演讲口才，怎么练？
这个想法没错，但是我们训练的是口才。为什么从公开演讲开始比较好？
1，先训原则是一样的，口才是一种综合能力，涵盖面很广。不仅仅是表达能力的技巧——思维逻辑、语言组织、条理、好声音。还有我们的思维活跃度，联想能力，有意义的文字，知识储备。
2.公开演讲要求更高。如果你能练好公开演讲，一对一的表达会更容易。公开演讲需要流利，克服紧张，能够在短时间内传达有价值的信息。如果是即兴演讲，就有训练价值。
所以要好好训练自己的公开演讲和说话能力。现在是一个人的“硬实力”！
我们平时汇报工作，竞争发言，得到提升和发展。或者创建和领导一个团队，都需要从公众中发声的能力！这是最基本的能力。
那么，当众讲话有什么不好呢？
一个是懦弱。无论演讲稿写得多好，无论我练习了多少遍，当我站在舞台上时，我的大脑仍然会一片空白，我会颤抖。
第二是沉默。不能科学地用气息说话，声音小，不好听。如果说多了，声音会沙哑，说的话也会含糊不清。
第三是无情。说话不带感情，平淡如水，语调缺乏抑扬顿挫。
第四是无知。知识匮乏，演讲内容逻辑混乱，没有条理，不好听，难记。
那么应该怎么练呢？
首先，练习勇气
通过微笑、凝视和站立来练习勇气。具体来说，说话没有勇气有哪些表现？
据我观察，没有勇气开口的人，肢体语言往往有“三不确定”:一是笑不确定。
说话的时候，脸上没有笑容，或者不能一直保持微笑。
第二，眼神不定。当你在演讲时，你不能用你的眼睛看着听众。你要么看着天花板，看着地面，看着演讲，要么看着听众，马上让开。
第三，不确定性。上台后，还没站稳就开始讲话，在台上站得歪歪扭扭，讲完就匆匆下了台。
既然懦弱会通过肢体语言表现出来，那我们是否可以通过改善肢体语言来提高自己的勇气呢？实践证明，这是可行和有效的。
“三定”法——微笑、眼神、站姿，即微笑着上台，站在台上再开始发言。说话的时候，也要面带微笑，看着听众。我试了一下，发现很有效，尤其是站在台上三秒钟之后才开口。我立刻放松下来，感到“轻松自在”。练胆的“三定”法就是这么简单。这种方法让很多同学感受到了当众演讲的成就感。对他们来说，当众演讲不是一件不舒服的事情，而是一件享受的事情。
第二，练嗓子
练习耳朵语法:
它能使人学会用田单气发声。说话的时候小腹用力，声带放松，这样声带就不会有淤血或者结节。那么，什么是耳语练习呢？
说白了就是一种通过小声说话来练嗓子的方法。比如你在家复习功课的时候，你妈妈有话要对你爸爸说，怕影响你学习，就在你爸爸耳边小声说。这是耳朵语法。
通过每天练习耳语法，可以掌握正确的发音方法。这个方法简单易学，每个人都能学会。俗话说“一个真故事讲一个假故事讲万卷书”，有些人把知识教给别人，讲得很玄乎，让人听了半天，还是一头雾水，最后学不进去。古人说真正的道理很简单，大家一听就懂。
请做以下练习:
第一次放开声音念绕口令《奇怪》:奇怪，奇怪，奇怪，麻雀踩死老母鸡，蚂蚁三尺六，八旬老人躺在摇篮里。
读书时，哪个部位在发力？声音。
第二遍，用手做角，然后放在嘴上，小声念。读书的时候，你觉得哪里累？小腹。请记住这种感觉，腹部很累，这是丹田声音的结果。
在传统的声乐训练方法中，气、声、字的练习是分开的，而耳语练习法则将气、声、字的练习合二为一，一举两得。经过练习，呼吸会更顺畅，声音会更悦耳，说话会更清晰。为什么会这样？因为你练习耳语法的时候用的是气息音，而要发出气息音，就得收紧小腹，用力推，这样气息才能下沉。气息通畅了，声音自然就大了。
三、训练方法
双人舞蹈”的方法:
它指的不是跳舞，而是跳舞，快乐地跳舞。“双人舞”训练法是使演讲生动形象的训练方法。所谓“跳舞”，就是说话时加手势；所谓“很开心”，就是说话的时候脸上有表情。我借用了一个舞蹈术语，把这两个要求叫做“二重奏”。说话的时候面无表情，不做任何肢体动作，会让听众觉得索然无味，就像喝了一杯白开水。
心理学家阿尔伯特·梅拉比安(Albert Merabian)经过研究发现，人在说话时，主要通过三个方面来感染听众。其中，讲话的内容只贡献了7%，讲话的语气、语调、语速贡献了38%，手势、面部表情等肢体语言贡献最大，占55%。
第一次不用手势说出“速度、力量、激情”。
第二遍，加上手势说“速度，力量，激情”。
说“速度”时，右手五指并拢，做出锋利的刀形，从后向前快速刺出；
说“力量”时，手臂抬起，双手握拳，肌肉收紧，显示肌肉力量；
当你说“激情”的时候，向上伸展你的手臂，张开你的手和手指。
你感觉如何？有没有感觉不做手势的时候，语气平淡，没有激情，但是加了手势，那种气息饱满，热血沸腾，激情澎湃的语言就脱口而出了？
人的动作节奏的一致性决定了手有什么节奏，嘴有什么节奏；手里有什么感觉，嘴里就有什么感觉。
我们来看一个练习段落《气球理论》:
成功就像一个气球。如果你想让这个气球又大又圆，你必须不停地吹。一旦停止吹气，气球会慢慢放气，直至耗尽。
当你说“成功就像一个气球”时，用手画出气球的形状。
当你说“如果你想要这个气球又大又圆”，用双手把气球的形状画得更大更圆。
当你说“你要一直吹”的时候，鼓起腮帮子做吹的动作；
当你说“一旦停吹”时，双手做裁判的动作；
说“气球会慢慢放气”的时候，用手把气球由大往小画；
当你说“直到你把气吹走”的时候，把你的手张开。有了行动，讲话是不是立马生动了？
可见，要想“舞”好，必须在头脑中储存丰富的图像数据。这就需要我们仔细观察生活中的事物，以便储存更多的影像资料。在存取的过程中，形象思维得到了很好的锻炼。
第四，实践知识
我们在公共场合说话，目的是传播自己的思想，所以传递到对方耳朵里是最重要的。
好的演讲有三个标准:
第一，听起来不错。你说好是什么意思？
就是紧紧抓住听众的耳朵，让他们不由自主地想听。演讲好不好，可以从现场“三声”(笑声、欢呼声、掌声)的大小看出来。
第二种容易记住。容易记住的是观众不用记笔记。听了你的演讲，他们自然会记住。
如果你讲完了，听众会玩得很开心，但是你不知道你说了什么，那么你的演讲就是不成功的。
第三是好用。仅仅做好演讲并轻松记住是不够的，还要能轻松运用。
讲真话、有用的话，切忌空话、大话、无关的话。你的想法、原则、方法，要能被听众付诸实践。
有没有简单又符合逻辑的说话方式？——?“一简二活三式练知识”。
“简”是提炼思想的方法。
具体怎么操作？压缩观点，一是把长句压缩成短语，二是把短句压缩成关键词，三是把词压缩成词。总之，要尽量用最简单的语言来表达自己的观点，这样才能让人记忆深刻。
“第二次活动”是指在表明你的观点后，你会接着引用生动的例子和数据来阐述你的观点。
如果不举例，效果为零，因为没有人喜欢听干巴巴的大道理。男女老少都爱听故事。一个好故事胜过千言万语。讲一个生动的小故事，不如讲一堆无聊的大道理。
“三式”指的是思想的提法。
也就是把演讲中的两个或两个以上的小想法连成一个词，让听众很容易记住。比如，如果“思考力”、“决策力”、“执行力”这三个词都包含“力”字，那么这三个词就可以压缩成“三力”。
比如，我们经常在股评中看到“煤炭跳舞”这个词，不炒股票的人会感到不解。其实“煤飞色舞”是“飞色舞”的谐音，其中“煤”是指煤炭板块，“色”是指有色金属板块，“煤飞色舞”是指股市中这两个板块的上涨。
用一个简单、两个生动、三个口诀的方法说话时，要遵循“四三二”戒律。
所谓“四”，就是观点要简洁，不超过四个字，最好是一个字，这样才容易记住。
所谓“三”，就是不能超过三种意见。正所谓意见太多，很难在有限的时间内把每一点都讲透彻。总的来说，三个观点足以让真相大白。
所谓“两个”，就是说明观点时最好用两个例子。仅举一例，观众对观点印象不深。讲三个例子，一是占用时间太多，二是听众会觉得啰嗦。两个例子恰到好处，不多不少，既能强化观点，又不会让观众厌烦。
练习方法:
1，每天花时间练习:可以用“一字理解”训练说话的逻辑；
写“一字悟性”就是把每天练习修耳舞的感受，或者工作生活中的感受，用一字的观点，一两百字的例子写下来。
如果一个演讲要有说服力，它必须是合理的。
“理”是意见和道理，“证”是例子。写一个字的思路是“简单”，训练高概括能力，实践“理性”；
写个一两百字的例子就是“两份工作”，训练细心观察的能力，练习“证据”。
写“一字理解”是训练说话逻辑最有效的方法。先用一个词来表明你的观点，然后用一句话来阐述你的观点，再用一个生动的例子来说明你的观点。这是最严谨最符合逻辑的讨论过程。
总结:
刚刚给大家介绍了四个简单的方向，用非常简单的方法来练习我们的勇气，声音，情感，知识，训练我们的逻辑，表达能力。
从根本上解决“词穷”和“无话可说”的问题，需要长时间的“投入”。只有技巧，很难做到口若悬河。积累知识有两种方式:一是读万卷书，二是走万里路。
我们在做“输出”——言语训练的同时，也在督促我们更多地“输入”——阅读和学习(无论任何形式)！
综上所述，其实所有的方法都是需要不断练习才能有帮助的，而且不管你知道多少方法，不练习是不行的。
口才和健身一样，需要亲自去熨烫。？持续的刻意练习。会有进步的。
普通学生，一个人坚持练习比较难。特别自律的除外~ ~
思敏在线口才班将帮助你解决以下困难:
1，难以坚持和自律——打卡练习
2、一个人没有感觉——团体训练，互动，
3，没有反馈，不知道我练的对不对——老师监督，练习反馈。
4、线下培训反馈时间长——每周见四次老师，每天早上培训，反馈时间快。网络时代好~
5、怕没有真实感——直播，拒绝录播，群学，就像线的对面，更贴心~ ~
6、不爱看书——思敏口才微信官方账号，每个月精读一本书，口才练习中的实战(毕竟学了口才技巧，最后拼的是知识储备和思路！)
7、免费试听，检验真相的唯一标准就是自己去体验~ ~(毕竟大人不傻，有自己的判断)