男人和女人的坐姿
男女坐姿礼仪1:男性坐姿
男人坐着的时候，脚可以平放在地上，膝盖可以稍微分开，手可以放在左右膝盖上。当一个男人穿西装时，他应该解开他的外套。一般正式场合。男人被要求两腿之间要有一拳。
在日常交流中，男性可以跷二郎腿，但不能太高或晃动。
欧美男士双腿交叉坐着时，是把小腿放在另一条腿的膝盖上，大腿之间有空隙，但注意不要把脚抬得太高，以免脚底对着旁边的客人。与欧美人交流时，要注意对方的风俗习惯，这样更有利于双方沟通。八种常见坐姿
1.坐着别动。也被称为最基本的坐姿，适用于最正式的场合。要求上身与大腿、大腿与小腿、小腿与地面成直角。膝盖和脚完全并拢。
2.吊腿吊膝。多为男性使用，也比较正式。要求上身与大腿、大腿与小腿成直角，小腿与地面垂直。膝盖分开，但不要超过肩宽。
男人和女人的坐姿II:女人的坐姿
女性坐姿时，双腿并拢，斜放一侧为宜，前后脚可稍有不同，即如果双腿偏左，右脚放在左脚后面；如果你的腿向右倾斜，把你的左脚放在你的右脚后面。
这样，人们可以通过双脚交叉成一点来延长腿的长度，相当优雅。女士两腿分开坐着不优雅，不建议双腿呈倒V字形。如果女士穿裙子，她应该抚摸它。一般来说，在正式的社交场合，要求女性双腿并拢，不留空隙。腿自然弯曲。脚平放在地面上，而不是向前。日常交流中，女性大腿并拢，小腿交叉，但不宜向前伸直。
女士如何优雅地翘着二郎腿坐着？在基本坐姿的基础上，可以稍微向前伸直双腿，脚踝重叠，保持坐姿稳定。同时双腿轻轻离地，重叠部分从脚踝过渡到膝盖，双腿向一侧倾斜，略作调整。在美观的基础上，稳定舒适为宜。
男女坐姿三:男人的六种漂亮坐姿
1，标准型
上身直立，肩部放平，双手放在腿上或扶手上，双膝并拢，小腿垂直落地，双脚自然分开成45度。
2.向前延伸型
在标准式的基础上，两小腿向前伸一尺，左脚向前半尺，脚尖不翘。
3.前十字型
小腿向前伸展，脚踝交叉。
4.屈直风格
左小腿后弯，前脚掌着地，右脚前伸，双膝并拢。
5、斜十字型
两小腿交叉向左倾斜，上身向右倾斜，右肘放在扶手上，左手握住把手。
6、重叠式
右腿叠放在左腿膝盖上，右小腿内缩贴在左腿上，脚尖自然下垂。
男女坐姿礼仪之四:女生八个漂亮坐姿。
1.以标准的方式走到座位前，转身然后双脚呈小丁字步行走，双膝并拢，上身前倾坐下。如果是穿裙子的话，坐下的时候要在后面从上至下双手环住裙子，防止因为裙子折叠或者打折坐着而导致腿暴露太多。坐下后，上身挺直，肩膀挺直，手臂自然弯曲，双手叠放在腿中间，紧贴小腹。
双膝并拢，双腿垂直于地面，双脚保持小丁字步。
2.前伸式在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸展，双脚并拢，脚尖不要翘起。
3.在前伸坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两脚踝重叠，两脚尖着地。
4.屈直右脚前伸，左小腿后弯，大腿绷紧，双脚前脚掌着地，成一条直线。
5.点后两小腿后弯，脚尖着地，双膝并拢。
6.侧点两小腿向左倾斜，双膝并拢，右脚跟靠近左脚内侧，右掌着地，左脚趾着地，头和身体向左倾斜。注意大腿和小腿要成90度，小腿要充分伸直，尽可能展现小腿的长度。
7.侧挂式在侧点式的基础上，左小腿后弯，脚伸直，脚掌内侧着地，右脚抬起，左脚踝贴足面，膝盖和小腿并拢，上身向右转。
8.重叠重叠也叫。次郎？还是？标准腿部支撑？等等。在标准坐姿的基础上，双腿向前，一条腿抬起，腿窝落在另一条腿的膝关节上。注意上腿要回缩，另一条腿要坚持，脚尖向下。重叠式也可分为直立式和侧卧式，手也可交叉、肋式、扶式。
盘腿一般被认为是一种不严肃、不庄重的坐姿，尤其对女性而言。其实这种坐姿也是经常采用的，因为只要注意恢复上小腿和指向下方这两个要求，不仅外形美观大方，大方自然，而且充满了亲切感，更能充分展示女性的优雅和魅力。
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