如何评价莱美系统

莱美健身系统源于新西兰，由一批大师级教练、运动生理学家、医学博士、退役运动员、大学生、音乐专家等人才组成。每三个月会更新一次套路，保证对生命体的持续刺激，达到最佳训练效果。新套路在发布前，会经过新西兰总部专家的反复验证，然后在3000人中调查该套路的安全性、有效性和趣味性。还有大学生，老年人，孕妇，运动员，来锻炼的人，所以它的套路绝对安全，有效，好玩。

至于国内的情况，盗版猖獗，很多俱乐部没有授权加盟，教练也没有接受过莱美的正规培训，跟不上潮流。这里所说的趋势不仅包括动作的更新和音乐的变化，还包括很多新的训练模式和健身理论，行业的发展趋势，教学模式的变化等等。莱美中国一直在努力发展，也一定会越来越好，因为莱美有很多教练致力于这项事业。莱美的中国也是一个非常和谐、包容、充满活力的团队，莱美的教练和培训师都很优秀，有很强的人格魅力。

说了这么多，作为一个莱美的普通教练，我给你的建议是，一定要去授权的正规俱乐部上课，你会有不一样的体验。祝你玩得开心，享受体育音乐带来的快乐。