为什么氦可以说是同时由氦分子和氦原子组成？

因为氦原子最外层只有一个电子层，里面含有两个电子，只是稳定的电子构型，所以不容易形成化合物或价单质，而是以单个原子的形式存在。这样，构成氦的粒子其实就是氦原子。

而氦粒子之间的力是范德华力，本质上等同于分子间相互作用，但不同于化合物或价简单分子中原子之间的化学键相互作用。因此，从相互作用力的性质来看，我们可以认为这些氦原子具有分子的性质(准确地说是单原子分子)，于是就有了氦分子的说法。所以说氦是由氦分子和氦原子组成是正确的，只是我们看问题的角度不同。