产后修复:五大健康点

个人卫生

每天保持私处清洁，温水，无刺激的肥皂，保护好自己的私家花园。告别肥皂泡沫浴，让私处更舒适。

伤口护理

剖腹产，裂伤？干干净净才是关键！发现红肿流脓？不要犹豫，马上去看医生！

乳房护理

哺乳期的妈妈在哺乳后要用清水冲洗乳头，远离酒精和刺激。肿块，疼痛？警惕乳腺炎，及时就医！

性生活

产后六周，子宫正在恢复，避免性交，防止感染。6周后避孕必不可少，避免意外怀孕！

饮食卫生

产后饮食以营养和易消化为主。远离油腻辛辣食物，保护肠胃健康。多喝水帮助身体恢复！