，站直。左手握住胸罩左侧的钢圈，往上提。右手伸入杯中，将腋窝周围和腋窝上方的胸肌连同脂肪一起塞入杯中。另一侧用另一只手做同样的动作。

5.之后调整肩带，松紧要以一个手指能伸过来为准，不能太松也不能太紧。

6.调整肩带后，可以微调腋下的乳房脂肪。调整的时候身体可以适当前倾，方法也是从两边往中间折。