2019银行员工外展训练计划
2019银行员工拓展训练方案(一)拓展训练(outbound Training)又称拓展训练，原意是一艘小船离开平静的港湾，义无反顾地踏上未知的旅程，迎接一次次的挑战。锻炼的目的是激发个人潜能，培养团队精神。
1.从雷区取水
项目介绍:直径5米的深潭中间有一盆水。你想在不接触水面的情况下，只用一根绳子就能拿到所有队员的救命宝物吗？想想吧。团队的智慧可以把它变成现实。
项目目的:提高团队成员的组织、沟通、合作的能力和技巧，团队的领导能力，人力资源的合理分配和运用，行动前的讨论和计划对事情的成败起着重要的作用，从而培养人们处理事情的良好计划性和条理性，培养团队成员的集体荣誉感和为团队勇敢奉献的精神。
2.无敌风火轮
项目描述:只提供报纸、剪刀和胶带。靠大家的智慧和团队合作，走一段很长的路，很不容易。
项目目的:合理配置资源，合理分工；考验组织成员的主动性，建立团队自己的节奏，协调对组织的重要性，个人与团队的互动(个人的能量只有通过组织才能发挥出来。如果个人和团队的目标不统一，个人能量越大，对组织的伤害越大。个人发展必须跟上组织的节奏，认同领导，明确团队目标，有效沟通合作。
仰面摔倒
项目介绍:参与实施的队员，双手交叉弯曲，紧贴胸前，双脚并拢，全身绷紧成一个整体；向后摔倒时，头被扣住，身体不能弯曲，双手不能向外张开。参与保护的队员，双腿呈弓步状，相互对接，双手搭在对方肩膀上，掌心向上，身体尽量后仰。当选手摔倒时，他们会用整个身体平稳地接住选手。
4.有轨电车
项目介绍:两块木板就是一双鞋。全体队员双脚站在两块木板上，双手抓住绑在木板上的绳子，向指定方向行进。
项目目的:提高团队成员的组织、沟通、合作的能力和技巧，团队的领导能力，人力资源的合理分配和运用，行动前的讨论和计划对事情的成败起着重要的作用，从而培养人们处理事情的良好计划性和条理性，培养团队成员的集体荣誉感和为团队勇敢奉献的精神。
5.速度限制
项目描述:您只能在给出初始密码后采取行动。所有选手不得进入绳圈和触摸数字以外的区域。拍摄数字必须按数字顺序进行，不允许漏拍或同时拍摄。在项目过程中，任何团队成员都不能说话或发出其他声音。它必须在规定的时间内完成。
项目目的:群体决策的方法和意义，启发战略管理视野。敢于尝试，勇于付出100%全力以赴。挑战未知领域，培养创新意识，合理分工合作，优化资源配置。了解统一指挥的意义和重要作用，实现领导技能和角色对团队的合理分配，避免“技术工人”对团队的负面影响。团队学习确保新的想法。
6.毕业墙
项目介绍:团队在没有任何装备的情况下，努力翻越4米高的围墙。
7.钻电网
项目介绍:面对高压电网，参与者必须齐心协力，尽可能避免人员伤亡，用最少的代价换取最大的胜利。
培训目标:。改变沟通方式，如何理解和倾听他人，如何让他人更容易接受，如何合理分配资源，资源浪费与团队目标的关系；个人利益与整个团队利益的关系将直接决定目标的达成。这个训练计划强调整体的合作和协调，资源的重要性，竞争性和鲁莽性将被消除，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。
户外拓展是一种全新的体验式户外活动，不同于一般的聚会活动和旅游。通过户外拓展训练，参与者对自身潜力的认识、克服困难的毅力、人际交往和团队融合能力都会得到显著提升。
8.驿站图书递送
游戏类型:团队合作型
游戏目的:使学生强烈意识到充分沟通对团队目标实现的重要性；机构规则的制定和修订。
游戏介绍:整个团队成员排成一排，你们每个人此时相当于一个驿站。到时候，培训师会交给最后一个伙伴一张7位数以下的数字信息卡，你要运用你的聪明才智把这个数字信息传递给第一个伙伴。搭档收到信息后，要迅速举手，将信息写在纸上交给第一位培训师！！比赛总会有四轮。我们会有一些规则来限制信息的传递。
游戏规则:
项目开始后:(所谓项目开始，是指培训师喊开始，后面一个伙伴开始传递信息的瞬间)
第一轮:
1.不说话，不回头
后面搭档的任何部位都不能超过前面人身体的肩缝横截面和无限延伸面。(前后标要以前面的东西为准，比如白板。离白板近的就是正面，离白板远的就是背面。)
1.当信息传到前面的搭档时，搭档要迅速举手，交给白板附近的培训师，计时以举手的瞬间结束。
2.你不能传纸条，留下纸条。
3.项目的最终解释权和评判权属于培训师(需要说明清楚，一些有争议的方法，如果与我们培训的整个中心重合就是正确的，如果偏离就是错误的)。
4.第一轮时间≤2分钟。(给8分钟讨论时间，然后回来pk)
第二轮:之前的规则继续生效，增加新的规则:第一轮的所有方法都不能再用。
1.什么都不能传，什么都扔。
2.第二轮时间≤1分钟(给7分钟讨论时间再回来pk)。
第三轮:以上规则继续生效，增加新规则，第一轮和第二轮的方法都不能用。
1.第三轮时间≤40秒(给6分钟讨论，然后回来pk)。
第四轮:以上规则继续生效，新增规则。
1.所有方法在前三轮都不可用。14.屁股不能离开地面。
2.第四轮时间≤20秒(给5分钟讨论时间再回来pk)。
9.盲人指骨
一、项目类型:团队合作
二、道具要求:一根长绳
3.场地要求:一个大的开阔场地。
四、游戏详细规则:让所有玩家蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成最大的正方形，所有玩家在四边平分。这个项目教会所有学生如何在信息不足的情况下找到出路。大家最漫长、最迷茫、最焦虑的时候，就是在领导选出、方案确定之前。当领袖产生，有序的组织开始运作，虽然没有胜算，但大家都安心了很多。行动方案得到了大家的认可和推广，让同学们在齐心协力中第一次尝到了胜利的喜悦。
目的:这项任务反映了团队成员之间的合作和信任。只有有领导力，有合作精神，有主动性的团队，才称得上是团队。这个游戏主要是锻炼大家的团队合作能力。
10.袋鼠跳
1.项目类型:团队游戏，趣味游戏。
2.场地要求:一块开阔的场地，最好在操场上。
3.需要道具:
有几个布袋子。每组用的布袋都是同一规格的，每个队的起跑线和跑道线都标有明显的标志。A队和B队起跑线之间的距离为30m，每条跑道的宽度为1.2m..
2019银行员工拓展训练方案(二)为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动久久不能平息。回顾训练中的挑战和磨练，深有感触。这次培训是一次身心的大洗礼，是进一步推动我做好各项工作的动力。不仅仅是简单的培训，更是一种文化，一种精神，一种理念。同时也是一种思维，一种考验，一种精神。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作状态，忘记了生活环境。我们抛开一切，全身心投入训练。我们的团队有一个阳光响亮的名字——精英。在队长的带领下，我们唱着队歌《团结就是力量》开始了充满挑战的训练日。整个训练主要包括高空断桥、盲人指骨、电网逃生、后仰摔倒、攀爬“毕业墙”五大项目。每当我们遇到困难和挑战，我们就以“精英，精英，勇攀高峰！”“我们的团队格言激励和支持我们的队友，不责备，不抱怨，不放弃，不抛弃。最终，我们团队的每个成员都成功通过了许多考验。
拓展训练的第一个项目是“高空断桥”，这是一个个人挑战项目。要求队员在8.5米高的断桥上从一边跳到另一边，空间跨度约为1.2-1.8米，然后跳回来。当挑战者一步一步爬上8米高时，他的心已经怦怦直跳。脚下只有一个板子，手上没什么可抓的。我的腿开始不由自主地颤抖。虽然我有安全带，但是第一次尝试还是很害怕。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚才的豪言壮语还在耳边萦绕。这个时候我不能犹豫。既然上来了，就没有退路了，所以下定决心，豁出去了。跳，成功！大家的欢呼和赞美交织在一起，感动了在座的每一个人。通过这个项目，教会我们在面对压力和困难时，如何调整心态，敢于尝试，挑战自我，战胜自我。
第二个培训项目是“盲人广场”。任务是蒙住所有人的眼睛，把他们分散成一个正方形，找一根绳子，然后用这根绳子围成一个面积最大的正方形。一开始大家都觉得这个任务很简单，但是当所有人都被蒙上眼睛的时候，我们发现原来难度一点都不小。我们讨论并确定了一个初步计划，并开始实施。中间出现了一些意见分歧，最后队长站出来协调大家完成了原定计划。总结经验时，培训老师说我很感动。他说，当大家都在为一个目标争论的时候，放弃话语权可能是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目不管用谁的方法都可以完成任务，不管你觉得是傻还是聪明，只要你坚持下去，就能顺利完成任务。重要的是坚持一种方法直到最后。一个方法没有完成，最后就很难完成。这就需要大家听领导的领导，大家齐心协力。我相信船长最终会圆满完成。
午饭时间修改后，下午训练的第一项是“电网逃生”，任务是每个队员在规定时间内穿越由面积不同的缺口组成的“电网”，全队电击网总数不能超过三次。项目开始后，我有点迷茫。我原以为这是一个不可能完成的任务，但经过大家讨论方案，精心安排，终于提前十分钟通过了。项目结束后，大家在讨论中谈了自己的看法和体会，大家都很激动。这个项目主要体现了团队合作和相互信任的精神。当你通过电网的时候，你要完全放松，相信你的同伴，相信你能克服自己的心理困难，最终你能安全通过，这充分体现了团队的力量。
训练计划中的第四个trust back fall是一个供队友在back fall上攀爬的平台。在教练的指导下，他们绑住手臂，背对着队伍，平整手臂构筑的“防护网”。在“你准备好了吗？”“我要掉下去了！”不仅能感受到队友的自信，还能感受到队友对整个团队的信任。
这个项目揭示了团队的实力和一个人在团队中的作用，以及信任和被信任的来之不易和快乐。每个队友能顺利完成这个项目，离不开其他队友的全心保护和对团队的高度信任。我个人对自己要求非常高。我只有做好了，才有资格指导别人。三四月份的招聘取得了非常成功的成绩，这无疑离不开整个人力资源部全体员工的积极参与，以及各门店经纪人的积极配合，当然也有他们自己的苦心和努力。一个人要想得到别人的尊重和信任，首先要尊重自己，信任自己；一个人如果存在于社会中，必然属于一个团队，不可能孤立存在。"信任是团队的粘合剂，是团队精神的支柱."如果你想让自己的生活更精彩，更快乐，那就在团队中充分展示自己吧！
这次拓展训练最感人的项目是最后爬“毕业墙”。看到四米二高的墙，我的腿有些发软，但当我看到同事们一个个顺利通过，在一个个同事的鼓励下，我鼓起勇气走到墙下，开始了这段旅程。当其他伙伴都成功攀爬时，剩下的一个让我们更加惊心动魄。通过智谋、勇气和信心，以及团队的鼓励和呐喊，我们所有的同事都成功“毕业”了。当时眼泪已经在眼眶里跳来跳去，但最后的喜悦战胜了情绪，让这一刻的情绪埋在了心里。我为自己是银行家而骄傲和自豪！
“纸上谈兵太浅，永远不知道要做。”通过这次拓展训练，我学到了很多道理。一个团队要想发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才能立于不败之地。希望我们银行以后多组织类似的活动，让员工不断升华自己，真正做到“岗位的主人”！
2019银行员工拓展训练项目(三)一、活动主题
挑战自我，真诚* * *自强不息，不断进步。
二、活动的目的
挑战个人生理和心理极限，学会沉着冷静应对挑战；强化团队意识和团队精神，学习有效的沟通技巧和方法，培养坚定的执行力和高度的工作激情。
三、活动时间
为避免活动与工作冲突，计划分两个阶段进行，每个阶段持续两天，每天分两批进行，活动持续时间约半天:
第一期:9月17-19；
二期:65438年6月+10月，具体时间待定。
四、活动场地
Xx市xx运动休闲公园。
动词 （verb的缩写）活动内容
本次活动由酒店组织，xx公园指导老师实施。活动主要包括以下内容:破冰起航——军事科目训练——拓展课目训练——闭营。
课程项目简介:
高空滑索:通过滑轮，穿过钢丝，做高速滑行和飞行运动。
电车:两脚站在木板上，用手拉绳子，一起往前走。
相互扶持:通过相互扶持和帮助，走钢丝。
跨越索桥:跨越水库上方的软绳网。
毕业墙:不借助外力爬上四米高的墙顶。
不及物动词参与者
所有人员，特殊情况将另行考虑。
附:人员配置表如下:
七。活动安排
由于到xx市xx体育公园路程较长，单次车程约1小时。活动时间计划如下:每天7:30/13:00在酒店采购部门前集合，8:30/14:00到达培训基地，10: 30/65438。
八、注意事项
1.所有学员应遵守组织纪律，服从教官的管理。
2.树立良好的环保意识，废弃物和垃圾要扔到指定的地方。
3.参加者如有不适或其他突发情况，应及时向指导老师报告，以便妥善处理，确保安全。
4.参加者应妥善保管个人物品。
5.所有参赛者应穿宽松、耐磨、透气的衣服和运动鞋。